日常養(yǎng)生 2019-03-05 1904 0

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健康新聞 2019-02-26 762 0

我們都知道，現(xiàn)在的90后算是比較有爭(zhēng)議的一代人了，為什么這么說(shuō)呢?因?yàn)?0后在能吃苦耐勞的80后后面，在非常年輕的00后前面，不管是在工資還是平時(shí)的能力上面并不被大家所看好。而在現(xiàn)在這樣燒錢(qián)的年代里面，一些90后竟然愿意把自己一半的工資拿出來(lái)養(yǎng)生用引起了廣大朋友的關(guān)注，無(wú)論怎樣擠也要擠出來(lái)養(yǎng)生的錢(qián)，

四季養(yǎng)生 2019-02-26 1711 0

俗話說(shuō)“一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”，春天是萬(wàn)事萬(wàn)物生長(zhǎng)更新的季節(jié)，也是我們?nèi)梭w各項(xiàng)新陳代謝、生理功能最為活躍的時(shí)期，也是我們進(jìn)補(bǔ)的好時(shí)季。那么春季養(yǎng)生吃什么最好呢？春季常吃這4樣，養(yǎng)生又健康一、蜂蜜中醫(yī)學(xué)專家認(rèn)為，蜂蜜味甘，入人體脾胃二經(jīng)，能補(bǔ)中益氣、潤(rùn)腸通便。春天氣候

日常養(yǎng)生 2019-02-26 490 0

健康是革命的本錢(qián)，想要健康的身體，從日常的小事做起，如多走路、多喝水外，還要知道這5個(gè)養(yǎng)生秘訣！1. 睡不好是因?yàn)樾牟混o中醫(yī)認(rèn)為：良好的睡眠對(duì)身體健康非常重要，現(xiàn)代人有的很難入睡，有的噩夢(mèng)連連，主要原因是——心不靜。為此，建議大家：睡覺(jué)之前首先要靜下心來(lái)，不要心猿意馬，可嘗試

日常養(yǎng)生 2019-02-20 1114 0

睡前要注意哪些養(yǎng)生禁忌?大家都知道，我們每天必做的一件事情就是睡覺(jué)了，如果大家不睡覺(jué)的話，我們的身體是吃不消的，而我們?nèi)绻綍r(shí)能夠有一個(gè)非常好的睡眠的是非常重要的，另外，如果我們?cè)谒X(jué)前不注意這些禁忌的話是會(huì)傷身體的。在人的一生當(dāng)中，我們的睡眠時(shí)間占了三分之一，為什么我們要用這么多時(shí)間睡覺(jué)呢?每天的

日常養(yǎng)生 2019-02-20 326 0

飯后怎么做能養(yǎng)生呢?飯后有哪些養(yǎng)生禁忌呢?其實(shí)我們?cè)谄綍r(shí)生活中，吃完飯有些事情可以做，有些事情不可以做，如果非要做，那么是會(huì)非常傷身體的，下面養(yǎng)生在線小編就來(lái)支招一下飯后養(yǎng)生方法，還能夠長(zhǎng)壽。大家都知道，有些人平時(shí)吃完飯后比較喜歡吃些水果，而有些人飯后喜歡散步，其實(shí)大家這樣的做法是非常不好的，對(duì)我們

日常養(yǎng)生 2019-02-20 1695 0

老人養(yǎng)生睡眠方法的禁忌是什么?我們平時(shí)只有擁有高質(zhì)量的睡眠才能更健康，關(guān)于睡眠的問(wèn)題，睡眠養(yǎng)生是一個(gè)非常好的方法，因此大家更要了解平時(shí)關(guān)于睡眠的禁忌了，尤其是老年人，下面養(yǎng)生在線小編為大家介紹了老人養(yǎng)生睡眠方法的禁忌及有助老人入睡的方法，大家不妨都來(lái)看一看吧。眾所周知，人們有規(guī)律的良好的生活習(xí)慣，才

日常養(yǎng)生 2019-02-20 1500 0

少女的養(yǎng)生有哪些禁忌?眾所周知，大多數(shù)人在少女時(shí)代，她們對(duì)生活既充滿了向往又十分迷茫，而且少女時(shí)代的女性也要注重平時(shí)的養(yǎng)生工作，但大多數(shù)少女不知道養(yǎng)生禁忌是什么，下面就由養(yǎng)生在線小編來(lái)給大家一起共同分享下少女時(shí)代的十點(diǎn)忠告：1、不宜扎耳戴墜。少女的耳朵嬌嫩，這時(shí)扎耳戴墜可造成人為的耳外傷，還有引菌入

日常養(yǎng)生 2019-02-20 575 0

中年男人五大養(yǎng)生禁忌是什么?大家都知道，男人到了中年時(shí)期更應(yīng)該注重自己的身體健康了，這應(yīng)該是非常多男性深有體會(huì)的事情，所以到了中年時(shí)期的男人要做好平時(shí)的保健養(yǎng)生總做，那么男人要做好養(yǎng)生應(yīng)該避免哪些不好的習(xí)慣發(fā)生呢?教你如何正確養(yǎng)生吧。等到男人到了中年時(shí)期，他們的生理功能開(kāi)始慢慢的衰退，各種衰老的現(xiàn)象

日常養(yǎng)生 2019-02-20 1863 0

要牢記春季養(yǎng)生禁忌，因?yàn)榇禾焓侨f(wàn)物復(fù)蘇的季節(jié)，也是流感和傳播性疾病放肆的季節(jié)，再這樣的季節(jié)里，大人和小孩子都容易身邊，所以女性朋友和小孩子要做好養(yǎng)生保健工作，多了解春季養(yǎng)生禁忌，做好保健工作，那么春季有哪些養(yǎng)生禁忌呢?女性預(yù)防疾病四大招1、堅(jiān)持鍛煉我們自身的免疫系統(tǒng)是疾病預(yù)防者和醫(yī)生，所以我們平時(shí)適

日常養(yǎng)生 2019-02-20 1280 0

孕婦養(yǎng)生禁忌之慎食補(bǔ)藥。有些人覺(jué)得，女人懷孕以后是可以吃些補(bǔ)藥的，這樣孕婦本身和胎兒都會(huì)得到營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，其實(shí)不然，孕婦吃補(bǔ)藥是不可取的，因?yàn)椴蝗狈I(yíng)養(yǎng)的人補(bǔ)的太多的話，是會(huì)影響她們平時(shí)正常的飲食和營(yíng)養(yǎng)攝入的，藥補(bǔ)太多還會(huì)影響人體的內(nèi)分泌系統(tǒng)出血。所以孕婦千萬(wàn)不要濫用藥補(bǔ)，以免影響胎兒的正常發(fā)育。中醫(yī)

日常養(yǎng)生 2019-02-20 533 0

艾灸養(yǎng)生的禁忌有哪些?眾所周知，艾灸屬于中醫(yī)特色療法中的一種，而且我們平時(shí)通過(guò)艾灸的方法可以達(dá)到養(yǎng)生的效果，那么艾灸養(yǎng)生有禁忌嗎?艾灸可以治療哪些疾病?下面就一起來(lái)了解下有關(guān)艾灸的事項(xiàng)。艾灸養(yǎng)生療法屬于中醫(yī)上比較常見(jiàn)常用的一種能夠保健養(yǎng)生以及祛病防病的療法。一般艾灸是以以火熏灸的，稍有不慎可能會(huì)導(dǎo)致

日常養(yǎng)生 2019-02-20 299 0

女性白領(lǐng)養(yǎng)生禁忌有哪些?大多數(shù)女性白領(lǐng)上班族她們平時(shí)的工作壓力是非常大的，她們每天要面對(duì)高強(qiáng)度的工作和生活上的各種瑣碎事情，長(zhǎng)時(shí)間下去會(huì)導(dǎo)致她們的身體體質(zhì)變得越來(lái)越差的，大家都知道身體是革命的本錢(qián)，所以女性白領(lǐng)平時(shí)更要注重養(yǎng)生，那么女性白領(lǐng)養(yǎng)生注意6大禁忌。女性白領(lǐng)養(yǎng)生禁忌1、忌超負(fù)荷工作隨著競(jìng)爭(zhēng)愈

日常養(yǎng)生 2019-02-20 1848 0

女人生理期要記住5個(gè)養(yǎng)生禁忌，大家都知道，對(duì)女人來(lái)講，生理期是她們每個(gè)月都會(huì)經(jīng)歷的事情，而且生理期正常與否對(duì)女性來(lái)講也是十分重要，所以女人在生理期要懂得養(yǎng)生禁忌，那么有哪些禁忌是需要特別注意的呢?下面跟著小編來(lái)了解下吧。女性生理期謹(jǐn)記5個(gè)養(yǎng)生禁忌禁忌1：盲目藥補(bǔ)很多女人會(huì)在自己生理期采取中藥進(jìn)補(bǔ)的方

四季養(yǎng)生 2019-02-19 1831 0

2019年雨水的日期：2019年02月19日 星期二 (己亥年(豬年)正月十五，今天是雨水)。公歷每年二月十八日前后為雨水節(jié)氣。雨水，“斗指壬為雨水，東風(fēng)解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水。”雨水不僅表示降雨的開(kāi)始，也表明雨量開(kāi)始增多。雨水和谷雨、小雪、大雪一樣，都是反

四季養(yǎng)生 2019-02-18 730 0

中老年人夏季養(yǎng)生怎么做?眾所周知，在炎熱的夏季里面，中老年人需要做好平時(shí)的養(yǎng)生保健工作，究竟中老年人在酷暑里面怎么做養(yǎng)生呢?有關(guān)夏季中老年人養(yǎng)生問(wèn)題，我們接下來(lái)易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為你介紹有關(guān)知識(shí)。1、夏季中老年人養(yǎng)生要晚睡早起夏季就是要注意自己的健康生活,尤其是炎熱的夏季,注意健康的生活習(xí)慣就是很重要的。夏

四季養(yǎng)生 2019-02-16 1234 0

春季老年人有哪些養(yǎng)生方法呢?春天的氣溫是忽冷忽熱的，大多數(shù)老年人在這樣變化無(wú)常的季節(jié)里稍有不注意就會(huì)出現(xiàn)感冒，所以我們平時(shí)生活中有不少老年人喜歡春季養(yǎng)生，可以增強(qiáng)自身免疫力，那么老年人春季養(yǎng)生的方法有哪些呢?1、老年人春季養(yǎng)生的方法之養(yǎng)陽(yáng)氣何謂陽(yáng)氣? 即通常人們所說(shuō)的“火力”

健康新聞 2019-02-14 309 0

在幾千年以前，中國(guó)大陸上有那么一群人，他們算是現(xiàn)在說(shuō)的人生贏家，無(wú)論食物資源，還是交配資源他們都不缺(比如黃帝)。于是那群人就開(kāi)始琢么起其他問(wèn)題了，比如說(shuō)如何才能更長(zhǎng)久地享用這些資源，甚至來(lái)生來(lái)世繼續(xù)享用呢?這就是古代養(yǎng)生思想出現(xiàn)的動(dòng)機(jī)或者說(shuō)根源。嚴(yán)格說(shuō)來(lái)，養(yǎng)生并不屬于治病的范疇，而是防病。在這一領(lǐng)

四季養(yǎng)生 2019-01-18 1760 0

大寒有哪些養(yǎng)生原則?大寒在24節(jié)氣中是最后一個(gè)節(jié)氣，也是冬季的最后一個(gè)節(jié)氣了，雖然到了大寒節(jié)氣，春天快來(lái)了，但是大寒節(jié)氣里的氣溫還是非常低的，我們稍不注意就會(huì)生病，那么大寒應(yīng)該怎么養(yǎng)生呢?大寒養(yǎng)生原則有哪些?下面來(lái)了解下。1.腿腳保暖是大寒養(yǎng)生的關(guān)鍵在北方地區(qū)，大寒已經(jīng)是一年中最冷的季節(jié)了，而在南方

四季養(yǎng)生 2019-01-18 1726 0

大寒時(shí)節(jié)吃什么養(yǎng)生?一年中最冷的時(shí)期就屬大寒了，而且大寒也是比較干燥寒冷的季節(jié)，在大寒季節(jié)里，人們的養(yǎng)生顯得非常重要，那么在大寒我們吃什么更養(yǎng)生呢?下面和養(yǎng)生在線小編來(lái)看看關(guān)于大寒節(jié)氣養(yǎng)生知識(shí)吧。1、大寒時(shí)節(jié)吃松茸人參雞湯最養(yǎng)生材料:人參2根,干松茸5個(gè),筍尖3根,香菇5個(gè),精鹽少許,姜、香蔥適量。

四季養(yǎng)生 2019-01-18 1576 0

大寒節(jié)氣如何養(yǎng)生?在24節(jié)氣中大寒是一年當(dāng)中的最后一個(gè)節(jié)氣了，不過(guò)大寒節(jié)氣卻是一年中運(yùn)、氣循環(huán)變化的開(kāi)始節(jié)氣，在大寒節(jié)氣我們做好平時(shí)的養(yǎng)生工作是十分重要的，那么大家是否知道大寒節(jié)氣養(yǎng)生該如何進(jìn)行嗎?下面和養(yǎng)生在線小編去了解一下吧。1、大寒養(yǎng)生要心情舒暢所謂“暖身先暖心,心暖則身溫&rdq

四季養(yǎng)生 2019-01-15 1637 0

春季養(yǎng)生要注意些什么事項(xiàng)?大家都知道，春天是比較適合養(yǎng)生的季節(jié)，而且春天養(yǎng)生還有非常多的事項(xiàng)需要注意，在春天注意一些小細(xì)節(jié)養(yǎng)生效果才更好，那么春季養(yǎng)生需要注意些什么?快去了解一下吧。1、春季養(yǎng)生需要注意不要圖美衣單薄春天的溫度已經(jīng)回暖，溫度逐漸上升，花都開(kāi)了，但是在春天不要脫下冬衣穿靚衫。雖然春天的

日常養(yǎng)生 2019-01-09 879 0

芋頭，是深受大眾喜愛(ài)的一種粗糧，餐桌上也少不了它的身影。大家只知道芋頭里面有豐富的膳食纖維，不僅如此，芋頭還具有很高的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。那么，芋頭的有哪些好處呢？芋頭的藥用價(jià)值中醫(yī)認(rèn)為，芋頭性甘辛、性平、有小毒，可入腸胃經(jīng)；有潤(rùn)腸通便、補(bǔ)中益肝腎、益胃健脾、調(diào)節(jié)中氣、添精益髓等功效。而且《嶺南采藥錄》里說(shuō)過(guò)