日常養(yǎng)生 2018-11-29 1968 0

最近有篇報道，南方醫(yī)科大學(xué)中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院營養(yǎng)科副主任張廣煥是土生土長的北方人，10年前來到廣州工作生活。“剛來廣州時，我還真有點不習(xí)慣天天吃大米”她說，她從小以面食為主，饅頭、包子、餃子、煎餅是最常吃的主食。但南方人幾乎頓頓吃大米，即使換換花樣，也不外乎廣東腸粉、湖南米線、桂

日常養(yǎng)生 2018-11-28 1224 0

易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為各位精心準(zhǔn)備各類健康營養(yǎng)美食，本次為大家?guī)淼氖瞧呖钍匙V豐富可口 幫你提起食欲大開吃戒，詳盡步驟保證一學(xué)就會，為你詮釋美味與健康的完美結(jié)合。炎炎夏日，體力和營養(yǎng)消耗大，但是卻沒有什么食欲，忙碌的工作，胃口打不開，營養(yǎng)跟不上，身體可是要提意見的。那么夏季該如何打開胃口呢?下面小編為你準(zhǔn)

日常養(yǎng)生 2018-11-28 1147 0

健康的身體少不了合理的飲食，科學(xué)的營養(yǎng)攝入是健康之本。今天跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來看吃什么養(yǎng)生 薏米與這物搭配食用養(yǎng)生效果更佳，其中隱藏著不少平時你所不知道的細(xì)節(jié)。吃什么養(yǎng)生 薏米與這物搭配食用養(yǎng)生效果更佳雖說醫(yī)療技術(shù)及人們自身的生活水平在不斷提高，但人們自身的飲食結(jié)構(gòu)并沒有得到較大的改善，以至于多

日常養(yǎng)生 2018-11-27 445 0

天冷了，很多人的手腳冰涼，這時泡泡腳，是很舒服的一件事。但是天天泡腳，是不是真的養(yǎng)生呢?一起來看看吧。俗語說：“富人吃補藥，窮人泡泡腳”。熱水泡腳是中醫(yī)里的足療，首先，給大家介紹泡腳的好處：①既可解乏，又有利于睡眠。②可促進末梢血液循環(huán)。③刺激足部的穴位。④驅(qū)寒，特別是手腳冰

日常養(yǎng)生 2018-11-24 1342 0

合理的營養(yǎng)是健康的基石，科學(xué)的營養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來看看苦啊!可是它們超養(yǎng)生啊!，也許其中就有你平常沒注意到的小細(xì)節(jié)。苦啊！可是它們超養(yǎng)生啊！1、苦瓜——具有清熱解毒、養(yǎng)顏嫩膚、降血糖、養(yǎng)血滋肝、明目等功效。苦瓜根、藤、葉還可以用于中暑

日常養(yǎng)生 2018-11-24 1257 0

易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)整理了一篇熱感冒吃什么藥好的快 熱感冒飲食注意哪些事項，也是希望大家能夠有個更好的養(yǎng)生方式，同時也能通過他們的養(yǎng)生心得來提升自己的養(yǎng)生保健意識，熱感冒吃什么藥好的快 熱感冒飲食注意哪些事項里的內(nèi)容讓你的養(yǎng)生得到更好的升華。人們在夏季感冒俗稱“熱感冒”。許多人認(rèn)為

日常養(yǎng)生 2018-11-24 1896 0

易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)整理了一篇12個飲食習(xí)慣為健康加分 每餐前喝點水或湯，也是希望大家能夠有個更好的養(yǎng)生方式，同時也能通過他們的養(yǎng)生心得來提升自己的養(yǎng)生保健意識，12個飲食習(xí)慣為健康加分 每餐前喝點水或湯里的內(nèi)容讓你的養(yǎng)生得到更好的升華。日常生活中，一些生活細(xì)節(jié)決定健康水平，尤其飲食上，有時候只需要做出一

日常養(yǎng)生 2018-11-24 618 0

易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)整理了一篇7個飲食習(xí)慣讓你短命 晚餐太豐盛餐后吸煙，也是希望大家能夠有個更好的養(yǎng)生方式，同時也能通過他們的養(yǎng)生心得來提升自己的養(yǎng)生保健意識，7個飲食習(xí)慣讓你短命 晚餐太豐盛餐后吸煙里的內(nèi)容讓你的養(yǎng)生得到更好的升華。隨著經(jīng)濟的高速發(fā)展，人們餐桌上的食物也越來越豐盛，但是也產(chǎn)生了很多不當(dāng)?shù)?/p>

日常養(yǎng)生 2018-11-24 1526 0

中年人高血壓的十大飲食建議為大家解決生活養(yǎng)生中出現(xiàn)的一些誤區(qū)，也能讓大家從多方面的了解養(yǎng)生的禁忌，找到正確的屬于自己的養(yǎng)生保健方式。通過中年人高血壓的十大飲食建議這些內(nèi)容，可以讓養(yǎng)生更加的健康。1.酒飲酒可使心率增快，血管收縮，血壓升高，還可促使鈣鹽、膽固醇等沉積于血管壁，加速動脈硬化。大量、長期飲

四季養(yǎng)生 2018-11-24 1502 0

秋季該怎么養(yǎng)生?秋季養(yǎng)生吃什么?馬上就要迎來國慶節(jié)了，而隨著國慶小長假的到來，天氣漸漸轉(zhuǎn)涼，馬上就要進入寒露時節(jié)，意味著秋天即將結(jié)束，寒冬也就不遠了。對養(yǎng)生有所講究的朋友一定知道秋冬季節(jié)養(yǎng)生的重要性，今天要給大家介紹的就是秋冬季節(jié)食物養(yǎng)生經(jīng)常遲到的白蘿卜。別看白蘿卜是我們?nèi)粘Ｉ钪薪?jīng)常吃的食物，十分

四季養(yǎng)生 2018-11-23 1393 0

小編為大家整理了白露節(jié)氣養(yǎng)生 七款藥膳滋陰潤肺，藥膳養(yǎng)生是對于現(xiàn)在的我們是一種不可多得的養(yǎng)生佳法，利用藥物的價值和食材的價值幫助更好的調(diào)理我們的身體。相信通過白露節(jié)氣養(yǎng)生 七款藥膳滋陰潤肺能讓大家學(xué)習(xí)到更多的養(yǎng)生知識。到了白露節(jié)氣，秋季越來越濃，燥氣過盛，易傷肺，秋季養(yǎng)生應(yīng)選擇滋陰潤燥、滋補潤肺、清

四季養(yǎng)生 2018-11-23 1004 0

今天小編為大家?guī)砹⒍允裁答B(yǎng)生? 六款進補藥膳增強體質(zhì)，藥膳養(yǎng)生其實就是利用中藥和食材進行養(yǎng)生的一種方式，采用我國獨特的飲食烹調(diào)技術(shù)和現(xiàn)代科學(xué)方法制作而成的美味食品。通過立冬吃什么養(yǎng)生? 六款進補藥膳增強體質(zhì)這篇文章讓你了解更多的藥膳養(yǎng)生常識。立冬吃什么養(yǎng)生?立冬是冬季的第一個節(jié)氣，預(yù)示冬季的開始

日常養(yǎng)生 2018-11-20 1007 0

易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)整理了一篇男性不育癥飲食有什么禁忌嗎?不能吃哪些食物?，讓大家能夠更好的遵循科學(xué)的養(yǎng)生方法，豐富自己的養(yǎng)生知識，這樣才能更好的避免進入養(yǎng)生誤區(qū)。相信通過男性不育癥飲食有什么禁忌嗎?不能吃哪些食物?這些內(nèi)容也會讓大家學(xué)習(xí)到專業(yè)的養(yǎng)生禁忌知識。男性不育癥不能吃的五類食物1、炸雞夏天愛吃燒烤

日常養(yǎng)生 2018-11-20 1866 0

女性經(jīng)期養(yǎng)生小常識 飲食有這十三禁忌為大家解決生活養(yǎng)生中出現(xiàn)的一些誤區(qū)，也能讓大家從多方面的了解養(yǎng)生的禁忌，找到正確的屬于自己的養(yǎng)生保健方式。通過女性經(jīng)期養(yǎng)生小常識 飲食有這十三禁忌這些內(nèi)容，可以讓養(yǎng)生更加的健康。螃蟹：性大涼，能清熱涼血散瘀，女子行經(jīng)期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經(jīng)之人，

日常養(yǎng)生 2018-11-20 1701 0

易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)整理了一篇哪六類人與人參無緣 服用人參的禁忌有哪些，讓大家能夠更好的遵循科學(xué)的養(yǎng)生方法，豐富自己的養(yǎng)生知識，這樣才能更好的避免進入養(yǎng)生誤區(qū)。相信通過哪六類人與人參無緣 服用人參的禁忌有哪些這些內(nèi)容也會讓大家學(xué)習(xí)到專業(yè)的養(yǎng)生禁忌知識。人參雖然是很好的補品，但不是所有的人都可以服用的哦，接

日常養(yǎng)生 2018-11-20 1382 0

今天小編為大家?guī)眢π凡荒芎湍男┦澄镆黄鹗秤?吃螃蟹的禁忌有哪些，大家可以從這些學(xué)習(xí)到更加有效的養(yǎng)生方法和養(yǎng)生知識，不僅能夠從思想上得到升華，同時也能讓行動上更積極。螃蟹不能和哪些食物一起食用 吃螃蟹的禁忌有哪些的內(nèi)容相信一定會幫助到你。柿子《飲膳正要》：”柿梨不可與蟹同食。&rdquo

日常養(yǎng)生 2018-11-20 684 0

易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)整理了一篇大米應(yīng)該怎么吃 大米的飲食禁忌有哪些，讓大家能夠更好的遵循科學(xué)的養(yǎng)生方法，豐富自己的養(yǎng)生知識，這樣才能更好的避免進入養(yǎng)生誤區(qū)。相信通過大米應(yīng)該怎么吃 大米的飲食禁忌有哪些這些內(nèi)容也會讓大家學(xué)習(xí)到專業(yè)的養(yǎng)生禁忌知識。大米，含有豐富的蛋白質(zhì)，脂肪，淀粉以及B族維生素 。其次，大米

日常養(yǎng)生 2018-11-20 1290 0

吃蛇肉 莫忽視蛇肉的功效和食用禁忌為大家解決生活養(yǎng)生中出現(xiàn)的一些誤區(qū)，也能讓大家從多方面的了解養(yǎng)生的禁忌，找到正確的屬于自己的養(yǎng)生保健方式。通過吃蛇肉 莫忽視蛇肉的功效和食用禁忌這些內(nèi)容，可以讓養(yǎng)生更加的健康。蛇肉的功效眾所周知，在人們經(jīng)常選擇的肉制品中，蛇肉是一種對身體滋補有著顯著效果的食物，而在

日常養(yǎng)生 2018-11-20 1548 0

易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)為大家?guī)砦寤ò碎T的養(yǎng)生茶 不是每個人都能喝，提醒大家在養(yǎng)生保健的過程中應(yīng)該注意哪些事項，科學(xué)的養(yǎng)生方法才會讓身體調(diào)養(yǎng)的更好，五花八門的養(yǎng)生茶 不是每個人都能喝這篇相關(guān)的內(nèi)容讓大家對養(yǎng)生有更全面的了解。一、哪些人不能喝桂圓紅棗茶桂圓，益心脾，補氣血，有滋補強體、養(yǎng)心安神、益脾開胃等功效

四季養(yǎng)生 2018-11-17 794 0

你是否還在為“冬至吃什么養(yǎng)生最好 多吃八種食物健脾養(yǎng)胃”這樣的問題所煩惱呢？易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天就為各位呈上了滿意的答案，相信看完下面的文章你就不必再為此發(fā)愁了。冬至吃什么養(yǎng)生？冬至是冬季最后一個節(jié)氣，也是最重要的一個節(jié)氣。每到冬至南方有吃湯圓、北方有吃水餃的習(xí)俗，因此可以看出

四季養(yǎng)生 2018-11-17 375 0

合理健康的飲食是一門學(xué)問，其中有許多值得了解的地方。“處暑養(yǎng)生吃什么 四款美食養(yǎng)胃又潤燥”是許多網(wǎng)友日常生活中都關(guān)心的問題，今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)就幫助各位解開這個疑慮。處暑是二十四節(jié)氣之中的第14個節(jié)氣，交節(jié)時間點在公歷8月23日前后，太陽到達黃經(jīng)150°。處暑的到來同

日常養(yǎng)生 2018-11-16 1110 0

現(xiàn)在天氣是一天比一天冷了，這個時候，也是流感高發(fā)的時節(jié)。所以做好流感的預(yù)防是很重要的。而增強體質(zhì)，是可以靠吃出來的，下面小編就i為大家推薦四款藥膳來預(yù)防流感，四款藥膳強力抗流感幫助大家學(xué)習(xí)到更多的關(guān)于藥膳養(yǎng)生的知識，通過這些知識可以在生活中更好的掌握藥膳養(yǎng)生的技巧，以及需要注意的問題。那么我們就來看