河北興隆獲新機遇 打造環首都休閑養生微中心
河北承德興隆縣委常委、宣傳部長張東偉在“龍脈山水 大美興隆”推介會上表示，興隆正面臨著新一輪大開放、大開發、大發展的難得機遇，蘊藏著無限商機。借助興隆承辦承德市首屆旅游發大會的契機，興隆將進一步堅定“生態立縣”戰略，加快推進“國家級生態縣”創建步伐;將進一步激勵興隆人民發展生態經濟，加快縣內產業轉
節氣養生有妙招 讓準媽安全度過“白露”劫
馬上就是二十四節氣中的白露了，白露的到來預示著秋天正式開始，氣溫開始下降。特別是早晚，溫差更大。俗語云：“處暑十八盆，白露勿露身。”意思是說，處暑仍熱，每天須用一盆水洗澡，過了十八天，到了白露，就不要赤膊露體了，以免著涼。正處于孕期的準媽咪們，此時期更要重視身體養生。準媽咪白露養生應該做些什么?具體
張其成的“三不要”養生法
在日前華夏出版社舉辦的張其成國學講座暨《張其成國學經典全解叢書》新書發布會上，著名國學養生專家、北京中醫藥大學國學院院長張其成談到自己的養生經驗時，提出了“三不要”養生法，即“不要緊，不要求，不要臉”，這一提法頗為新穎有趣。“三不要”養生法是張其成針對現代人面對的突出健康問題而從國學中找到的修心養生
養生首先“不貪生”——懷念國醫大師張燦玾先生
張燦玾先生(1928-2017)2017年9月1日，山東省首位“國醫大師”、著名中醫學家和中醫教育家張燦玾教授駕鶴西去，享年90歲。張老臨終前已為自己寫好挽聯：“黃卷青燈，行程萬里，成敗焉單憑眾議;承繼保元，懸壺一世，功過乎一任評說。”2013年7月，《儒風大家》“問道國醫”參訪團曾兩赴張燦玾先
九成人洗澡會犯的五個錯
近幾年，老百姓越來越關注養生。其實，真正的養生都在生活的小細節中。洗澡算得上是最平常的生活小事，基本上和一日三餐一樣平常。可實際上，洗澡不只是打開花灑沖一沖那么簡單。缺乏常識或一些不經意的小錯誤，可能就會影響到健康。現在，我們不妨花一點點時間來好好地重新學習一下該怎么洗澡吧！
它是“秋果之王”，每天吃幾粒，腰好腿好血管好！
事實上，真正的“養生高手”，并不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些非常普通的食材。比如，秋天的板栗。 事實上，真正的“養生高手”，并不是那些名貴的中草藥材或保健品，而是我們身邊一些
七夕中醫養生小常識
七夕節也是養生的好時節，我們要了解七夕節的養生方法，這樣對我們的健康是非常有幫助的，七夕節時可以采用中醫養生之道進行養生。那么七夕節該如何養生呢?下面就讓我們來了解一下吧!七夕節中醫養生小常識七月七日是七夕，七夕佳節有著非常浪漫的色彩，是少男少女們相會的好機會，也有許多趣味盎然的七夕風俗，還蘊藏著中
秋季養生爭“蜂”吃“醋” 餐桌必加兩寶
秋季天高氣爽，空氣干燥，濕度小，人易出現咽干、干咳等癥狀，這是由于燥邪傷肺所導致的現象。此時，應少吃辛、辣食物，如蔥、姜、辣椒、胡椒，防止辛溫助熱，加重肺燥癥狀。 秋季養生要堅持少辛多酸，所以多吃醋是必不可少的，蜂蜜是秋季養顏美容的佳品，所以秋季養生懂得爭“蜂”吃“醋”。,
飯后半小時是養生黃金期，做到了比同齡人多活20年
一日三餐是我們身體機能正常運轉的基礎，做到科學飲食、合理搭配，可以為健康加分。若想把三餐的好處放大，抓住飯后半個小時尤為關鍵。北京老年醫學研究所原所長高芳堃告訴表示，飯后如果做了不正確的事，可能會發生危險；相反，利用好這段時間做有益養生的事，對健康可謂事半功倍。那么，三餐后半小時分別適合做些什么？
雖說“筋長一寸，壽延十年”但必須遵循1個前提！
近年來，“筋長一寸，壽延十年”的說法在網上被頻頻轉發，通過瑜伽、壓腿等方式拉伸筋骨作為一種養生新法，令許多中老年人效仿。但湖北省中西醫結合醫院中醫康復科副主任張陽普提醒大家，“拉筋”鍛煉主要是放松人體筋經，達到舒經活血的效果，具有一定的強身健體作用，但并非人人適合，更不能過度鍛煉。“拉筋”需要學會控
余姚市城區養生館因發布虛假廣告賠了8萬元并被罰萬元
金報訊（通訊員馬娟義記者王冬曉）豐胸減肥、卵巢保養、私密護理，這些針對女性的養生廣告在微信朋友圈里泛濫。如果你信了，可能就會跳進坑里。這不，余姚市民嚴女士因誤信朋友圈的虛假廣告，結果“悲劇”了。一直做美容的養生館在微信朋友圈推了一款凝膠，可以輕松解決婦科炎癥。40多歲的嚴女士
房事養生和四季相愛技巧
需要注意的是，大熱天氣，人體臟腑功能相對減弱，暑氣易進入人體陽氣，此時房事應適量減少。以上為大家介紹了房事保健的基本常識，健康和諧的性生活可以促進夫妻的感情，同時對夫妻的健康也是非常有益的，大家有必要學習一下。 房事養生和四季相愛技巧（供圖
暑夏晚間如何才能身心清爽
在炎熱的夏天即便到了晚間，也還是覺得悶熱難耐，尤其是出了一天汗的皮膚黏膩不適，更加重了煩悶的感覺。如何才能在暑夏的晚間做到身心清爽呢?下面七個小技巧可以幫助你。>>>夏季防治熱感冒的方法1.殺菌、除臭的沐浴劑，也是一項新選擇。流汗是身體調節體溫的正常現象，汗本來無臭，但如果放任不管，其分泌物經細菌分
最佳健康養生秋季補湯推薦您知道嗎？
秋季，向來是進補的大好時機。而秋涼進補應先調理脾胃，進補之前要給脾胃一個調整適應時期，可先補食一些富有營養又易消化的湯水，以調理脾胃功能。下面就讓我們的專家為您簡單介紹一下秋季健康養生怎么做，希望能給您帶來幫助!喝上一碗秋季補湯，不但可以抵御干燥、滋潤皮膚，而且還能強身健體，起到很好的滋補成效。健康
食粥養生 輕松明目
粥食在我國有數千年的歷史，《周書》中即有"黃帝始烹谷為粥"的記載。根據祖國醫學"藥食同源"之說，以藥粥食補，既可保健養生，又對治療疾病有輔助療效。正值冬令進補的絕佳時機，特介紹幾款具有明目功效的粥品，以饗讀者。 桑椹子粥 【原料】 鮮桑椹子50克，糯米100克，冰糖適量。 【制法】
夏季兒童養生不該吃什么
養生之道網：夏季兒童養生不該吃什么？夏季天氣炎熱，很多人不喜歡下廚就用路邊攤和零食來解決孩子的吃喝問題，那么夏季兒童
小滿節氣吃什么祛濕
養生之道網導讀：小滿“濕邪”重，養生關鍵是祛濕，那么小滿節氣吃什么祛濕呢？很多食物有祛濕的功效，下面小編為您介紹小滿