女性多吃這幾種水果,潤膚美白,省下化妝品錢

女性最在于的就是皮膚了,想要變美護膚品、化妝品都少不了。平時熬夜、宵夜都對皮膚有一定的傷害,想要美容養顏,其實不用吃什么補品,不如多吃一些水果,美容美白,堅持下去比化妝品都有效。

女性多吃這幾種水果,對皮膚好

女性多吃這幾種水果,潤膚美白,省下化妝品錢

(1)芒果

芒果是夏季十分好吃的水果,甜甜的、水水的,價格也不貴。芒果含有豐富的維生素A、維生素C,對于抗氧化的作用還是不錯的,能夠滋潤皮膚。芒果中含有較多的粗纖維,能夠促進排便排毒,減少痘痘粉刺。

女性多吃這幾種水果,潤膚美白,省下化妝品錢

(2)紅提

紅提的味道也比較鮮美,果肉半透明的略帶青色,肉果硬度比較大彈性也比較好,吃起來很爽口。紅提的水分含量很高,多吃紅提子能夠補充營養、保養皮膚、滋潤皮膚,最好連籽也一起吃哦。

女性多吃這幾種水果,潤膚美白,省下化妝品錢

(3)草莓

草莓的味道比較好,酸酸甜甜的,但是比較“臟”,需要認真的清洗哦,不然會吃下很多灰塵。草莓含有大量的胡蘿卜素,能夠在體內合成豐富的維生素A,而維生素A具有美容養顏的作用。

女性多吃這幾種水果,潤膚美白,省下化妝品錢

(4)西瓜

西瓜是夏季必備的水果,一個西瓜放入冰箱,下班回家開一塊來吃,非常爽!西瓜味道甜,水分非常多,一片西瓜相當于一杯水,多吃西瓜能夠給身體補充水分,喂飽皮膚,讓皮膚保持彈性。

上一篇:常吃金針菇,好處有這些,你懂嗎?
下一篇:喝醉之后,吃什么食物能解酒毒?

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

皮膚干燥開裂 哪些是補水的好方法

皮膚干燥開裂 哪些是補水的好方法

1808

進入秋冬季節之后,女性的肌膚就會出現干燥起皮的現象,不僅影響面部美觀,還會使上妝的效果差強人意,因此,補水就變得格外重要。那么,補水方法有哪些呢?很多人會認為補水可以通過多喝水來解決皮膚干燥問題,但這種方法看似有效,實則見效比較慢,因為水會很快通過消化道,進入血液中,最后再由腎臟排出去,而滋潤皮膚的

夏季該怎樣進行臉部皮膚保養?

夏季該怎樣進行臉部皮膚保養?

1332

夏季該怎樣進行臉部皮膚保養?我們都知道,夏天比較容易出汗,所以在夏季也非常容易出現各種皮膚疾病,因此在炎熱夏季我們更要注重對臉部皮膚的保養工作,那么,夏季如何保養臉部皮膚?下面易網在線養生網為你介紹有關的知識。1、夏天保養臉部皮膚要科學洗臉首先提醒朋友們,要注意做到每天的早晚洗一次臉,洗臉的時候要用溫水

夏季女性該怎樣保養皮膚?

夏季女性該怎樣保養皮膚?

2019

夏季女性該怎樣保養皮膚?在炎熱的夏季里,人們的皮膚長時間在陽光下暴曬是會非常容易受傷的,所以在炎熱夏季我們要做好保護皮膚的工作,那么,女性夏季如何保養皮膚?接下來易網在線養生網為你介紹有關內容。1、女性夏季如何保養皮膚之防曬護理在炎熱夏季要注重涂抹防曬霜,雖然我們一年四季都要做好防曬工作,因為紫外線會造

春季皮膚過敏的原因有哪些?

春季皮膚過敏的原因有哪些?

470

春季皮膚過敏的原因有哪些?春天是氣溫忽高忽低的季節,在這樣的季節里,大多數皮膚敏感的人會出現皮膚不適或者過敏的情況,究竟春季皮膚過敏的原因是什么呢?春季皮膚過敏該怎么辦?下面就讓小編帶你一起來了解一下吧!春季皮膚過敏該怎么辦1、春季皮膚過敏之防曬一般春季天氣不錯,人們的戶外活動也開始變多了,在此提醒

春季控糖多吃“青”

990

新鮮蔬菜是平衡膳食的重要組成部分,武警總醫院營養科主任李卉建議糖尿病患者一般每日至少要攝入400克的蔬菜,以便更好的控制血糖,春季,大量的青菜正新鮮上市,糖友們不妨趁著青菜鮮嫩多選擇幾種來吃。空心菜:植物胰島素 空心菜,因其含胰島素樣成分被稱為植物胰島素,較適合糖尿病患者經常食用,常吃還可以增進食欲

多吃豆腐快捷又健康 防治骨質疏松好方法

143

八款煲仔飯給這個假期的懶人套餐,有飯有菜,加雞翅、加臘腸、加蔬菜。。各式冰箱里的剩菜都可以加,簡單一燜,還有那煲底的一層鍋巴,干香脆口,回味無窮。。不想做飯的時候就來這么一鍋吧。臘味煲仔飯食材:大米、臘腸、蘆筍、香菇油、香蔥做法:1)臘腸洗凈,切片,蘆筍切段,放開水中焯過,香菇泡開后,熱水煮熟,備用

冬天皮膚油乎乎 如何改善油性皮膚

冬天皮膚油乎乎 如何改善油性皮膚

576

一個人的面容好不好看,和皮膚也有直接的關系,有些人長得姣好的面容,但是皮膚卻不是很細膩,這就會使一個人的顏值大打折扣,通常油性皮膚比較愛起痘,而且毛孔也比較粗大,有些油性皮膚的朋友非常想要知道,如何改善油性皮膚,那么今天我們就來為大家解答這個問題。改善油性皮膚方法之一:調理飲食想要改善油性皮膚,首先

開心果防肺癌 秋季要多吃的6種滋補零食

開心果防肺癌 秋季要多吃的6種滋補零食

1861

秋季來了,大自然把累累碩果供給人類,并暗示給人類這也正是進補身體的黃金季節。夏天是營養消耗最大的季節,進入秋季,由于夏季的消耗和氣侯的變化常易出現秋燥,如口干、咽痛、皮膚干燥等。下面小編為你介紹哪款即好吃又能達到秋季滋補功效的零食。1.開心果美國癌癥研究協會發表的研究發現,開心果含有γ生

問題疫苗頻出 如何保障寶寶健康打疫苗
日常養生

問題疫苗頻出 如何保障寶寶健康打疫苗

1567

山東的“問題疫苗”事件繼續引起多方關注,中國政府正積極調查此案,調查結果將在數日后公布。問題疫苗的報道,讓媽媽們心涼了半截,給寶寶打了問題疫苗可怎么辦?如何保障寶寶健康打疫苗呢?新生兒寶寶接種疫苗是必須的,疫苗的接種不僅可以增強寶寶免疫力,對各類嬰幼兒疾病也能夠進行很好的防御

健康新聞

國家衛生健康委:2月13日0—24時新增確診病例5090例累計治愈出院6723例

711

人民網北京2月14日電(董童)國家衛生健康委于14日在官網發布的《截至2月13日24時新型冠狀病毒肺炎疫情最新情況》(以下簡稱“情況”)稱,2月13日0—24時,31個省(自治區、直轄市)和新疆生產建設兵團報告新增確診病例5090例,新增重癥病例2174例,新增死亡病例121例(湖北116例,黑龍江

香煎黃翅魚的做法-家常味煎菜譜
美食菜譜

香煎黃翅魚的做法-家常味煎菜譜

1543

香煎黃翅魚的做法 - 家常香煎黃翅魚的做法非常簡單易學。如果香煎黃翅魚怎么做好吃,香煎黃翅魚的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文香煎黃翅魚的家常做法大全和香煎黃翅魚的視頻,用最短的時間讓你學會香煎黃翅魚的做法

如何才能發現寶寶的視力問題?
護眼知識

如何才能發現寶寶的視力問題?

170

新生兒如果視力有問題,因為不會表達所以很難及時發現。但家長如果掌握一些簡單的檢測方法,就能夠及早發現。光覺反應光覺反應新生兒會有光覺反應,比如帶新生兒出門曬太陽,如果面朝陽光,寶寶一定會閉著眼睛或者皺眉,等到2個月時光覺反應會更加強烈,如果沒有,表明有嚴重視力障礙。注視運動在2-5個月之間,孩子視覺

什么是反脂肪酸食用反脂肪酸有哪些影響
日常養生

什么是反脂肪酸食用反脂肪酸有哪些影響

329

我們很多人都曾經聽說過要少吃反脂肪酸因為反脂肪酸不利于我們的健康,但是很少有人能說清楚反脂肪酸究竟是什么,其實對于反脂肪酸來說最常見的應用就是在飲食界,所以我們日常飲食中經常可以碰到反脂肪酸,那么反脂肪酸是什么呢?說起來反脂肪酸這種物質人們應該并不熟悉,但是其在人們日常生活中是應用很廣泛的一種物品,

'); })();
主站蜘蛛池模板: 777久久精品一区二区三区无码| 国产91久久精品一区二区| 久久人人爽人人爽人人av东京热 | xxxxx做受大片视频| 最近中文字幕2018高清在线| 全部免费毛片免费播放| 国产精品婷婷久青青原| 天干天干天啪啪夜爽爽AV| 久久精品国产亚洲一区二区 | jizz国产在线观看| 日韩欧美亚洲综合| 亚洲国产AV无码一区二区三区| 精品国产一区二区三区www | 久久久久久久99视频| 欧美激情乱人伦| 人人澡人人透人人爽| 精品不卡一区中文字幕| 国产强被迫伦姧在线观看无码| 俄罗斯激情女同互慰在线| 好吊妞精品视频| 久久国产精品女| 欧美精品久久天天躁| 亚洲视频在线观看免费| 赵云腹肌下的紫黑巨龙h| 国产精品综合在线| 不卡av电影在线| 无遮挡h肉动漫网站| 久久亚洲精品无码| 欧美日韩精品一区二区三区不卡| 人人爽人人爽人人片av免费| 第九色区AV天堂| 国产亚洲美女精品久久久2020| 2019中文字幕在线观看| 少妇高潮惨叫喷水在线观看| 久久精品人人爽人人爽| 最近2019中文字幕大全第二页| 亚洲av永久无码精品网站| 波多野结衣免费视频观看| 四虎永久在线精品视频免费观看| 五月婷婷色综合| 国产真人无遮挡作爱免费视频 |