玉子蒸蛋 寶寶輔食食譜的做法-家常味蒸菜譜

玉子蒸蛋  寶寶輔食食譜的做法-家常味蒸菜譜1.

· 參考月齡 ·
12個月以上,對食材不過敏的寶寶
· 食材準備 ·
蝦仁50克 / 日本豆腐3條 / 雞蛋1個
輔料:鹽 / 檸檬

玉子蒸蛋  寶寶輔食食譜的做法-家常味蒸菜譜

2.

蝦仁去除腹部、背部的蝦線,放入檸檬片或姜片,腌制15分鐘去腥。
*你也可以直接把檸檬汁滴入蝦仁中攪拌腌制,不僅能去腥,吃著還會帶有檸檬的香氣。

玉子蒸蛋  寶寶輔食食譜的做法-家常味蒸菜譜

3.

日本豆腐切成薄片,繞圈擺入盤中。

*日本豆腐又稱玉子豆腐,是以雞蛋為主要原料,姐妹們也可以將它換成嫩豆腐,口感同樣好吃。

玉子蒸蛋  寶寶輔食食譜的做法-家常味蒸菜譜

4.

雞蛋打入碗中,加入一點鹽,充分攪散。

玉子蒸蛋  寶寶輔食食譜的做法-家常味蒸菜譜

5.

然后在蛋液中加入90克清水,攪拌均勻。蛋液和清水的比例大概1:1.5就可以。

玉子蒸蛋  寶寶輔食食譜的做法-家常味蒸菜譜

6.

將攪拌好的蛋液過篩至豆腐塊中。

玉子蒸蛋  寶寶輔食食譜的做法-家常味蒸菜譜

7.

腌制好的蝦仁去掉檸檬片,擺在盤子的中心位置。

玉子蒸蛋  寶寶輔食食譜的做法-家常味蒸菜譜

8.

鍋中燒水,水沸后轉成小火,將制作好的蝦仁蒸蛋放入鍋中,蒸15分鐘左右。

玉子蒸蛋  寶寶輔食食譜的做法-家常味蒸菜譜

9.

關火后再繼續燜5分鐘,熟透取出,淋入適量的醬油,撒一點蔥花提香。

這個家常菜既簡單還好看好吃,跟著我放心做,絕對不踩雷!

玉子蒸蛋  寶寶輔食食譜的做法-家常味蒸菜譜

玉子蒸蛋 寶寶輔食食譜成品圖

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