最舒服的性體位

性愛其實是人們一種最基本的需求。有些專家發現,適當的性愛還可以釋放人們的壓力,緩解男女雙方之間的矛盾。但是大家都知道,男性和女性對性愛的需求和方式是有很大的不同的。那么,大家知道對雙方最舒服的性體位是什么樣的嗎?如果不了解的話,下面我們給大家介紹一下。

最舒服的性體位

這6種啪啪啪姿勢最舒服

1、男上位

男上位,顧名思義為男子在上面的體位,與女上位相對。中國古稱龍翻,日本稱為正常位,為性交中最平常的體位。西方多稱為傳教士體位,呼源自十九世紀,當時的基督教傳教士認為男性在上的體位,才是最自然且最適合性交的的姿勢,這些傳教士們也勸其他國家的信教者,不再使用類似其他動物交配的姿勢進行性行為,因而得名。

男上位要求女方平躺,兩腿分開且彎曲,男方趴下將陰莖導入女方陰道,女性可將雙腳圍繞在男性的背部、臀部或是舉至男性的肩膀,不同的位置會影響男性陰莖進入的深度。男性可直接趴在女性的身上,或是以手、手肘將身體半支撐起來,或是采取跪坐姿。采取這樣的體位,男性可全覽女性的身體,也可用空出的手對女性的身體進行撫摸。

最舒服的性體位

2、女上位

女上位是一個基本的性交姿勢,在性交活動中使用頻率僅次于男上位的一種性交姿勢。女上位的普遍應用不僅與其在性生理方面的合理性有關。女上位的特點是男性處于被動,女性處于主動,為性生活增添了新意。另外男性身體不適,肥胖或希望減少體力消耗時此種性交姿勢能夠滿足需要。

在女上位時男性有一種特殊的感受,就是由主動轉為被動的體驗,他在體驗如何被套入而不是插入的感覺,當女性能夠充分掌握這一姿勢,在將身位上下運動反復使陰莖將脫離又插入陰道時,好比打氣筒的運動方式,因此某些書比喻女上位為“活塞運動”。女性可隨意控制插入的深度和活塞運動的頻率,因此深得女性的喜愛。

3、男女對坐式

對坐式體位,即男女兩人相對而坐,女方把腳纏在男方腰間。該體位可有效拉伸小腿肌肉。由于雙方既要保持坐姿穩定又要有一定力度完成性愛動作,對身體多處肌肉群都有較高要求。印度性學家普什卡·古普塔博士表示,這種體位比男上位要求更高,鍛煉效果更好。注意:背部肌肉弱的,最好不要選擇這種體位,否則容易拉傷肌肉。

最舒服的性體位

4、背部貼墻式

靠墻站立式性交可提升快感,這一體位可有效地鍛煉四頭肌(大腿前部肌肉)和腰部肌肉。男方身體略微前傾,女方背部可適當彎曲。古普塔博士表示,靠墻站立式性交對雙方體力要求都更高。另外,為了保持一定高度及角度,雙方大腿及腿部肌肉會得到拉伸。另外,實施該體位時,男方可以將女方完全抱起來,激情中消耗熱量會更多。

5、抬腿架肩式

所謂“扛腿式體位”是指女方將雙腿抬高架在男方雙肩上。這一體位可極大刺激男方戰斗力,同時也能拉伸女方腿部肌肉,鍛煉腹部肌肉。加吉博士表示,該體位是很理想的有氧運動,相當于健身房運動30分鐘。

6、彎腰蹲伏式

除了常規性愛姿勢之外,坐立、彎腰和蹲伏等動作可延長前戲時間。這比健身房鍛煉更具優勢。由于該姿勢需要大量的彎腰和卷曲動作,因而可極好地鍛煉脊椎肌肉群和大腿內側肌肉。坐立或彎腰動作可鍛煉腹部肌肉群,令身材更勻稱。注意:腰部疼痛時,不宜選擇該體位,否則會加重不適。

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