瘦臉美食 讓你吃得根本胖不起來

合理的營養(yǎng)是健康的基石,科學(xué)的營養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來看看瘦臉美食 讓你吃得根本胖不起來,也許其中就有你平常沒注意到的小細(xì)節(jié)。

瘦臉美食  讓你吃得根本胖不起來

有些人對(duì)自己胖嘟嘟的臉蛋表示不滿意,那么我們應(yīng)該怎么樣瘦臉才好呢?有什么健康的減肥食譜能幫助我們呢?我們吃什么食物瘦臉呢?不要著急,接下來就跟著小編一起去文章中看一看吧!

在“小V臉”盛行的時(shí)代,天生的大肥臉、大圓臉怎么看都不美麗。即使是體重偏輕的臉胖朋友,還是經(jīng)常給人一種肥胖的感覺。然而對(duì)于臉小的人來說,即使是身體肥胖,還是可以呈現(xiàn)清瘦之感。今天為大家?guī)砜焖偈菽樀氖匙V,教你怎么打造零死角小V臉。

瘦臉美食  讓你吃得根本胖不起來

一、紅豆芋頭湯

我們都知道紅豆是養(yǎng)顏美容的佳品。此外它還具有清熱解毒、利尿消腫、通氣止瀉等功效,對(duì)各種類型水腫癥狀都有極佳幫助。

而具有蔬菜和糧食雙重功能的芋頭營養(yǎng)豐富,能夠產(chǎn)生飽脹感,有利于減肥人士代餐。美眉們多喝紅豆芋頭湯,對(duì)瘦臉瘦身、美肌都有很大的幫助。

做法:紅豆洗凈,芋頭去皮切塊,加清水一起投入煮鍋,煮至食材軟爛、茶香色濃即可。

瘦臉美食  讓你吃得根本胖不起來

二、芹菜豆腐干

材料:芹菜、豆腐干、鹽、花椒、姜、味精等。

做法:首先將豆腐干切條,芹菜切段,入沸水鍋中焯一下?lián)瞥觥H缓蠡ń放轃崴瞥苫ń匪亙?nèi)加花生油燒熱,放入姜絲熗鍋,入豆腐干炒透,再下入芹菜段及其他調(diào)料,旺火炒至嫩熟。加味精,勾薄芡,淋明油,出鍋裝盤。

胖嘟嘟的朋友即使再瘦也給人一種圓潤的感覺,難改現(xiàn)在瘦臉之風(fēng)如此盛行。今天小編特地給大家介紹了瘦臉和減肥的食譜,讓大家臉蛋、身材兩不誤,希望每一個(gè)人都既能美麗又漂亮。

看完瘦臉美食 讓你吃得根本胖不起來你是否得到了些許全新的收獲呢?更多飲食健康內(nèi)容盡在易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)。

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