現(xiàn)代科技發(fā)達以后，人們的“惰性”不斷滋長，而人們的“惰性”助長了許多“神器”。為了快速瘦出好身材，妹子們也是拼了，不惜把自己變成“鼠”去試驗各式各樣的神器，結(jié)果減肥不成反倒落了一身毛病。下面，小編就為大家一一揭開這些減肥神器的真面目。

　　1.甩脂機

原理：采用正反平衡旋轉(zhuǎn)原理，低頻震動，通過向前、后、左、右、上、下720度甩脂的甩脂運動，使脂肪在體內(nèi)形成向上的渦流，不斷的吸進淋巴腺，再通過加快腸胃蠕動，排出體外。同時不停的抖動脂肪，可以達到燃燒脂肪的效果，因此只需10來分鐘，就能輕松達到減肥效果。

真相：運動分為主動運動和被動運動。平時我們進行的身體活動和體育鍛煉都屬于主動運動，能夠通過消耗脂肪供能來達到減肥的效果。而甩脂機的震動是一種被動的運動，并不能消耗熱量。這就跟一輛車子，主動前進時需要燃油，而被人們推著前進時并不需要燃油是一樣的道理。抖一抖是不會把脂肪抖掉的，而且長期劇烈震動容易導(dǎo)致腰椎、頸椎關(guān)節(jié)松動、錯位，甚至導(dǎo)致嚴重的振動病，誘發(fā)、等疾病。這樣的甩脂機在市場是大肆開賣，賣的是一種理念，而非實用的減肥方法。作為健身教練，李耿輝認為，要減肥還是要通過主動的運動和飲食控制的方法。

網(wǎng)友吐槽：

zcz1234zcz：比較舒服，做起來不累。但是關(guān)節(jié)有點疼，像是運動過后的反應(yīng)。快的時候胃會抖的很厲害，要用手按著胃口。

13882623140：效果絕對很好，甩到內(nèi)臟移位絕對不成問題。

蓮_娜娜：一定的肌弛效果是有的，但是跟減肥絕對沒有關(guān)系。

瀟湘異客：會得嚴重的振動病的。

　　2.塑身衣

原理：塑身衣主要是根據(jù)“脂肪可流動性”原理。緊身具有彈性的塑身衣會壓迫和束縛身上的脂肪集中部位，將下垂的脂肪歸為到正確的位置，達到改善體態(tài)外形效果。

　　真相：李教練認為，這樣的塑身衣對改變?nèi)说捏w態(tài)有一定的效果，但是這樣的效果并不持久。當你把塑身衣脫掉，身材馬上恢復(fù)原形。這樣的方法就像是捆綁一棵樹不讓它發(fā)育一樣。這樣子，或許能讓你從視覺上顯瘦，但是腰腹部的肌肉就變得不穩(wěn)定，對腰椎傷害大。長期如此，容易導(dǎo)致或腰椎盤突出。實在場合需要，可以用一兩次。比如演員拍戲的時候，有時需要借助塑身衣來顯身材。

　　網(wǎng)友吐槽：

滅滅滅滅滅滅滅絕：穿久了對身體不好...偶爾重要場合穿穿即可。

食堂貓行江湖：熱，脫了立即現(xiàn)原形。

懶懶的喵咪：穿上去吃不下飯，不想做事。。。老想吐。。。堅持不下去

chenchaoyan2010：沒用！！對減肥沒用，不過擠了過后倒是穿衣服好看了。為毛不穿了？因為搞出頸椎病了。

　　3.瘦臉器

　　原理：瘦臉器分為自動滾輪型，電動震動型和面罩型。自動滾輪型的作用機制是通過高頻微運動來幫助細胞更新、消耗移動脂肪、通過淋巴系統(tǒng)排除毒素、水腫、油脂、色素等。電動震動型的作用原理和甩脂機相似，通過震動來消減脂肪。面罩型瘦臉器則是通過提拉定型來瘦臉。

真相：自動滾輪型的瘦臉器有一個按摩的作用，對于消腫確實有一定的效果。如果你是因為水腫而顯得臉胖的話，用自動滾筒型的瘦臉器來按摩下會有所改善。但是如果你是骨骼問題或者是咬肌發(fā)達顯得臉大的話，那這款瘦臉器于你并無作用。挑選瘦臉器時需要注意的是，一定要選擇質(zhì)量好的，并且使用也不要太過頻繁，否則會對皮膚造成傷害。電動震動瘦臉器也會有一定按摩作用。至于面罩型瘦臉器，網(wǎng)絡(luò)傳言能夠改變臉型瘦臉，這并不靠譜。人的骨骼是天生的，利用外在的壓力去改變可能會導(dǎo)致錯位。雖然賣家宣傳面罩型瘦臉器透氣性好，但總比不上不戴要好。面罩緊貼臉部肌膚，造成摩擦，使用時間長會造成皮膚干燥、粗糙等問題。有些面罩材質(zhì)不潔，還可能引發(fā)癥狀。

　　網(wǎng)友吐槽：

zhizi074：先弄清楚自己是肉多還是骨頭大，什么產(chǎn)品都不能讓骨頭變小吧。

七十小可人：笑死了==。。。這樣能瘦臉人家還美容醫(yī)院怎么活。。

S_u_c_K：我媳婦正在用…貌似臉會變大，因人而異吧。

等挨磚的小馬甲：沒用相信我，我買過類似的兩百多一點用都沒。

下雪雪停雨不停：骨頭又不彈簧，怎么可能壓小。受力過大反而會破損然后增生。

　　4.瘦身貼

　　原理：瘦身貼主要起作用的是其中的藥物成分。據(jù)說這些藥物具有抑制食欲，促進、加速腸道分解脂肪的作用。這些藥物通過皮膚或者穴位進入人體血液后發(fā)揮作用，達到減肥目的。

　　真相：貼貼就能瘦，那世界真的沒胖子了。為什么說瘦身貼減肥效果不好呢？首先，根據(jù)其原理來說，瘦身貼的藥物成分進入人體血液才會其效果。但在藥物要進入血液，必須經(jīng)過一道道門檻。最先必須要通過人們的最外表的保護層——皮膚。瘦身貼中含有的藥物或許具備促進血液循環(huán)作用，但是這些藥物要通過皮膚進入血液，前提是這些成分的分子量不超過1000。外用藥附著于皮膚表面后，須經(jīng)過藥物從基質(zhì)中釋放出來，再經(jīng)過吸附、滲透、代謝和吸收。就算瘦身貼的一些藥物進入了代謝吸收的過程，但是全身循環(huán)會快速的稀釋掉這些藥物。那還不如直接進食含這些物質(zhì)成分的食物進入消化系統(tǒng)吸收來得直接有效。另外，瘦身貼的藥物可能會導(dǎo)致部分人。

　　網(wǎng)友吐槽：

我的西瓜呀：我買了30片回來。一點用都沒有！一天要貼10來片。

這____：無，還會貼的肚臍紅紅的，我?guī)煾蒂I一贈一送我一包，每次用完撕下來，皮膚疼啊！

宇宙里的一朵花：有用，除了吃正餐的時間外把它貼嘴上不要拿下來。

　　5.瘦身霜

　　原理：瘦身霜含咖啡因、葡萄籽精華、辣椒素、可可精萃等物質(zhì)，能夠促進血液循環(huán)，減少皮下脂肪。

　　真相：瘦身霜中的這些藥物成分確實有促進代謝的作用，但是瘦身霜跟瘦身貼一樣，都是外用的藥物，里面的成分難以作用到皮下脂肪層，頂多去除部分皮膚表層的水分，但是很快就恢復(fù)原狀。而且瘦身霜中含有的刺激性藥物會讓皮膚感覺灼熱甚至疼痛，對皮膚傷害大。

　　網(wǎng)友吐槽：

無***y：容易吸收，易涂抹，但不會瘦，我胳膊都快按摩青了，也沒瘦。

李江，快樂的小打雜～：主要功能是排水吧，辣椒素、咖啡因、鹽什么的。要說功效也就是使局部皮膚緊實，去水腫。

最后，小編提醒一句，減肥還是得管住嘴，邁開腿啊！