據(jù)新華社電 去健身房鍛煉太貴、太難堅持？或許可以考慮戒掉網(wǎng)購，親自上街買東西。澳大利亞研究人員說，運動不必刻意，購物、爬樓梯、做家務等日常活動都行。先前研究顯示，較短時間內(nèi)做強度較大的運動，即高強度間歇性鍛煉減脂效果更佳，而悉尼大學教授伊曼紐爾·斯塔曼塔斯基在《英國運動醫(yī)學雜志》撰文指出，日常生活中
健身可以吃哪些堅果?我們都知道堅果的營養(yǎng)價值特別高，而且我們平時堅持吃堅果對身體是有很大好處的，另外，在平時健身的時候吃堅果能幫助我們提高健身的效果，那健身吃什么堅果好?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起過來看看吧。1、健身吃什么堅果好之碧根果碧根果是堅果種的一種，而且碧根果里面含有非常高的蛋白質(zhì)和脂肪
做什么運動有健身塑形的效果?現(xiàn)在人更注重健身塑形了，但是大多數(shù)人面對這么多的運動項目，不清楚究竟那一項運動適合自己健身塑形越來越多的人注重健身塑形了，究竟健身塑形做什么運動好?下面就讓我們和養(yǎng)生在線小編一起來看一看吧。1、健身塑形做什么運動好之瑜伽倘若你想要達到健身塑形或者提高自身的柔韌性和平衡感的
隨著物質(zhì)生活越來越好，更多的人愿意花時間關注自身生活品質(zhì)和健康，自然很多人為了一個好身材和健康的身體選擇健身。現(xiàn)下的健身文化發(fā)展也非常迅速，健身也不知不覺改變大家對好身材的評判。亞洲女性大部分人都是以瘦為美，很多人更愛的是紙片人那樣的身材，但是在歐美國家女性的身材基本是較偏向豐腴美，所以國外也有不少
健身可是一項非常有好處的運動，今天我們就來說說一位愛健身女神的事情。別看這女神已經(jīng)開始奔5了，但是你一眼看過去，絕對不會發(fā)現(xiàn)這是年齡快趕上你媽的人。一直在不斷健身的她，笑起來也十分的有魅力，不說是不是你還以為它其實是個少女，感覺像是20多歲的人呢？ 其實現(xiàn)在就結婚來講，相信年齡差距大都不是非常大的問
在娛樂圈很少有女明星不在意自己的身材的，在新一屆當紅小花旦中，感覺一年四季都在減肥的除了楊紫就是馬思純了，對于這兩個喝水都會胖的女明星，減肥也就成了她們每天的必修課程，長期都需要跟自己身上的脂肪斗智斗勇，很多網(wǎng)友表示，每天不是在減肥就是在去減肥的路上，怎么就沒看她們瘦下來呢？ 其實在春節(jié)這段時間馬思
大家心里都有著自己對美的定義，但是對一個好身材的評定總是大同小異，亞洲的女性更希望自己能有一個纖細的身材，而歐美的女性則更喜歡豐腴飽滿的身材。不管是哪一種美，美到恰到好處才讓人心動。 在韓國有不少的網(wǎng)紅女神，不僅顏值甚高，身材也是無可挑剔，這位叫做rosez 的網(wǎng)絡紅人就有著這兩項的標配，在ins上
現(xiàn)在物質(zhì)生活越來越好，更多的人關注自己的身材和健康問題，但是工作和生活也讓很多人沒有多余的時間去運動鍛煉。不少女性也表示工作家庭的責任和壓力沒有辦法更好的去保養(yǎng)自己，所以現(xiàn)在更多的人追求少女感，希望自己能如當年的少女一般青春靚麗。 韓國有位叫做多妍的健身女神，光看照片不夸張的說大家肯定會認為這是剛2
12月19日，國務院聯(lián)防聯(lián)控機制就重點人群新冠病毒疫苗接種工作舉行發(fā)布會。重點接種人群有哪些？去哪兒打？定價如何？安全性如何？有效期多久？病毒變異會不會影響疫苗有效性？全民接種有無時間表？沒接種疫苗的怎么辦？……針對民眾關心的熱點問題，多部門負責人給出詳盡解答。（相關報道見03版）接種新冠疫苗是預防
水蜜桃是生活中常見的一種水果，口感清甜，我很喜歡吃，但是剛買的水蜜桃不太甜，那么水蜜桃放軟了會變甜嗎？水蜜桃放軟了會變甜嗎根據(jù)情況看。要是已經(jīng)成熟的水蜜桃，不甜的原因主要是因為自身的品種，或者光照不足、雨水太多等環(huán)境因素導致，即使將桃子放軟，也不會增加甜度，建議盡快食用，以免引起變質(zhì)。但要是桃子在未
查出尿酸高后，不少人就會在飲食上特別注意，遠離各種動物性食物，牛羊雞肉，甚至雞蛋、牛奶都不敢碰了，幾乎成為了“素食動物”。那么，廣州中醫(yī)藥大學第一附屬醫(yī)院腎病科湯水福主任中醫(yī)師介紹，“低嘌呤飲食=吃齋”這其實是一種誤區(qū)。低嘌呤飲食=吃齋？錯！湯水福介紹，一般性的尿酸升高，主要是由于飲食不當造成。過于
中新網(wǎng)北京8月11日電 4個月大女嬰、心臟長在體外、發(fā)病率百萬分之五以下、三套手術方案……一系列的關鍵詞顯示出這臺手術的復雜程度。今年6月，這樣一臺高難度心臟歸位手術在首都兒科研究所順利完成。8月10日，心臟外科主任張輝為依依進行術后復查。(首都兒科研究所供圖)漂亮女寶卻是“外心人”今年春天，依依(
臨近六一，對于未成年人的保護又成了大眾關注的熱點問題。而近些年，隨著短視頻和直播的興起，從色情、暴力等內(nèi)容會引發(fā)未成年人的心理問題，到誘導打賞、充值等問題頻發(fā)。對此，網(wǎng)信辦督促各App上線了“青少年保護模式”，但是這一模式真的起到其應有的作用了嗎？對此，北京青年報記者對時下熱門的App