這幾種食物,能幫你緩解水腫,有需要的可以收藏!

身體出現(xiàn)水腫,可以通過食物來緩解,今天給大家介紹幾款可以幫你緩解水腫的食物,有需要的可以收藏噢。

海帶冬瓜湯

這幾種食物,能幫你緩解水腫,有需要的可以收藏!

食材:海帶100克,冬瓜200克,適量蔥和調(diào)味料

做法:

1、海帶提前用冷水浸泡1小時,隨后撈起,切成絲兒備用。冬瓜去皮后洗凈,接著把冬瓜切成塊。

2、在湯鍋中加入適量清水,放入海帶,先將海帶熬煮10分鐘,接著投入切好的冬瓜,再一起熬煮20分鐘。時間到了,再放入適量調(diào)味料,即可食用。

綠豆大米豬肝粥

食材:綠豆100克,大米150克,豬肝1個,適量調(diào)味料

做法:

1、先把綠豆提前浸泡2小時,豬肝洗干凈切片備用,大米也洗干凈。

2、在湯鍋中放入適量的清水,放入綠豆、大米,開大火熬煮20分鐘,接著放入切好的豬肝,再一起熬煮30分鐘,放入適量調(diào)味料,調(diào)好味道就制作完成了。

薏米紅豆粥

這幾種食物,能幫你緩解水腫,有需要的可以收藏!

食材:薏米100克,紅豆300克,適量紅糖

做法:

1、薏米和紅豆,先提前用冷水浸泡2小時。

2、接著在鍋中加入適量清水,并放入浸泡好的薏米和紅豆,開大火熬煮40分鐘,放入適量紅糖,再轉(zhuǎn)小火熬煮10分鐘,時間到了,薏米紅豆粥就制作完成了。

黃豆番茄燉牛肉

這幾種食物,能幫你緩解水腫,有需要的可以收藏!

食材:黃豆100克,番茄2個,牛肉150克,適量調(diào)味料

做法

1、黃豆提前用冷水浸泡3小時,接著把黃豆燉好,番茄洗凈后切成塊,牛肉也洗凈。

2、在鍋中加入油,油熱了,就放入牛肉進(jìn)行翻炒,接著放入黃豆和番茄一起翻炒,再放入調(diào)味料就制作完成了。

上一篇:延緩眼部肌膚衰老,可以試試這幾種辦法
下一篇:6月易上火?這些食療方能幫你清熱去火

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

這一調(diào)味料吃太多 人老得更快!

這一調(diào)味料吃太多 人老得更快!

626

《英國皮膚病學(xué)雜志》發(fā)表研究表示,長期吃甜食容易使皮膚暗黃、無光澤,皺紋變多,提前衰老。隨著糖尿病發(fā)病率的增高,糖也越來越受到人們爭議,它已經(jīng)成為人們大多數(shù)健康問題的誘因之一。因此,常吃糖真的會危害身體健康嗎?導(dǎo)致皮膚衰老的“兇手”是誰?現(xiàn)在很多人相信糖會加速皮膚的衰老,所以大多數(shù)人不僅開始戒糖,還

適量的辣椒能防癌 過量的辣椒會傷胃

適量的辣椒能防癌 過量的辣椒會傷胃

443

適量的辣椒能防癌嗎?相信大多數(shù)人都和我一樣,一提到吃辣,總覺得會刺激黏膜,那會不會就因此導(dǎo)致癌癥發(fā)生呢?作為主攻腫瘤的大夫,我得好好查一查!于是我看了大量的研究,最后得出的結(jié)論竟然是:適量的辣椒能防癌,過量的辣椒會傷胃!為什么說辣椒能防癌要說辣椒有什么作用,先得看看辣椒里面含什么。其實辣椒有很高的營

黃瓜已放入購物車中!該吃黃瓜的14個理由

黃瓜已放入購物車中!該吃黃瓜的14個理由

689

健康的身體少不了合理的飲食,科學(xué)的營養(yǎng)攝入是健康之本。今天跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來看黃瓜已放入購物車中!該吃黃瓜的14個理由,其中隱藏著不少平時你所不知道的細(xì)節(jié)。黃瓜已放入購物車中!該吃黃瓜的14個理由 黃瓜是世界栽培量第四的蔬菜,被認(rèn)為是對整體健康最好的食物,有超級食物的美譽(yù)。挑選少數(shù)堅實和深綠色

自制調(diào)味料 這蔬果天生就是健康的調(diào)味料

自制調(diào)味料 這蔬果天生就是健康的調(diào)味料

1512

各種食物都有不同的營養(yǎng)特點(diǎn),為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來看自制調(diào)味料 這蔬果天生就是健康的調(diào)味料,注意這些就離身體健康更近了一步。自制天然調(diào)味料鮮香味美小銀魚在冬季產(chǎn)量最豐,正適合初春食用。其光滑無鱗,是高蛋白低脂肪的佳品,常吃有利于增強(qiáng)免疫力。將銀魚干小火慢烘,扔掉炒出的

夏季養(yǎng)生小常識適量地補(bǔ)充蛋白質(zhì)

夏季養(yǎng)生小常識適量地補(bǔ)充蛋白質(zhì)

2017

夏季養(yǎng)生小常識,在炎熱的夏季,很多人往往都會因為體內(nèi)水分的失衡而出現(xiàn)中暑休克的狀況,而在夏季進(jìn)行養(yǎng)生事宜的安排,如果能夠恰當(dāng)處理的話,還能夠幫助人們在保證健康的同時,度過一個清新涼爽的夏日。多吃“殺菌”蔬菜:夏季是人類疾病尤其是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)。多吃些“殺菌&r

食療養(yǎng)生的“健康之友”,你知道它的多少?

食療養(yǎng)生的“健康之友”,你知道它的多少?

1935

核桃,原名胡桃、羌桃,原產(chǎn)于歐洲東南部和亞洲西部、南部。核桃仁營養(yǎng)豐富,既是理想的滋補(bǔ)佳品,又是食療養(yǎng)生的“健康之友”。核桃主要富含脂肪,其所含脂類有亞油酸甘油酯、亞麻酸及油酸甘油酯,對減少膽固醇在血中升高有益,有利于動脈硬化、心腦血管病患者的保健。中醫(yī)自古就把核桃稱為&ld

研究:孕后期適量運(yùn)動有助避免產(chǎn)后抑郁

研究:孕后期適量運(yùn)動有助避免產(chǎn)后抑郁

1080

【環(huán)球網(wǎng)綜合報道】據(jù)英國《每日郵報》5月9日報道,挪威奧斯陸大學(xué)研究人員發(fā)現(xiàn)女性在懷孕后期多運(yùn)動有助降低產(chǎn)后抑郁風(fēng)險,建議孕婦做低強(qiáng)度運(yùn)動,一次最好能堅持10分鐘以上,有益于大腦內(nèi)部神經(jīng)細(xì)胞建立新的聯(lián)系,讓情緒變得更佳。該研究結(jié)果被發(fā)表在美國《情感障礙》雜志上。產(chǎn)后抑郁,是指產(chǎn)婦通常在分娩兩周后出現(xiàn)

適量吃豆延年益壽 男性吃豆壯陽補(bǔ)腎

適量吃豆延年益壽 男性吃豆壯陽補(bǔ)腎

1930

  適量的吃豆可以延年益壽,補(bǔ)充人體內(nèi)的蛋白質(zhì),對性功能也有好處,而且豆類的營養(yǎng)價值有很多,可以補(bǔ)充人體的各種需要。  豆類食物味美好吃,相信來盤美味的豆類、豆角類的菜每個人都可以吃好幾碗飯吧?但你知道嗎?男人吃對豆類,還有補(bǔ)腎壯陽的驚人效果哦!下面我們就為您介紹男人最適合吃的豆類,讓你壯陽補(bǔ)腎停不

健康新聞

科學(xué)研究揭示多動癥與睡眠障礙共病機(jī)制

355

新華社訊 (記者吳振東 郭敬丹)記者從復(fù)旦大學(xué)獲悉,該校科學(xué)家領(lǐng)銜國際合作研究團(tuán)隊,在多動癥與睡眠障礙共病研究中取得重要進(jìn)展,發(fā)現(xiàn)早期多動癥癥狀引發(fā)后期睡眠問題的腦影像學(xué)證據(jù),并提示相關(guān)分子生物學(xué)過程。相關(guān)研究成果近日在線發(fā)表于《生物精神病學(xué)》雜志。多動癥在兒童中有較高比例,患者常常伴有睡眠障礙,同

降低夫妻的性欲的幾個壞習(xí)慣
兩性健康

降低夫妻的性欲的幾個壞習(xí)慣

70

現(xiàn)在熬夜成為年輕人習(xí)慣,有些人熱衷于玩游戲、刷手機(jī)。很多人認(rèn)為一些不良的習(xí)慣不會影響到上班和工作,但這會直接影響到夫妻的性生活,有很多的習(xí)慣會導(dǎo)致夫妻之間的性欲減少。那么,哪些不良的習(xí)慣會降低夫妻的性欲?第一、經(jīng)常熬夜不睡覺熬夜會讓人過早衰老。對于男性來說,睡得太晚或熬夜,會影響到陰莖的勃起,性功能

護(hù)眼知識

眼睛保健——生活注意事項

1925

一、光線須充足:光線要充足舒適,光線太弱而因字體看不清就會越看越近。二、反光要避免:書桌邊應(yīng)有燈光裝置,其目的在減少反光以降低對眼睛的傷害。三、閱讀時間勿太長:無論做功課或看電視,時間不可太長,以每三十分鐘休息片刻為佳。四、坐姿要端正:不可彎腰駝背,越靠近或趴著做功課易造成睫狀肌緊張過度,進(jìn)而造成近

探訪中國首個碳離子癌癥治療中心:已達(dá)全球同等水平
健康新聞

探訪中國首個碳離子癌癥治療中心:已達(dá)全球同等水平

1771

中新網(wǎng)蘭州3月13日電 (魏建軍 艾慶龍)中國首臺自主知識產(chǎn)權(quán)碳離子治療系統(tǒng)投入臨床應(yīng)用即將滿“周歲”,目前共收治269例患者。甘肅省武威腫瘤醫(yī)院院長葉延程表示,用活生生的案例告訴大家,確實救治了好多病人,與全球幾家重離子中心治理數(shù)量保持同等級,且水平不相上下。碳離子是適于治療腫瘤的一種重離子。碳離

'); })();
主站蜘蛛池模板: 中文在线√天堂| 亚洲精品乱码久久久久久蜜桃不卡| 777丰满影院| 大伊香蕉精品一区视频在线| 中文字幕在线色| 日韩人妻无码一区二区三区综合部| 亚洲国产成人久久综合一区| 狠狠狠狼鲁欧美综合网免费| 午夜福利一区二区三区在线观看 | 你懂得的在线观看免费视频| 在线日韩理论午夜中文电影| va亚洲va欧美va国产综合| 成人免费福利电影| 久久99九九国产免费看小说| 日韩精品无码一区二区视频| 亚洲一级片在线播放| 欧美日韩国产伦理| 亚洲精品无码mv在线观看网站| 男插女下体视频| 动漫精品专区一区二区三区不卡| 色欲香天天天综合网站| 国产伦精品一区二区三区精品 | 成人欧美一区二区三区在线| 久久久久久久综合| 日本精品一区二区三区视频 | 精品久久久无码中文字幕天天 | 色综合久久天天综合| 国产在线精彩视频| 日本娇小videos精品| 国产精品久久久久9999高清| 3d玉蒲团之极乐宝鉴| 字幕网免费高清观看电影| 东京热TOKYO综合久久精品| 成年人黄色毛片| 丰满少妇又爽又紧又丰满在线观看| 日本电影中文字幕| 久久免费观看国产精品| 日本黄色一级大片| 久久九九国产精品怡红院| 日本大片免aaa费观看视频| 久久国产一久久高清|