2023年12月31日健康養生簡報，星期日！在這里，生活原來可以更健康！
【健康養生語】人的健全，不但靠飲食，尤靠運動。
2023年12月30日健康養生簡報，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、專家：保護好呼吸道黏膜屏障有助于防感染和早康復2、我國實現國家衛生應急隊伍對各省份全覆蓋3、構建強大的公共衛生體系——相關部門解讀《關于推動疾病預防控制事業高質量發展的指導意見》4、提速適老化改造我國力爭到2025年底數字技術適老化標準規范體系更健全5、這一年，我們傾力守護人民生命健康6、專家支招如何健康過元旦7、
2023年12月29日健康養生簡報，星期五！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、輸液、拍片、打疫苗……患兒需要嗎？兒科醫生解讀2、多部門發文：到2026年農村留守、困境兒童監護體系更加健全3、冬季正嚴寒給孩子的營養提示要記牢4、新年健康提示：“減油”要從家庭廚房做起！5、摸清職工體質“家底”利于維護職工健康6、上海完成首批36家社區護理中心遴選7、呼吸道疾病恢復期如何強身健體加速康復？8、物理
2023年12月28日健康養生簡報，星期四！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、我國持續提升精神衛生醫療服務能力2、收錄39個品種我國發布第三批鼓勵仿制藥品目錄3、貴州畢節：讓患者就醫更溫暖舒心4、算法會診降低兒科抗生素使用率5、分子“手提鉆”利用振動撕裂癌細胞6、廣西將試管嬰兒等醫療服務納入醫保7、“母親健康快車”為婦女兒童送健康服務8、不斷提升社區養老社會化服務水平（有的放矢）9、健全完善
2023年12月27日健康養生簡報，星期三！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、一圖看懂丨預防呼吸道疾病，這樣選擇和更換口罩2、經常參觀博物館居然有這樣的好處3、孩子經常咬指甲試試這十招兒4、“有毒積極性”的9大陷阱，你中招了嗎？5、修法規范個人網絡求助，讓困難患者更有保障6、2023年12月26日每日養生小知識健康簡報，星期二！健康是一種生活態度！7、今年北京市建成82個一刻鐘便民生活圈8、
2023年12月26日健康養生簡報，星期二！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、今年北京市建成82個一刻鐘便民生活圈2、加強基層呼吸道疾病診療服務3、高質量普惠托育服務如何實現4、內服振動膠囊有望治療肥胖5、AI篩選發現全新抗生素6、新型抗體或能對抗多種流感病毒7、國家衛健委：全國醫療機構呼吸道疾病總診療量呈下降趨勢8、“推動中醫藥文化在南美土地扎根”（僑界關注）9、人在小島住服務送上門10、
2023年12月25日健康養生簡報，星期一！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、國家衛健委：全面加強產前篩查、產前診斷質量管理2、補基層醫療短板“小手環”何以賦能“新村醫改革”？3、豐臺醫院新址正式開診4、氣溫逐步回升早晚依舊寒冷5、疾病是突然發現的，不是突然發生的6、“尊重每一個人的心理感受”7、2023年12月24日每日養生小知識健康簡報，星期日！健康是一種生活態度！8、眼睛的“求救”信號
2023年12月24日健康養生簡報，星期日！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、眼睛的“求救”信號你收到了嗎？2、牛奶不一定助眠咖啡也未必提神3、全國已建成健康企業近1.9萬家4、更好保障勞動者健康全國新發職業病確診病例三年下降40%5、賞冰樂雪激發消費潛力6、呵護腦血管，控制血壓血糖很重要7、防心梗，這些時刻要當心8、冬季心“疼”花樣多，并非都是“心”病9、這樣判斷感冒類型10、加強兒童玩具
2023年12月23日健康養生簡報，星期六！在這里，生活原來可以更健康！健康新聞1、今日冬至：宜養藏補腎增強抵抗力2、防范應對低溫雨雪冰凍丨低溫天氣關注心血管的“高危時刻”3、防范應對低溫雨雪冰凍丨寒潮天氣降溫劇烈健康防護牢記這幾條4、國家衛健委發布《大型醫院巡查工作方案（2023-2026年度）》5、讓基層義診溫暖更多人6、構建“心電一張網”守護群眾生命健康7、跨越山海搭建“連心橋”8、農村“智
現代人生活水平高，健康意識也強，稍微有一點不舒服，就喜歡去醫院做個檢查， 然后開一些藥。但是，有很多病聽起來很嚇人，其實都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
立秋后秋燥襲來，不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵，在我國江西省的萍鄉以及南方地區有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤不膩，香味獨特，被譽為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調經等功效，主治咽喉腫痛，小便
平時要養生、不是老了再養生許多人認為養生是老人的事，年輕時無須養生。其實，養生要從娃娃抓起，正如機器要從新時保養。一旦零件有損，養生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些