藏雪參是一種滋補(bǔ)身體的中藥材,一般生長(zhǎng)在海拔4800米的雪域高原,具有抗衰老、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效,今天給大家介紹一下具體的藏雪參的功效與作用吃法,功效有預(yù)防高血糖、延年益壽以及提高神經(jīng)功能,推薦大家泡水、煲湯或者是燉肉,注意在服用的時(shí)候不要與溫?zé)嵝再|(zhì)中藥材同食。
藏雪參的功效與作用
1、預(yù)防高血糖
適當(dāng)?shù)姆靡恍┎匮﹨⒛軌驇椭A(yù)防高血糖,因?yàn)椴匮﹨⒅泻胸S富的人參皂苷以及人參多糖,被人體所吸收之后有著明顯的降糖作用,也可以預(yù)防血糖的升高,對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)可以幫助防止病情惡化以及糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。
2、延年益壽
平時(shí)適當(dāng)?shù)氖秤貌匮﹨⒛軌蜓幽暌鎵郏驗(yàn)樵撍幉目梢詭椭萄a(bǔ)身體,提高人體免疫力,食用藏雪參能夠提高身體多種器官功能,特別是體虛的人服用之后,能夠補(bǔ)氣,幫助身體的恢復(fù)。
3、提高神經(jīng)功能
藏雪參中的一些成分能夠直接的作用到人體的中樞神經(jīng),提高中樞神經(jīng)的功能,幫助抑制大腦皮層 的過(guò)度興奮,幫助促進(jìn)體力和腦力的恢復(fù),對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有著很好的保護(hù)作用。
藏雪參的吃法
1、泡水喝
最簡(jiǎn)單常用的方法就是泡水喝,可以先將干藏雪參浸泡在溫水中15-30分鐘后過(guò)就能飲用,不要用開(kāi)水浸泡,會(huì)破壞藏雪參的藥效成分,降低效果。
2、煲湯
也可以用藏雪參來(lái)煲湯喝,可以準(zhǔn)備10-15g的藏雪參,與其他的食材煲湯喝,比如與雞肉一起煲雞湯喝,不僅味道鮮美,而且營(yíng)養(yǎng)非常的豐富。
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也可以用藏雪參來(lái)燉肉吃,比如與牛肉、豬肉等肉類,將藏雪參和處理好的肉一起煮燉,將肉完全煮熟爛之后就可以了,這個(gè)吃法比較適合低血糖人群。
以上就是藏雪參的功效與作用吃法啦,藏雪參的好處是非常多的,同樣的,該藥材也比較珍貴,有條件的小伙伴可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┎匮﹨椭萄a(bǔ)身體,使身體更健康,由于藏雪參的屬性偏溫,最好是避開(kāi)與其他溫補(bǔ)的食材同食。