藏雪參是一種滋補(bǔ)身體的中藥材，一般生長(zhǎng)在海拔4800米的雪域高原，具有抗衰老、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效，今天給大家介紹一下具體的藏雪參的功效與作用吃法，功效有預(yù)防高血糖、延年益壽以及提高神經(jīng)功能，推薦大家泡水、煲湯或者是燉肉，注意在服用的時(shí)候不要與溫?zé)嵝再|(zhì)中藥材同食。
藏雪參的功效與作用
1、預(yù)防高血糖
適當(dāng)?shù)姆靡恍┎匮﹨⒛軌驇椭A(yù)防高血糖，因?yàn)椴匮﹨⒅泻胸S富的人參皂苷以及人參多糖，被人體所吸收之后有著明顯的降糖作用，也可以預(yù)防血糖的升高，對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)可以幫助防止病情惡化以及糖尿病并發(fā)癥的出現(xiàn)。
2、延年益壽
平時(shí)適當(dāng)?shù)氖秤貌匮﹨⒛軌蜓幽暌鎵?，因?yàn)樵撍幉目梢詭椭萄a(bǔ)身體，提高人體免疫力，食用藏雪參能夠提高身體多種器官功能，特別是體虛的人服用之后，能夠補(bǔ)氣，幫助身體的恢復(fù)。
3、提高神經(jīng)功能
藏雪參中的一些成分能夠直接的作用到人體的中樞神經(jīng)，提高中樞神經(jīng)的功能，幫助抑制大腦皮層 的過(guò)度興奮，幫助促進(jìn)體力和腦力的恢復(fù)，對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)有著很好的保護(hù)作用。
藏雪參的吃法
1、泡水喝
最簡(jiǎn)單常用的方法就是泡水喝，可以先將干藏雪參浸泡在溫水中15-30分鐘后過(guò)就能飲用，不要用開(kāi)水浸泡，會(huì)破壞藏雪參的藥效成分，降低效果。
2、煲湯
也可以用藏雪參來(lái)煲湯喝，可以準(zhǔn)備10-15g的藏雪參，與其他的食材煲湯喝，比如與雞肉一起煲雞湯喝，不僅味道鮮美，而且營(yíng)養(yǎng)非常的豐富。
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也可以用藏雪參來(lái)燉肉吃，比如與牛肉、豬肉等肉類(lèi)，將藏雪參和處理好的肉一起煮燉，將肉完全煮熟爛之后就可以了，這個(gè)吃法比較適合低血糖人群。
以上就是藏雪參的功效與作用吃法啦，藏雪參的好處是非常多的，同樣的，該藥材也比較珍貴，有條件的小伙伴可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┎匮﹨椭萄a(bǔ)身體，使身體更健康，由于藏雪參的屬性偏溫，最好是避開(kāi)與其他溫補(bǔ)的食材同食。
