藏雪參的功效與作用吃法，預(yù)防高血糖/延年益壽(可泡水喝/煲湯)

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想要健康有效的減肥，飲食是比較關(guān)鍵的一件事情，而薏仁米具有很好的減肥效果，但是要正確的使用食用，可以做成薏米紅豆粥或者是薏米紅豆湯，不僅可口，同時(shí)也有助于減肥瘦身。1、薏米紅豆粥關(guān)于薏米和紅豆的"消腫"作用，也很有意思。我們千萬(wàn)不要以為腫就是水腫。試看今人，十個(gè)里面起碼有五六個(gè)身體發(fā)福，這也是腫，叫

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現(xiàn)在體檢中被查出肝囊腫的人群也越來(lái)越多，大多數(shù)的肝囊腫都是由于先天單管發(fā)育異常造成的，肝囊腫變大的話會(huì)壓迫到其他器官，所以患者在平時(shí)需多注意，而肝囊腫最怕三種運(yùn)動(dòng)，分別是散步、打太極拳以及瑜伽，這三種運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)體質(zhì)，緩解身體不適感。肝囊腫最怕三種運(yùn)動(dòng)1、散步肝囊腫患者是不適合做劇烈運(yùn)動(dòng)的，但是做一

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一、檸檬片泡水減肥的功效檸檬性溫、味苦、無(wú)毒，具有止渴生津、祛暑安胎、疏滯、健胃、止痛等功能。檸檬的維生素A、C、p經(jīng)皮膚吸收后，能使皮膚保持艷麗，光澤細(xì)膩，尤其是早晨起來(lái)空腹喝杯水最有益，在水中加檸檬片，就更具美容的功效。檸檬片可用來(lái)泡水洗臉幫助臉部光潔，堅(jiān)持使用還能消除粉刺。檸檬中含有糖類、鈣、

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生活中常見(jiàn)的食物有很多，不同的食物都是有著自己的特色，在對(duì)食物選擇之前，也是需要對(duì)它們進(jìn)行了解，這樣在吃的時(shí)候，才會(huì)知道它對(duì)我們有著怎么樣的幫助，常見(jiàn)食物中，茯苓餅是很多人喜愛(ài)吃的，而且這樣的食物也是北京特色小吃，它對(duì)人體有著很好幫助，那茯苓夾餅?zāi)軠p肥嗎?很多人對(duì)茯苓夾餅?zāi)軠p肥嗎并不是很清楚，這樣的

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開(kāi)開(kāi)心心出門吃飯，結(jié)果餐廳提供的卻不是現(xiàn)做菜品，而是預(yù)制菜……你能接受嗎？近年來(lái)，因?yàn)榉奖憧旖荩A(yù)制菜逐漸進(jìn)入大眾視野。不過(guò)，有關(guān)它的爭(zhēng)議也不少。近段時(shí)間，由于“預(yù)制菜進(jìn)校園”一事就引起了廣泛的討論，多地家長(zhǎng)在各大平臺(tái)上都表達(dá)了擔(dān)憂。那么預(yù)制菜是什么？對(duì)人體有傷害嗎？到底能不能吃？今天我們這就來(lái)說(shuō)說(shuō)

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現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花

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立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

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秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便

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平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢

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血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些