五大抗霾保養重點 少一項老化提早報道

最近的天氣狀況真的越來越糟心,空氣污染越來越重,全國各地都籠罩在霧霾之下。你以為空污頂多就是對呼吸道有害。too young too simple,空污才是隱藏得最好的肌膚殺手,一踏出家門就赤裸裸地暴露在外沒有一點點防備~

 五大抗霾保養重點 少一項老化提早報道


  空污對臉蛋的危害

廢氣、空氣中的灰塵、臟污與臉部的油份混合,不僅會阻塞毛孔,更容易帶來暗沉,輻射物也會削減肌膚細胞中的氧氣,并減少膠原蛋白生成。

如果過去連熬夜、常化妝,皮膚都依然吹彈可破的你,近期卻容易過敏、長濕疹或容易有泛紅癥狀,別單純以為只是年齡增長、體質改變,抵御空污、清潔與補水,才是你在擦皮膚科藥膏和花大錢做醫美之外,最首要的任務。

 五大抗霾保養重點 少一項老化提早報道

生活在都市中,空污已無法避免,愛美的女性們如果不想老化問題隨年齡增長一年一年地倍數加劇,只能勤勞一點,嚴守以下五大日常保養,降低環境因素對肌膚造成的傷害。


 五大抗霾保養重點 少一項老化提早報道

抵御空污5大保養策略

1. 一到家卸妝+保濕

環境毒素包括:紫外線、輻射、二手煙、空氣污染,都會讓體內的自由基泛濫。此外,自來水中的氯,也會使肌膚干燥。如果洗完臉沒有立即保濕,十分容易生成細紋。

另外,好的保濕品能為肌膚表層打造屏障,阻隔環境中的污染物質。

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2. 一年四季,即使冬天也記得要防曬

廢氣和空氣毒物讓大氣層越來越稀薄,紫外線含量也逐年增加,不要只在陽光毒辣的夏季才擦防曬,陰天和冬天,防曬也不能少。

當然,入冬后還能舍去厚重的身體防曬,除了露在衣服外的臉和脖子。如果你打死都不想擦防曬,那最好要擦上含抗 UV、并兼具玻尿酸和能鎮定肌膚的咖啡因成分的日霜,即使寒風冷冽,也能提升含水量、抗敏鎮定而且防紫外線。

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3. 每日補充維C

研究指出,當體內的自由基泛濫時(如產生發炎狀況),血液中的維他命C將是第一線受氧化的成分,消耗完維他命C后,才會氧化細胞膜上的脂質,讓養份無法進入細胞內,使組織功能受影響而產生老化。

再來會令蛋白質失去功能,使細胞無法正常運作,降低皮下的膠原蛋白組織生成,肌膚也因此失去彈性。

因此,如果無法從日常飲食中攝取足量的維C,最好能適量補充維C保健品,不僅美顏,也能減少身體疲勞感,讓肌膚更容光煥發。

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4. 例行去角質

在外一天后,臉上的化妝品結合油脂和空氣中的灰塵,讓毛孔大塞車。因此,除了卸妝與洗臉,一周1次(大油皮)/兩三周一次(干皮)去角質能讓毛孔暢通,降低粉刺生成。

TIPS: 建議去角質后可用礦泉水清洗,避免自來水中的氯酸化肌膚中的蛋白質,并讓肌膚更加干燥。

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5. 勤喝水+補充抗氧化水果

攝取充足的水分才能加速身體代謝,同時,冬天也可多吃水分含量高又含有抗氧化劑的柑橘類水果或蘋果,對身體與皮膚都相當有益處。這個就不需要我推薦什么了吧!

冬天抗污怎么辦?做好這5點小仙女們的皮膚就安全啦~

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