最近的天氣狀況真的越來越糟心，空氣污染越來越重，全國各地都籠罩在霧霾之下。你以為空污頂多就是對呼吸道有害。too young too simple，空污才是隱藏得最好的肌膚殺手，一踏出家門就赤裸裸地暴露在外沒有一點點防備~
空污對臉蛋的危害
廢氣、空氣中的灰塵、臟污與臉部的油份混合，不僅會阻塞毛孔，更容易帶來暗沉，輻射物也會削減肌膚細胞中的氧氣，并減少膠原蛋白生成。
如果過去連熬夜、常化妝，皮膚都依然吹彈可破的你，近期卻容易過敏、長濕疹或容易有泛紅癥狀，別單純以為只是年齡增長、體質(zhì)改變，抵御空污、清潔與補水，才是你在擦皮膚科藥膏和花大錢做醫(yī)美之外，最首要的任務。
生活在都市中，空污已無法避免，愛美的女性們?nèi)绻幌肜匣瘑栴}隨年齡增長一年一年地倍數(shù)加劇，只能勤勞一點，嚴守以下五大日常保養(yǎng)，降低環(huán)境因素對肌膚造成的傷害。
抵御空污5大保養(yǎng)策略
1. 一到家卸妝+保濕
環(huán)境毒素包括：紫外線、輻射、二手煙、空氣污染，都會讓體內(nèi)的自由基泛濫。此外，自來水中的氯，也會使肌膚干燥。如果洗完臉沒有立即保濕，十分容易生成細紋。
另外，好的保濕品能為肌膚表層打造屏障，阻隔環(huán)境中的污染物質(zhì)。
小編推薦：Muji舒柔化妝水 清爽型/滋潤型/高保濕型
敏感肌也可以用~這個系列分清爽型、滋潤型和高保濕型。推薦冬天高保濕，春秋滋潤，夏天舒爽。不過個人感覺高保濕舒適感和補水度最好。干皮推薦一年四季高保濕!便宜大碗，搭配它們家的面膜紙或者化妝棉敷水膜簡直更贊!
2. 一年四季，即使冬天也記得要防曬
廢氣和空氣毒物讓大氣層越來越稀薄，紫外線含量也逐年增加，不要只在陽光毒辣的夏季才擦防曬，陰天和冬天，防曬也不能少。
當然，入冬后還能舍去厚重的身體防曬，除了露在衣服外的臉和脖子。如果你打死都不想擦防曬，那最好要擦上含抗 UV、并兼具玻尿酸和能鎮(zhèn)定肌膚的咖啡因成分的日霜，即使寒風冷冽，也能提升含水量、抗敏鎮(zhèn)定而且防紫外線。
小編推薦：CLINQUE倩碧 活悅青春日間修護乳霜 SPF 15 / PA++
參考價：50ml / ￥620
適合亞洲女性肌膚。油乳霜質(zhì)地，蘊含抗UV功效，幫助提亮肌膚，修護肌膚已形成的損傷。適合亞洲女性肌膚。有效延長肌膚的年輕狀態(tài)。有效保濕，修護細小皺紋，平滑肌膚。
CLINQUE倩碧 城市隔離霜 SPF40 / PA+++
參考價：30ml /￥380
專利EnviroMesh，抗污染隔離網(wǎng)科技，在肌膚表面建立隱形透氣的隔離層。有效隔離都市污染、煤塵顆粒、煙塵、臟空氣、輻射。質(zhì)地偏厚，霜體黃調(diào)，卸妝要卸得干凈，不然會悶痘。
3. 每日補充維C
研究指出，當體內(nèi)的自由基泛濫時(如產(chǎn)生發(fā)炎狀況)，血液中的維他命C將是第一線受氧化的成分，消耗完維他命C后，才會氧化細胞膜上的脂質(zhì)，讓養(yǎng)份無法進入細胞內(nèi)，使組織功能受影響而產(chǎn)生老化。
再來會令蛋白質(zhì)失去功能，使細胞無法正常運作，降低皮下的膠原蛋白組織生成，肌膚也因此失去彈性。
因此，如果無法從日常飲食中攝取足量的維C，最好能適量補充維C保健品，不僅美顏，也能減少身體疲勞感，讓肌膚更容光煥發(fā)。
小編推薦：Swisse高濃度維生素C片
參考價：60片 / ￥298
Swisse家各種保健品做得還不錯，小編我吃的是他們家的葡萄籽。這款高濃度維C含非酸性維他命C，支持免疫功能，促進膠原蛋白和彈性蛋白的生成，保護細胞活性，一天一片就可以啦!
4. 例行去角質(zhì)
在外一天后，臉上的化妝品結(jié)合油脂和空氣中的灰塵，讓毛孔大塞車。因此，除了卸妝與洗臉，一周1次(大油皮)/兩三周一次(干皮)去角質(zhì)能讓毛孔暢通，降低粉刺生成。
TIPS: 建議去角質(zhì)后可用礦泉水清洗，避免自來水中的氯酸化肌膚中的蛋白質(zhì)，并讓肌膚更加干燥。
小編推薦：寶拉珍選2%水楊酸精華液
參考價：30ml / 人民幣198
適合油性皮膚、黑頭粉刺多的、毛孔堵塞的。一兩周用一次可以達到安全去角質(zhì)的作用。不過大多人都是用它來刷酸的。用完記得用屏障修復類產(chǎn)品喔，例如cerave的pm乳。
5. 勤喝水+補充抗氧化水果
攝取充足的水分才能加速身體代謝，同時，冬天也可多吃水分含量高又含有抗氧化劑的柑橘類水果或蘋果，對身體與皮膚都相當有益處。這個就不需要我推薦什么了吧!
冬天抗污怎么辦?做好這5點小仙女們的皮膚就安全啦~
— 護膚化妝大課堂(yyyyhhff)原創(chuàng)文章，歡迎分享收藏，轉(zhuǎn)載請后臺聯(lián)系（文字） —
愛美女性網(wǎng)護膚 猜你還喜歡的文章：
這些不僅能吃還是自制面膜的材料
護膚保養(yǎng)沒那么簡單 你先學這幾招吧
