桂圓剝殼，枸杞子清洗，預留
在鍋內倒進20顆桂圓添加1l水煮開
燒開后轉文火煮十分鐘
倒進枸杞子煮一分鐘就可以
碗內放進切片的糖藕
放進一些芋圓（用南瓜泥和木薯粉）
放進一些切片的涼粉（仙草凍）（仙草粉加水煮開后，冷凍一個小時）
倒進煮好的桂圓枸杞茶
放進酒釀
撒上一些奇亞籽
尤其有飽腹感的茶飲就拿下了，低卡又身心健康
假如感覺不足甜，能夠 加一些純蜂蜜，也是一種口味
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