中醫(yī)為什么不建議燕麥片,傷脾胃/易上火(3種人不宜吃)

很多人會把燕麥片當做早餐來吃,因為燕麥片熱量低,吃了還不容易餓,所以是近年來比較流行的食品。那么中醫(yī)為什么不建議燕麥片多吃?這是因為燕麥片吃多了也是會有一些副作用的。而且并不是所有人都適合吃燕麥片,適當?shù)某允强梢缘模圆挥锰珦摹?/p>

中醫(yī)不建議燕麥片的原因

中醫(yī)為什么不建議燕麥片,傷脾胃/易上火(3種人不宜吃)

1、傷脾胃

燕麥片中含有比較多的粗纖維成分,過多的食用燕麥片的話,可能會對腸胃造成一定的負擔,特別是有胃潰瘍的人,要少吃燕麥片,否則會引起胃疼。而且燕麥片吸水后會變黏,也不好消化,胃病患者慎吃。

2、含有酸性物質(zhì)

燕麥片中含有豐富的酸性物質(zhì),如果過多的食用的話,就可能會導致胃酸過多,引起腸胃的不適,吃燕麥片的時候也不要和其他酸性物質(zhì)一起吃,以免對胃造成損傷。

3、容易變質(zhì)

燕麥片不好保存,非常容易變質(zhì),特別是在比較潮濕的環(huán)境中,很容易就會吸水變得粘稠,從而發(fā)霉變質(zhì),如果食用了變質(zhì)的燕麥片,其中的細菌或微生物可能會給人體造成傷害。

3種人不宜吃燕麥片

中醫(yī)為什么不建議燕麥片,傷脾胃/易上火(3種人不宜吃)

1、有腸胃疾病的人

如果腸胃本身就存在一些疾病,是不建議吃燕麥片的,燕麥片含有豐富的粗纖維,多吃容易對腸胃造成負擔,產(chǎn)生消化不良的現(xiàn)象,腸胃功能差的人吃燕麥片可能會產(chǎn)生腹瀉、腹脹等不良癥狀。

2、火旺的人神奇養(yǎng)生網(wǎng) WWw.LyXUNloNg.CoM

燕麥片屬于熱性的食物,一些身體火旺的人是不適合食用燕麥片的,可能會加重癥狀,一般火旺的人會表現(xiàn)出內(nèi)分泌失調(diào)、多汗、口渴等。

3、肝硬化

肝硬化患者一般都消化功能不好,燕麥片所含的膳食纖維比較多,肝硬化患者食用會給身體加重負擔,不但得不到營養(yǎng)的補充,還會對病情不利。

中醫(yī)為什么不建議燕麥片?其實中醫(yī)并不是否認了燕麥片的營養(yǎng)價值,而是認為要適量的食用,多吃會對身體產(chǎn)生影響,再就是上述的這部分人群是不適合吃燕麥片的,身體健康的正常人適當吃燕麥片并不會有副作用產(chǎn)生。

上一篇:藏雪參的功效與作用吃法,預防高血糖/延年益壽(可泡水喝/煲湯)
下一篇:歸芍地黃丸治17種病,糖尿病/關(guān)節(jié)炎/腎衰竭(有輔助治療作用)

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務,涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡養(yǎng)生,愛眼護眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

世界傳統(tǒng)醫(yī)藥日:這些神奇的中醫(yī)特色療法 你知道多少?

114

10月22日是世界傳統(tǒng)醫(yī)藥日。中醫(yī)藥學是中國古代科學的瑰寶。中醫(yī)外治療法是中醫(yī)學獨特的、行之有效的治療方法,包括推拿、拔罐、艾灸等。中南大學湘雅三醫(yī)院中醫(yī)科主任醫(yī)師肖嵐在接受人民網(wǎng)記者采訪時表示,中醫(yī)外治療法在疾病防治、日常健康養(yǎng)護中發(fā)揮著重要作用,具有作用直接、使用安全、方便快捷等特點,覆蓋全身

搭乘“一帶一路”東風 中醫(yī)藥漂洋過海“走出去”

675

據(jù)中國醫(yī)藥保健品進出口商會數(shù)據(jù),目前,我國中藥類產(chǎn)品出口呈現(xiàn)企穩(wěn)增長態(tài)勢。2023上半年我國中藥類產(chǎn)品出口額29.15億美元,同比增長3.63%,中藥類產(chǎn)品出口已成為當下醫(yī)藥“出海”的重要品種。近期,記者在多地調(diào)研時了解到,中藥類產(chǎn)品出口增長的背后源自多方因素,企業(yè)從中藥種植源頭狠抓質(zhì)量、海關(guān)加大

“文化中國·中醫(yī)關(guān)懷”走進比利時

1768

本報布魯塞爾電 (記者牛瑞飛)近日,由6位中醫(yī)專家組成的河南省中醫(yī)關(guān)懷團走進比利時,為華僑華人和當?shù)孛癖娞峁┟赓M健康咨詢和義診服務。本次活動由國務院僑辦主辦、河南省政府僑辦承辦、歐洲華商扶貧基金會和比利時華商時報協(xié)辦。義診期間,河南省中醫(yī)關(guān)懷團專家開展了中醫(yī)健康養(yǎng)生知識講座,介紹中醫(yī)藥基本理論、特

著力促進中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展(健康焦點)

著力促進中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展(健康焦點)

1353

山東省臨沂市臨沭縣中醫(yī)藥醫(yī)共體共享中藥房,藥師正在調(diào)劑中藥。青島市第六人民醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生在為患者把脈。  以上圖片均為本報記者楊彥帆攝《中共中央國務院關(guān)于促進中醫(yī)藥傳承創(chuàng)新發(fā)展的意見》提出,圍繞以較低費用取得較大健康收益目標,規(guī)劃建設一批國家中醫(yī)藥綜合改革示范區(qū),鼓勵在服務模式、產(chǎn)業(yè)發(fā)展、質(zhì)量監(jiān)管等

秋季養(yǎng)生有四防(中醫(yī)養(yǎng)生)

374

  秋季晝夜溫差拉大,尤其是在北方的體感更為明顯。環(huán)境溫度變化會影響身體,因此養(yǎng)生要有針對性的防護。  防涼。這個季節(jié)如不注意保暖,冷空氣會刺激皮膚,人體因著涼而免疫力下降,無力抵御寒邪,容易出現(xiàn)肺部及呼吸道疾病。建議早晚添加衣被,不能袒胸露背;睡臥不可貪涼,應撤掉涼席,關(guān)上窗戶和空調(diào),換上長衣長褲

推動多糖科學發(fā)展和中醫(yī)藥現(xiàn)代化

1022

  近日,國際活性多糖科學和現(xiàn)代中醫(yī)藥發(fā)展研討會在福建省寧德市舉辦,包括諾貝爾化學獎得主、中國科學院院士、俄羅斯工程院院士、俄羅斯科學院院士等在內(nèi)的海內(nèi)外知名院士、專家、學者以及國內(nèi)外知名高校、科研機構(gòu)、行業(yè)代表等齊聚一堂,探討活性多糖科學在現(xiàn)代中醫(yī)藥發(fā)展中的應用與前景,促進國際間學術(shù)交流與合作。此

國際學生在上海體驗中醫(yī)藥傳統(tǒng)文化的魅力

554

中新網(wǎng)上海10月15日電 (記者 陳靜)來自22個國家的50名國際中醫(yī)藥文化愛好者15日匯聚上海中醫(yī)藥大學校園,在有趣的游戲中探索中醫(yī)藥文化的美麗。這些學生中逾半數(shù)來自“一帶一路”共建國家。 “當下,中醫(yī)藥作為民心相通的‘健康使者’,在世界的傳播與影響日益擴大。”在2023年“感知中國·大美中醫(yī)

中醫(yī)埋線減肥效果怎么樣?揭秘中醫(yī)埋線減肥的神秘面紗

中醫(yī)埋線減肥效果怎么樣?揭秘中醫(yī)埋線減肥的神秘面紗

682

埋線減肥真的有效嗎?1、能夠抑制患者亢進的食欲,從根本上控制熱量的攝入,從而避免脂肪的生成。2、能夠抑制患者腸胃消化吸收,使原本轉(zhuǎn)化成脂肪的能量直接被消耗掉,從而減少能量的攝入,達到減肥的效果。3、可以刺激患者遲鈍的自主神經(jīng),使其功能活躍,增加能量消耗,促進體內(nèi)脂肪的分解。從減肥的原理和網(wǎng)友們的反應

 這18種病根本不用治
日常養(yǎng)生

這18種病根本不用治

169

現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強,稍微有一點不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花

立秋后煮一煮百病消
日常養(yǎng)生

立秋后煮一煮百病消

116

立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”
日常養(yǎng)生

入秋多吃秋葵 美國人夸其“植物偉哥”

274

秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,被譽為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便

清理血液垃圾吃它就管用
日常養(yǎng)生

清理血液垃圾吃它就管用

124

血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些

'); })();
主站蜘蛛池模板: 中国一级特黄特级毛片| 国产成人精品午夜在线播放| 中国人观看的视频播放中文| 日韩精品无码一区二区视频| 含羞草影院无限在线看| 91国语精品自产拍在线观看一| 少妇被躁爽到高潮无码人狍大战| 亚洲国产AV一区二区三区| 美女视频黄频大全免费| 国产精品精品自在线拍| 中文有码在线观看| 欧美日韩在线视频一区| 啊~嗯~轻点~啊~用力村妇| 麻豆精品传媒成人精品| 国产精品三级电影在线观看| 一本色道久久综合亚洲精品高清| 最近中文2019字幕第二页| 亚洲国产精品一区二区第四页| 老外粗猛长爽的视频| 国产精品v片在线观看不卡| 97国产在线播放| 妇女bbbb插插插视频| 久久国产精品-国产精品| 欧美野外疯狂做受xxxx高潮| 四虎成人精品在永久在线 | jizz国产在线观看| 日韩一本二本三本的区别青| 亚洲av日韩av无码av| 激情国产白嫩美女在线观看| 国产一区二区三区在线视频| 麻豆一二三四区乱码| 国产资源在线免费观看| 99在线视频网站| 成人黄色在线网站| 久久99九九国产免费看小说 | 91精品免费高清在线| 成人私人影院在线版| 久久91精品国产91久久户 | 免费在线观看污视频网站| 邻居的又大又硬又粗好爽| 国产精品久免费的黄网站|