近日，美國愛荷華州立大學(xué)食品科學(xué)、營養(yǎng)學(xué)及神經(jīng)學(xué)專家研究發(fā)現(xiàn)，腹部脂肪增加和肌肉減少會(huì)影響老人頭腦靈活性。
研究者從英國生物銀行選取4000多名老人為對(duì)象，測量了他們的肌肉、腹部脂肪和皮下脂肪重量，分析它們?cè)?年中與流體智力（一種以生理為基礎(chǔ)的認(rèn)知能力指標(biāo)，如知覺、記憶、運(yùn)算速度和推理能力等，隨年齡增長而減退）的相關(guān)性。結(jié)果顯示，腹部脂肪多會(huì)讓老人的流體智力變差；相比之下，肌肉多能起到保護(hù)作用。
這項(xiàng)發(fā)表在《大腦、行為與免疫》雜志上的研究提醒老年朋友，平時(shí)不要久坐，吃得別太油膩，避免腹型肥胖并保持鍛煉增肌，能有效預(yù)防認(rèn)知功能衰退，保持大腦靈活。 （蔡利超）
引體是很多男孩在平時(shí)空余時(shí)很鐘愛采用的一種運(yùn)動(dòng)健身方式 ，因?yàn)橐w比較簡單并且引體也擁有 提升和塑性形變的預(yù)期效果，而當(dāng)男性掌握了引體之后就會(huì)慢慢的要想挑戰(zhàn)本身，很多人要一開始試著沙袋綁腿引體的訓(xùn)練法。很多男孩在不要緊的那時(shí)全是選擇引體的方法 來超出提升和塑形的預(yù)期效果，而當(dāng)本身的活力超出一定的水準(zhǔn)
對(duì)于工薪階層以及學(xué)生來講由于長期性蹲下事實(shí)上腹腔上是很容易長墜肉的，墜肉不僅看起來不漂亮并且對(duì)于身體健康全是有著 一定的傷害的，腹腔上帶了墜肉再練出當(dāng)下流行的人魚線就并不容易了，那么理應(yīng)如何減掉腹腔上的墜肉并且練出人魚線呢?不管男生還是女人肚子上邊很容易堆積墜肉，這不僅傷害外在的身形和傷害，對(duì)身體健
眾所周知，過量飲酒（酗酒）會(huì)對(duì)身體造成多重危害，而《歐洲心臟病學(xué)雜志》近日刊登韓國一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，在心臟健康方面，經(jīng)常規(guī)律性少量飲酒其實(shí)比酗酒危害還大，更易增加房顫風(fēng)險(xiǎn)。該研究由韓國大學(xué)醫(yī)學(xué)院崔鐘一博士（音）及韓國首爾大學(xué)安南醫(yī)院研究團(tuán)隊(duì)共同完成，對(duì)涉及978萬人的相關(guān)信息進(jìn)行了梳理分析。2009年
現(xiàn)代的人們因?yàn)榫米院芏嗳硕汲霈F(xiàn)了肚子上長肉的情況，并且通常肚子上的肉都比較難減，所以如果有針對(duì)性的可以瘦肚子的方法那就再好不過了，也正是因?yàn)槿绱撕芏嗳硕级⑸狭撕衾踩@項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)楹衾踩\(yùn)動(dòng)的是我們的腰部。不喜歡邊鍛煉身體邊去做一些自己的日常愛好，比如看電視，玩手機(jī)等等，這時(shí)候需要注意在運(yùn)動(dòng)的基礎(chǔ)
在生活中一些不健康的生活習(xí)慣與一些不好的飲食習(xí)慣都是會(huì)導(dǎo)致人們體內(nèi)毒素的累積，其實(shí)毒素累積也是因?yàn)槲覀兊哪c胃跟不上我們的攝入，所以導(dǎo)致了毒素的堆積情況的出現(xiàn)，那么長期的毒素堆積我們應(yīng)該采取怎樣的方法解決呢?現(xiàn)如今我們的生活條件越來越好，但是很多人的腸胃卻跟不上我們吃東西的步伐，容易堆積毒素，忙于奔波
在適當(dāng)?shù)膱龊舷拢紶栒f句臟話會(huì)起到意想不到的正面效果，這已得到了科學(xué)研究證實(shí)。美國“自然母親”網(wǎng)站總結(jié)了偶爾爆粗口對(duì)身體和心理健康的好處。1.忍受疼痛。英國基爾大學(xué)的研究者要求67名大學(xué)生把手伸進(jìn)冷水里，考察他們能經(jīng)受多長時(shí)間的嚴(yán)寒。結(jié)果顯示，與說中性詞語的大學(xué)生相比，說了臟話的大學(xué)生感受到的疼痛程
在生活中很多人都很喜歡拔罐因?yàn)榘喂蘅梢匀コ覀凅w內(nèi)的濕氣以及風(fēng)寒，對(duì)于我們的身體來說拔罐是比較有好處的一種養(yǎng)生方式，在拔罐時(shí)針對(duì)性的拔不同的部位也是有著不同的效果的，那么如果針對(duì)性的拔肚子能不能起到減肥的效果呢?拔罐是現(xiàn)在很常見的一項(xiàng)治療的手段，可以用拔罐治療風(fēng)濕，緩解關(guān)節(jié)的疼痛又可以很好的去治療，
不合理的飲食習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致我們的身體累積很多的毒素當(dāng)我們的身體無法清理或是排出這些毒素的時(shí)候就會(huì)累積在我們的腸胃中，于是有些人就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己的肚子越來越大，其實(shí)這和腸胃累積毒素也是有一定的關(guān)系的，那么我們?nèi)绾闻懦@些毒素呢?現(xiàn)如今我們的生活條件越來越好，但是很多人的腸胃卻跟不上我們吃東西的步伐，容易堆積毒
現(xiàn)在近視手術(shù)的治療已經(jīng)非常的全面了，我們都是在很多的時(shí)候想要視力影響到我們個(gè)人的發(fā)展的話，是可以通過激光手術(shù)來進(jìn)行近視眼治療，以后再來恢復(fù)的治療近視是激光的一種有效的手段，那我們?cè)谥委煹臅r(shí)候手術(shù)過程是怎樣的呢?有些人比較害怕，想要了解今天小編就來跟大家分享一下關(guān)于激光手術(shù)治療近視眼是怎樣的過程。具體
每對(duì)情侶都希望能和TA甜蜜和諧，但現(xiàn)實(shí)生活往往一地雞毛，兩個(gè)人在相處中難免會(huì)有磕碰和摩擦。很多問題，是情侶之間都會(huì)出現(xiàn)的普遍的現(xiàn)象。生活中某些不經(jīng)意的小舉動(dòng)，有時(shí)會(huì)瞬間讓人改變對(duì)某個(gè)人的看法，甚至可能影響伴侶之間的好感。 每對(duì)情侶都希望能和
中新社北京6月10日電 (記者 李亞南)中國國家醫(yī)療保障局醫(yī)藥服務(wù)管理司司長熊先軍10日在北京表示，2019年將進(jìn)一步擴(kuò)大國家組織藥品集中采購規(guī)模，讓更多地區(qū)、更多藥品加入其中，從而讓更多患者享受到集中采購的政策福利。中新社記者 楊可佳 攝" src="http://image1.chinanew
新華社北京9月14日電（記者王秉陽）中國疾控中心日前發(fā)布了《中國流感疫苗預(yù)防接種技術(shù)指南（2020-2021）》，建議醫(yī)務(wù)人員；養(yǎng)老機(jī)構(gòu)、長期護(hù)理機(jī)構(gòu)、福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工；重點(diǎn)場所人群以及其他流感高風(fēng)險(xiǎn)人群優(yōu)先接種流感疫苗。中國疾控中心表示，全球新冠肺炎疫情此起彼伏，秋冬季是呼吸道疾
很多家長都有這樣的煩惱，家里的寶寶扁桃體老是發(fā)炎，嚴(yán)重時(shí)還發(fā)燒，看著寶寶被折騰得身體日漸消瘦，很是心疼。聽說扁桃體可以切，那是不是切了就能一勞永逸呢？切了會(huì)不會(huì)影響孩子免疫力呢？清遠(yuǎn)市人民醫(yī)院耳鼻喉科主任陳翠芳帶來相關(guān)知識(shí)。科普扁桃體到底有什么用扁桃體位于消化道和呼吸道的交會(huì)處，此處的黏膜內(nèi)含有大量