近日，美國愛荷華州立大學食品科學、營養(yǎng)學及神經(jīng)學專家研究發(fā)現(xiàn)，腹部脂肪增加和肌肉減少會影響老人頭腦靈活性。
研究者從英國生物銀行選取4000多名老人為對象，測量了他們的肌肉、腹部脂肪和皮下脂肪重量，分析它們在6年中與流體智力（一種以生理為基礎的認知能力指標，如知覺、記憶、運算速度和推理能力等，隨年齡增長而減退）的相關(guān)性。結(jié)果顯示，腹部脂肪多會讓老人的流體智力變差；相比之下，肌肉多能起到保護作用。
這項發(fā)表在《大腦、行為與免疫》雜志上的研究提醒老年朋友，平時不要久坐，吃得別太油膩，避免腹型肥胖并保持鍛煉增肌，能有效預防認知功能衰退，保持大腦靈活。 （蔡利超）
引體是很多男孩在平時空余時很鐘愛采用的一種運動健身方式 ，因為引體比較簡單并且引體也擁有 提升和塑性形變的預期效果，而當男性掌握了引體之后就會慢慢的要想挑戰(zhàn)本身，很多人要一開始試著沙袋綁腿引體的訓練法。很多男孩在不要緊的那時全是選擇引體的方法 來超出提升和塑形的預期效果，而當本身的活力超出一定的水準
對于工薪階層以及學生來講由于長期性蹲下事實上腹腔上是很容易長墜肉的，墜肉不僅看起來不漂亮并且對于身體健康全是有著 一定的傷害的，腹腔上帶了墜肉再練出當下流行的人魚線就并不容易了，那么理應如何減掉腹腔上的墜肉并且練出人魚線呢?不管男生還是女人肚子上邊很容易堆積墜肉，這不僅傷害外在的身形和傷害，對身體健
眾所周知，過量飲酒（酗酒）會對身體造成多重危害，而《歐洲心臟病學雜志》近日刊登韓國一項新研究發(fā)現(xiàn)，在心臟健康方面，經(jīng)常規(guī)律性少量飲酒其實比酗酒危害還大，更易增加房顫風險。該研究由韓國大學醫(yī)學院崔鐘一博士（音）及韓國首爾大學安南醫(yī)院研究團隊共同完成，對涉及978萬人的相關(guān)信息進行了梳理分析。2009年
現(xiàn)代的人們因為久坐所以很多人都出現(xiàn)了肚子上長肉的情況，并且通常肚子上的肉都比較難減，所以如果有針對性的可以瘦肚子的方法那就再好不過了，也正是因為如此很多人都盯上了呼啦圈這項運動，因為呼啦圈運動的是我們的腰部。不喜歡邊鍛煉身體邊去做一些自己的日常愛好，比如看電視，玩手機等等，這時候需要注意在運動的基礎
在生活中一些不健康的生活習慣與一些不好的飲食習慣都是會導致人們體內(nèi)毒素的累積，其實毒素累積也是因為我們的腸胃跟不上我們的攝入，所以導致了毒素的堆積情況的出現(xiàn)，那么長期的毒素堆積我們應該采取怎樣的方法解決呢?現(xiàn)如今我們的生活條件越來越好，但是很多人的腸胃卻跟不上我們吃東西的步伐，容易堆積毒素，忙于奔波
在適當?shù)膱龊舷拢紶栒f句臟話會起到意想不到的正面效果，這已得到了科學研究證實。美國“自然母親”網(wǎng)站總結(jié)了偶爾爆粗口對身體和心理健康的好處。1.忍受疼痛。英國基爾大學的研究者要求67名大學生把手伸進冷水里，考察他們能經(jīng)受多長時間的嚴寒。結(jié)果顯示，與說中性詞語的大學生相比，說了臟話的大學生感受到的疼痛程
在生活中很多人都很喜歡拔罐因為拔罐可以去除我們體內(nèi)的濕氣以及風寒，對于我們的身體來說拔罐是比較有好處的一種養(yǎng)生方式，在拔罐時針對性的拔不同的部位也是有著不同的效果的，那么如果針對性的拔肚子能不能起到減肥的效果呢?拔罐是現(xiàn)在很常見的一項治療的手段，可以用拔罐治療風濕，緩解關(guān)節(jié)的疼痛又可以很好的去治療，
不合理的飲食習慣會導致我們的身體累積很多的毒素當我們的身體無法清理或是排出這些毒素的時候就會累積在我們的腸胃中，于是有些人就會發(fā)現(xiàn)自己的肚子越來越大，其實這和腸胃累積毒素也是有一定的關(guān)系的，那么我們?nèi)绾闻懦@些毒素呢?現(xiàn)如今我們的生活條件越來越好，但是很多人的腸胃卻跟不上我們吃東西的步伐，容易堆積毒
現(xiàn)在近視手術(shù)的治療已經(jīng)非常的全面了，我們都是在很多的時候想要視力影響到我們個人的發(fā)展的話，是可以通過激光手術(shù)來進行近視眼治療，以后再來恢復的治療近視是激光的一種有效的手段，那我們在治療的時候手術(shù)過程是怎樣的呢?有些人比較害怕，想要了解今天小編就來跟大家分享一下關(guān)于激光手術(shù)治療近視眼是怎樣的過程。具體
每對情侶都希望能和TA甜蜜和諧，但現(xiàn)實生活往往一地雞毛，兩個人在相處中難免會有磕碰和摩擦。很多問題，是情侶之間都會出現(xiàn)的普遍的現(xiàn)象。生活中某些不經(jīng)意的小舉動，有時會瞬間讓人改變對某個人的看法，甚至可能影響伴侶之間的好感。 每對情侶都希望能和
中新社北京6月10日電 (記者 李亞南)中國國家醫(yī)療保障局醫(yī)藥服務管理司司長熊先軍10日在北京表示，2019年將進一步擴大國家組織藥品集中采購規(guī)模，讓更多地區(qū)、更多藥品加入其中，從而讓更多患者享受到集中采購的政策福利。中新社記者 楊可佳 攝" src="http://image1.chinanew
新華社北京9月14日電（記者王秉陽）中國疾控中心日前發(fā)布了《中國流感疫苗預防接種技術(shù)指南（2020-2021）》，建議醫(yī)務人員；養(yǎng)老機構(gòu)、長期護理機構(gòu)、福利院等人群聚集場所脆弱人群及員工；重點場所人群以及其他流感高風險人群優(yōu)先接種流感疫苗。中國疾控中心表示，全球新冠肺炎疫情此起彼伏，秋冬季是呼吸道疾
很多家長都有這樣的煩惱，家里的寶寶扁桃體老是發(fā)炎，嚴重時還發(fā)燒，看著寶寶被折騰得身體日漸消瘦，很是心疼。聽說扁桃體可以切，那是不是切了就能一勞永逸呢？切了會不會影響孩子免疫力呢？清遠市人民醫(yī)院耳鼻喉科主任陳翠芳帶來相關(guān)知識?？破毡馓殷w到底有什么用扁桃體位于消化道和呼吸道的交會處，此處的黏膜內(nèi)含有大量