冬蟲夏草是一種產(chǎn)于高原地區(qū)的寶貴中草藥材，一般目前市面上賣的全是干品，可是在原產(chǎn)地也可以購(gòu)到新鮮的蟲草，那麼新鮮蟲草如何吃最好是？蟲草西洋參一起吃功效有什么？
新鮮蟲草如何吃最好是1.立即嚼服：將新鮮的蟲草清洗，立即放進(jìn)嘴中嚼服，會(huì)有一種相近菌類的柔軟口味，也有一股香醇。那樣沒有歷經(jīng)高溫烹制的新鮮蟲草，營(yíng)養(yǎng)成分就不容易外流。
2.煲湯：新鮮的蟲草還能夠清洗以后放進(jìn)老母雞湯、鴨湯、肉湯、魚湯之中一起燉著吃，有非常好的滋補(bǔ)養(yǎng)生功效，特別適合病后必須修復(fù)人體的群體服用。
3.熬粥：在煮瘦肉粥或是蔬菜粥的情況下，還能夠?qū)⑿迈r的蟲草剁碎裝進(jìn)去，煮3-五分鐘就可以，營(yíng)養(yǎng)成分好消化吸收。
4.煮水喝：將新鮮的蟲草煮水喝還可以，喝了水以后將里邊的蟲草立即嚼服，不容易消耗一點(diǎn)。
蟲草西洋參一起吃功效增強(qiáng)免疫力冬蟲夏草的成份能夠 消除脆化、萎縮的細(xì)胞組織，對(duì)外開放抵御病毒感染、病菌等微生物菌種感柒，提升人體免疫系統(tǒng)體細(xì)胞、機(jī)構(gòu)總數(shù)，推動(dòng)抗原造成，增強(qiáng)免疫細(xì)胞的功能；西洋參具備補(bǔ)氣血養(yǎng)陰的功效，在其中成分能夠 推動(dòng)血清蛋白、骨髓蛋白質(zhì)、人體器官蛋白質(zhì)的生成等，進(jìn)而提升人體免疫能力。
補(bǔ)肺止咳化痰冬蟲夏草入肺經(jīng)，具備補(bǔ)肺氣，止干咳的功效，能夠 協(xié)助擴(kuò)大支氣管，而做到止喘，祛痰，止咳化痰，避免肺氣腫的功效；西洋參具備補(bǔ)氣血養(yǎng)陰，清熱解毒生津止渴的功效，可協(xié)助益肺陰，清虛火，生津止渴止咳化痰，協(xié)助醫(yī)治肺虛久咳，咽干口干、虛熱煩倦等癥，因此 冬蟲夏草加西洋參具備一定的補(bǔ)肺氣，化痰止咳的功效。
維護(hù)心腦血管病冬蟲夏草中的成分能夠 協(xié)助清理血管，減少毛細(xì)血管摩擦阻力，修復(fù)毛細(xì)血管延展性，改進(jìn)血液循環(huán)系統(tǒng)；還能夠提升心血管耐氧氣不足工作能力，減少心血管對(duì)氧的耗費(fèi)，維護(hù)保養(yǎng)心臟功能的一切正常運(yùn)作；西洋參中的成分能夠 抑止血細(xì)胞匯集、避免主動(dòng)脈粥樣硬化，還能夠抗心率失常、抗心肌缺血、抗心肌空氣氧化、加強(qiáng)心肌收攏工作能力，調(diào)整心率，因此 冬蟲夏草和西洋參對(duì)維護(hù)心腦血管病有一定的協(xié)助功效。
保護(hù)肝臟冬蟲夏草中的成分能夠 緩解有毒物質(zhì)對(duì)肝部的危害，抵抗肝纖維化的產(chǎn)生，還能夠協(xié)助減少身體血細(xì)胞谷丙轉(zhuǎn)氨酶、膽紅素水準(zhǔn)的成分等，輔助治療脂肪肝等肝臟疾病。
補(bǔ)腎益精冬蟲夏草又入腎經(jīng)，具備壯腎陽，補(bǔ)腎壯陽髓的功效，能夠 用以醫(yī)治腎陽虛弱造成的腰疼孱弱、夢(mèng)遺滑精、陽萎早泄、耳嗚記憶減退等癥。
蟲草一天吃幾根為適合因?yàn)橄x草的尺寸、質(zhì)量不一樣，因而不可以單純性的用根來考量每日吃蟲草的量。
一般來說，身心健康群體和亞健康人群一天吃0.5-2克的蟲草就可以做到非常好的滋補(bǔ)養(yǎng)生實(shí)際效果，提議應(yīng)用標(biāo)尺精確的稱來精確稱重后再服食。可是用以病后調(diào)養(yǎng)，則提議依據(jù)自身的身體情況適當(dāng)提升蟲草的服用量，提升到3-5克較為適合。能夠 將蟲草打粉吃，還可以煲湯、煮水喝，方法十分多。
三類人不能吃冬蟲夏草陰虛火旺者冬蟲夏草具備補(bǔ)腎精，益虛損的功效，滋補(bǔ)養(yǎng)生功效較強(qiáng)，陰虛火旺者吃冬蟲夏草很有可能會(huì)使身體陰虛更甚，造成 咽干口燥，牙齦腫痛出血，潮熱盜汗等陰虛癥狀加劇。
寒濕內(nèi)盛者冬蟲夏草滋補(bǔ)養(yǎng)生功效較為強(qiáng)，藥效比較滋膩，寒濕內(nèi)盛病人吃冬蟲夏草很有可能會(huì)加劇人體困重，大便黏膩，舌苔黃膩等濕熱癥狀。
身患各種實(shí)證群體冬蟲夏草具備滋補(bǔ)養(yǎng)生功效，有高燒、狂躁、聲高氣粗、舌質(zhì)泛紅，二便堵塞、脈實(shí)強(qiáng)有力等身患實(shí)證邪盛的群體吃冬蟲夏草反倒會(huì)加劇本來不適感病癥。
