吃水果竟然能治咳嗽 再也不用擔(dān)心百日咳了
咳嗽吃什么水果好呢?有一些日常的水果、蔬菜和副食品非常有益身體健康，尤其對(duì)咳嗽而言。單獨(dú)選擇下面的食物或者搭配一些其他的食物一起食用，潛移默化中，你的肺部會(huì)更加健康，咳嗽自然而言痊愈。接下來(lái)就給大家介紹一下這幾款能治咳嗽的水果，一起看看吧。1、柚子性味甘、寒。含柚皮甙、枳屬甙、新橙皮甙、胡蘿卜素、維
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁(yè) > 熱門(mén)養(yǎng)生知識(shí)庫(kù) > 食療養(yǎng)生
肚子里的蛔蟲(chóng) 四款養(yǎng)生粥助你除蟲(chóng)又營(yíng)養(yǎng)
蛔蟲(chóng)病是消化系統(tǒng)疾病的一種，它嚴(yán)重威脅著人們的身體健康，針對(duì)這一疾病我們要怎樣做好防治的措施呢?下面小編來(lái)給大家介紹一些與蛔蟲(chóng)病相關(guān)的食療方法以及飲食的措施，希望這些小常識(shí)能夠給你帶來(lái)幫助。具體內(nèi)容大家請(qǐng)看下文的詳細(xì)的介紹。一、山藥薏米粥制作方法將山藥，薏米，蓮肉，大棗與小米共煮粥，粥熟后，加白糖少
豬皮一種新鮮吃法抗老防皺效果驚人
很多人都不知道豬皮是一道健康又營(yíng)養(yǎng)的美食，人們往往會(huì)忽略了豬皮的存在，只對(duì)豬肉，排骨感興趣，接下來(lái)就一起看看豬皮抗老防皺的神奇功效吧。很多人在做豬肉的時(shí)候，往往把豬皮切下來(lái)丟掉，真是太可惜了!雖然豬皮可以做皮凍等涼菜，但是大多數(shù)人都忽略了豬皮的食療作用，豬皮不僅富含膠原蛋白具有美容作用，還有其他不可
最佳“補(bǔ)藥”竟是它 兩塊錢(qián)就能買(mǎi)到
均衡膳食和合理營(yíng)養(yǎng)的模式對(duì)人們的健康有著重大的意義，需要從平時(shí)的細(xì)節(jié)抓起。易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)本次將為大家介紹最佳“補(bǔ)藥”竟是它 兩塊錢(qián)就能買(mǎi)到，看完之后相信你也能有所收獲。最佳“補(bǔ)藥”竟是它感冒的高發(fā)階段，應(yīng)注重養(yǎng)護(hù)陽(yáng)氣，抗衡陰寒之邪。如果你也好&ldqu
吃西瓜的好處有哪些？西瓜竟然能降血壓
健康的身體少不了合理的飲食，科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)攝入是健康之本。今天跟隨易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看吃西瓜的好處有哪些?西瓜竟然能降血壓，其中隱藏著不少平時(shí)你所不知道的細(xì)節(jié)。西瓜是夏季的常見(jiàn)水果，多吃西瓜對(duì)我們的健康也是有好處的哦，接下來(lái)就讓我們一起看看吃西瓜都有哪些好處吧西瓜可以生津止渴解暑西瓜是盛夏佳果，夏季天
四食譜開(kāi)啟美食之旅 健脾養(yǎng)胃清爽降暑
美味與健康從來(lái)不是沖突的兩個(gè)元素，健康美食讓你吃得放心吃得開(kāi)心。易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)本次為各位帶來(lái)了四食譜開(kāi)啟美食之旅 健脾養(yǎng)胃清爽降暑的制作方法，步驟簡(jiǎn)單一學(xué)就會(huì)。夏季養(yǎng)生，夏季是陽(yáng)氣最盛的季節(jié)，氣候炎熱而生機(jī)旺盛。此時(shí)是新陳代謝的時(shí)期，陽(yáng)氣外發(fā)，伏陰在內(nèi)，氣血運(yùn)行亦相應(yīng)地旺盛起來(lái)，活躍于機(jī)體表面。夏天
最適合女性吃的水果 女性吃了這一物竟這么神奇
合理的營(yíng)養(yǎng)是健康的基石，科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來(lái)看看最適合女性吃的水果 女性吃了這一物竟這么神奇，也許其中就有你平常沒(méi)注意到的小細(xì)節(jié)。最適合女性吃的水果草莓那心狀的外型使人聯(lián)想到世間美好的情愫，逐漸過(guò)渡的紅色，給人以無(wú)限舒適的愉悅，清甜可口的味覺(jué)，讓人頻頻
便秘怎么調(diào)理 十款養(yǎng)生茶排毒治便秘
合理健康的飲食是一門(mén)學(xué)問(wèn)，其中有許多值得了解的地方。“便秘怎么調(diào)理 十款養(yǎng)生茶排毒治便秘”是許多網(wǎng)友日常生活中都關(guān)心的問(wèn)題，今天易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)就幫助各位解開(kāi)這個(gè)疑慮。干燥的天氣讓很多人都出現(xiàn)了便秘現(xiàn)象，便秘?zé)┤擞趾】?，那么便秘怎么調(diào)理呢?喝茶可以緩解便秘，那么，便秘喝什么茶
鵪鶉蛋煮多久才能吃？煮鵪鶉蛋的方法
營(yíng)養(yǎng)與健康有著密切的關(guān)系，合理的營(yíng)養(yǎng)可以增進(jìn)身體的健康。易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)本次將帶你了解鵪鶉蛋煮多久才能吃？煮鵪鶉蛋的方法，為你的身體健康保駕護(hù)航。鵪鶉蛋煮多久才能吃？鵪鶉蛋雖然個(gè)頭比雞蛋、鴨蛋小很多，但是營(yíng)養(yǎng)一點(diǎn)也不小哦。而且對(duì)于女性朋友、小孩子和老人更是好處多多，所以說(shuō)鵪鶉蛋可謂蛋類(lèi)的新寵哦。因?yàn)樗?/p>
豆腐還有這種搭法 豆腐五種搭配法更營(yíng)養(yǎng)
合理的營(yíng)養(yǎng)是健康的基石，科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來(lái)看看豆腐還有這種搭法 豆腐五種搭配法更營(yíng)養(yǎng)，也許其中就有你平常沒(méi)注意到的小細(xì)節(jié)。豆腐五種搭配法更營(yíng)養(yǎng)腐滑嫩可口，是很多人喜愛(ài)的食物，它含有豐富的營(yíng)養(yǎng)元素，可以清熱解毒、補(bǔ)脾益胃，搭配一些其它食物還會(huì)有不同的功
巧克力餓死癌細(xì)胞 常吃這5種零食永不得癌
在平日的生活中，你是否也曾為“巧克力餓死癌細(xì)胞 常吃這5種零食永不得癌”這樣的問(wèn)題所煩惱過(guò)?那么今天就跟隨易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看一下下面的文章，相信你的問(wèn)題一定就能迎刃而解。隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，零食的種類(lèi)也是越來(lái)越多，很多人都有吃零食的習(xí)慣，可能只是為了在饑餓的時(shí)候墊墊肚子，但是
到底吃紅薯紫薯白薯哪種更營(yíng)養(yǎng)？常吃它降壓不發(fā)胖！
均衡膳食和合理營(yíng)養(yǎng)的模式對(duì)人們的健康有著重大的意義，需要從平時(shí)的細(xì)節(jié)抓起。易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)本次將為大家介紹到底吃紅薯紫薯白薯哪種更營(yíng)養(yǎng)?常吃它降壓不發(fā)胖!，看完之后相信你也能有所收獲。紅薯、白薯、紫薯都屬于甘薯家族，都是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ?jiàn)的食物，那么它們的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值如何呢?哪一種最有營(yíng)養(yǎng)呢?接下來(lái)就讓我
核桃的吃法 這樣吃強(qiáng)身又健腦
營(yíng)養(yǎng)與健康有著密切的關(guān)系，合理的營(yíng)養(yǎng)可以增進(jìn)身體的健康。易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)本次將帶你了解核桃的吃法 這樣吃強(qiáng)身又健腦，為你的身體健康保駕護(hù)航。核桃的吃法 這樣吃強(qiáng)身又健腦核桃想必很多朋友都是吃過(guò)的，那么吃核桃有什么好處呢?有的朋友會(huì)說(shuō)有健腦的功效，今天就給朋友們介紹下核桃的吃法，還有核桃的功效和作用到底
鴨蛋怎么吃最營(yíng)養(yǎng)？ 新鮮鴨蛋奇妙做法超好吃
易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)為各位精心準(zhǔn)備各類(lèi)健康營(yíng)養(yǎng)美食，本次為大家?guī)?lái)的是鴨蛋怎么吃最營(yíng)養(yǎng)? 新鮮鴨蛋奇妙做法超好吃，詳盡步驟保證一學(xué)就會(huì)，為你詮釋美味與健康的完美結(jié)合。新鮮鴨蛋奇妙做法超好吃泡制五香咸鴨蛋材料：鴨蛋、花椒、五香八角、大蒜子、生姜、精鹽。做法：取適量的花椒、五香八角、大蒜子、生姜、精鹽，等量放
吃芹菜拌腰果降壓養(yǎng)顏 芹菜拌腰果的簡(jiǎn)單做法
營(yíng)養(yǎng)與健康有著密切的關(guān)系，合理的營(yíng)養(yǎng)可以增進(jìn)身體的健康。易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)本次將帶你了解吃芹菜拌腰果降壓養(yǎng)顏 芹菜拌腰果的簡(jiǎn)單做法，為你的身體健康保駕護(hù)航。芹菜銀耳拌腰果的功效芹菜性涼、味甘，具有平肝降壓、安神鎮(zhèn)靜、利尿消腫等功效，還富含膳食纖維，可降脂降糖，清腸通便，防癌抗癌。芹菜中鉀、鈣、鎂等礦物元
七款食譜豐富可口 幫你提起食欲大開(kāi)吃戒
易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)為各位精心準(zhǔn)備各類(lèi)健康營(yíng)養(yǎng)美食，本次為大家?guī)?lái)的是七款食譜豐富可口 幫你提起食欲大開(kāi)吃戒，詳盡步驟保證一學(xué)就會(huì)，為你詮釋美味與健康的完美結(jié)合。炎炎夏日，體力和營(yíng)養(yǎng)消耗大，但是卻沒(méi)有什么食欲，忙碌的工作，胃口打不開(kāi)，營(yíng)養(yǎng)跟不上，身體可是要提意見(jiàn)的。那么夏季該如何打開(kāi)胃口呢?下面小編為你準(zhǔn)
如何清理血液”垃圾“？這物是血液的清道夫
各種食物都有不同的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看如何清理血液”垃圾“?這物是血液的清道夫，注意這些就離身體健康更近了一步。吃什么可以清除血“垃圾”納豆防止心肌梗死納豆是由黃豆通過(guò)納豆菌發(fā)酵制成的豆制品，研究證實(shí)，納豆
自制調(diào)味料 這蔬果天生就是健康的調(diào)味料
各種食物都有不同的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看自制調(diào)味料 這蔬果天生就是健康的調(diào)味料，注意這些就離身體健康更近了一步。自制天然調(diào)味料鮮香味美小銀魚(yú)在冬季產(chǎn)量最豐，正適合初春食用。其光滑無(wú)鱗，是高蛋白低脂肪的佳品，常吃有利于增強(qiáng)免疫力。將銀魚(yú)干小火慢烘，扔掉炒出的
西瓜皮五款美味食譜 降溫消暑美容養(yǎng)顏
你還在為健康與美食的選擇而煩惱嗎?易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)這次為各位準(zhǔn)備了西瓜皮五款美味食譜 降溫消暑美容養(yǎng)顏，步驟簡(jiǎn)單，一看就會(huì)，好吃又營(yíng)養(yǎng)，美味健康兩不誤。夏季各種水果紛紛上市，西瓜是最受歡迎的解暑水果，炎熱夏季很多人都會(huì)食用西瓜降溫消暑，其實(shí)除了西瓜肉之外，西瓜皮也有益處的，西瓜皮也是可以入藥做菜，甚至
喝茶除口臭 推薦幾款藥茶助你擺脫口臭窘境
合理的營(yíng)養(yǎng)是健康的基石，科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來(lái)看看喝茶除口臭 推薦幾款藥茶助你擺脫口臭窘境，也許其中就有你平常沒(méi)注意到的小細(xì)節(jié)。推薦幾款藥茶助你擺脫口臭窘境1、荸薺茶有清熱消積治療口臭的作用，適合口臭并且目赤溲黃患者飲用。2、竹葉茶有清熱解毒，清除口臭的
便秘、腸胃不健康就吃它 最強(qiáng)排毒蔬菜——白菜
各種食物都有不同的營(yíng)養(yǎng)特點(diǎn)，為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看便秘、腸胃不健康就吃它 最強(qiáng)排毒蔬菜——白菜，注意這些就離身體健康更近了一步。最強(qiáng)排毒蔬菜——白菜1、促進(jìn)食欲老年人常吃白菜，不僅增加食欲，還能去胸悶心堵，如果不喜歡直
8種最強(qiáng)排毒蔬菜 讓你越吃越年輕
合理的營(yíng)養(yǎng)是健康的基石，科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來(lái)看看8種最強(qiáng)排毒蔬菜 讓你越吃越年輕，也許其中就有你平常沒(méi)注意到的小細(xì)節(jié)。8種最強(qiáng)排毒蔬菜了解下一、白菜白菜中的纖維素不但能起到潤(rùn)腸、促進(jìn)排毒的作用，還能促進(jìn)人體對(duì)動(dòng)物蛋白質(zhì)的吸收。二、芹菜芹菜可中和血液中過(guò)
谷類(lèi)為主粗細(xì)搭配 這樣吃會(huì)變聰明
營(yíng)養(yǎng)與健康有著密切的關(guān)系，合理的營(yíng)養(yǎng)可以增進(jìn)身體的健康。易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)本次將帶你了解谷類(lèi)為主粗細(xì)搭配 這樣吃會(huì)變聰明，為你的身體健康保駕護(hù)航。吃這些會(huì)變聰明一、對(duì)記憶有幫助的食物：胡蘿卜：常食胡蘿卜能提高記憶力，加快大腦的新陳代謝。蘋(píng)果：蘋(píng)果富含微量元素鋅，有增強(qiáng)記憶力，提高思維活躍度的功效。菠蘿：
牛奶能喝能美容 還能治皮膚病
均衡膳食和合理營(yíng)養(yǎng)的模式對(duì)人們的健康有著重大的意義，需要從平時(shí)的細(xì)節(jié)抓起。易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)本次將為大家介紹牛奶能喝能美容 還能治皮膚病，看完之后相信你也能有所收獲。巧用牛奶解決多種皮膚問(wèn)題：1.口腔潰瘍用棉球蘸冰過(guò)的牛奶，然后用棉球輕壓潰瘍15分鐘，冰牛奶的低溫可以起到消炎作用，而牛奶中的蛋白質(zhì)能夠加
面條怎么吃才有營(yíng)養(yǎng)？這才是吃面條的正確打開(kāi)方式
健康的身體少不了合理的飲食，科學(xué)的營(yíng)養(yǎng)攝入是健康之本。今天跟隨易網(wǎng)在線(xiàn)養(yǎng)生網(wǎng)一起來(lái)看面條怎么吃才有營(yíng)養(yǎng)?這才是吃面條的正確打開(kāi)方式，其中隱藏著不少平時(shí)你所不知道的細(xì)節(jié)。吃面條的正確打開(kāi)方式面適合溫乎乎的吃面的吃法豐富多樣，有過(guò)水涼面，也有溫度極高的油潑面。不應(yīng)為了貪圖涼爽和刺激吃過(guò)涼或過(guò)熱的面。太熱