感冒喉嚨痛怎么辦？感冒喉嚨痛吃什么食物？
感冒喉嚨痛怎么辦？感冒喉嚨痛吃什么食物？ 感冒喉嚨痛可以多喝一些有潤喉清咽功效的飲品，下面小編為大家介紹的五款飲品就是感冒喉嚨痛時(shí)不錯(cuò)的選擇。感冒喉嚨痛怎么辦?1、滋陰清熱飲每次用天冬12克、麥冬12克、桔梗9克、山豆根6克、崗梅30克、甘草6克、水煎服，每天1劑。有滋陰清熱、解毒利咽之功效。適用于
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滋陰補(bǔ)腎的食物有哪些？
滋陰補(bǔ)腎的食物有哪些?有道是懂得養(yǎng)生就可以延年益壽，而若是不懂得養(yǎng)生之道的話，那么就會(huì)疾病纏身，滋陰補(bǔ)腎對(duì)于現(xiàn)代人來說由為重要。下面小編給大家科普一下滋陰補(bǔ)腎的食物的排行，有需要的朋友可以參考一下。滋陰補(bǔ)腎的食物1、黑豆黑豆含有豐富的微量元素，對(duì)抗衰老、降血壓有良好的功效，且黑豆所含的豐富粗纖維可助
補(bǔ)腎的食物有哪些？
補(bǔ)腎的食物有哪些？ 補(bǔ)腎這個(gè)問題在日常生活經(jīng)常會(huì)被人提起，腎是每個(gè)人非常重要的一個(gè)器官。那么，腎不好了怎么辦?下面易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)給大家推薦日常生活中的25種補(bǔ)腎的食物，有興趣的朋友可以了解一下。補(bǔ)腎的食物有哪些?韭菜黑芝麻山藥黑豆狗肉枸杞核桃黑木耳羊肉黑米海參栗子板栗豬腎鱸魚杜仲雞蛋海帶甲魚泥鰍粟米
睡覺前不該吃的八種食物
現(xiàn)在很多夜貓子了，晚睡已經(jīng)成為了很多人的習(xí)慣，晚睡吃東西是很平常的事，可大家不知道其實(shí)睡覺前有些東西吃了影響身體健康，下面易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)給大家科普一下睡覺前不該吃的八種食物 ，有興趣的朋友可以了解了解。(睡覺前不該吃的八種食物)第一類：酒類生活中有一個(gè)誤區(qū)，認(rèn)為酒可以很好的幫助人們睡眠，其實(shí)不然。睡
棗不能和這些食物一起吃 紅棗+海蟹容易患寒熱病
食物的好吃與否相信大家心中都一清二楚，可是什么食物該不該吃你了解嗎?易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天帶大家一起來看看棗不能和這些食物一起吃 紅棗+海蟹容易患寒熱病，說不定你能得到一些新的收獲?，F(xiàn)在是棗子上市的季節(jié)，不少人把棗子當(dāng)成“飯后果”，專家表示，棗是一種營養(yǎng)成分多樣、價(jià)值高的食材，除
含維生素e的食物有哪些？補(bǔ)充維生素e吃什么好？
我們都知道維生素也是人體健康不可或缺的營養(yǎng)素，很多人也會(huì)通過維生素軟膠囊來補(bǔ)充營養(yǎng)，但是你知道嗎，過量服用維生素軟膠囊也有一定的副作用哦，我們可以在生活中攝取含有維生素的食物，這樣更加健康。你知道富含維生素的食物有哪些嗎?1)富含維生素A的食物有：動(dòng)物肝臟，奶與奶制品及禽蛋，綠葉菜類、黃色菜類及水果
安神的食物有哪些？
在我們生活中失眠是一種比較常見的問題，現(xiàn)在工作壓力大生活緊張，有不少人因?yàn)槭甙滋觳荒苷５墓ぷ?。一起來看看，安神助眠的食物有哪?1、蓮藕藕中含有豐富的鈣，磷，鐵等和多種維生素，具有清熱、養(yǎng)血、除煩等功效，可治血虛失眠。藕粉一碗，水一碗入鍋中不斷的攪勻再加入適量的冰糖即可，當(dāng)茶喝，有養(yǎng)心安神的作用
這5種食物相當(dāng)于“喝油”看你吃不吃
相信有很多人都是被肥胖圍繞的，自己減肥越減越胖，明明有節(jié)食，為什么就越來越胖?其實(shí)減肥期間是一定要忌口的，有一些食物不能碰。一、糖果糖果可以說是減肥的女生們的天敵。如果女生為了減肥不吃飯，只是用糖來代替的話，也是不妥的。經(jīng)常食用糖果的女生減肥是很難成功的。女生們可以在想要食用糖果的時(shí)候選擇用水果代替
補(bǔ)血食物有哪些 常吃這幾樣可補(bǔ)血
各種食物都有不同的營養(yǎng)特點(diǎn)，為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來看補(bǔ)血食物有哪些 常吃這幾樣可補(bǔ)血，注意這些就離身體健康更近了一步。補(bǔ)血食物推薦1、黑芝麻有一個(gè)最簡單的秘訣，黑色和紅色的食物多有補(bǔ)血的功效。黑色的食物入腎，有助于腎藏精納氣。腎藏精，精生髓，髓化血，因此，血的根本也在
早餐黑名單：這些食物早上千萬別吃
現(xiàn)在的人越來越忙，早起趕著工作，早餐就隨便對(duì)付。一天之計(jì)在于晨，早餐在人的一天之中占據(jù)最重要的位置，大約占人體一整天能量的70%。我們都說“早上要吃得好，中午要吃得飽，晚上要吃得少”，可見早餐在一日三餐中的重要性，而在早餐用餐時(shí)，這些食物千萬別吃。早餐黑名單：1、冷水早起的時(shí)
香蕉不能和六種食物一起吃
健康與飲食有著密切的關(guān)系，在吃東西的時(shí)候更需要了解一些禁忌。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將為你介紹香蕉飲食禁忌 不能和八種食物一起吃，知道了這些你就離健康更近了一步。1、甘薯甘薯是一種藥食兼用的健康食品。含有膳食纖維、胡蘿卜素、維生素A、B、C、E以及鉀、鐵、銅、硒、鈣等10余種微量元素，營養(yǎng)價(jià)值很高，被營養(yǎng)
你的睡眠時(shí)長拖全國后腿了嗎?多吃這幾個(gè)食物幫你改善睡眠
2013年睡眠指數(shù)數(shù)據(jù)報(bào)告展示：中國人均睡眠時(shí)間長度為8.8個(gè)小時(shí)而到了2018年最新數(shù)據(jù)報(bào)告顯示中國人均睡眠時(shí)間長度變?yōu)?.5個(gè)小時(shí)短短的6年，迅速縮減了2個(gè)多小時(shí)。中國人的平均睡眠時(shí)間正在以驚人的速度縮減。還有一組更加驚人的數(shù)據(jù)：全球平均27%的人群有或多或少的睡眠問題而在中國，這個(gè)數(shù)據(jù)竟然是3
警惕三個(gè)信號(hào) 防肝癌就吃這三種食物
均衡膳食和合理營養(yǎng)的模式對(duì)人們的健康有著重大的意義，需要從平時(shí)的細(xì)節(jié)抓起。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將為大家介紹警惕三個(gè)信號(hào) 防肝癌就吃這三種食物，看完之后相信你也能有所收獲。早起征兆低血糖癥：肝臟本身有較強(qiáng)的代償能力，只有肝臟損害面積超過70%～80%時(shí)，才會(huì)出現(xiàn)明顯的低血糖，表現(xiàn)為頭暈、乏力、出虛汗等癥
吃螃蟹不能吃這些食物 蟹與梨同食致腹瀉
食物都有著自己的功效，但是許多食物在吃之前需要注意一些禁忌。比如吃螃蟹不能吃這些食物 蟹與梨同食致腹瀉，不注意的話可是會(huì)嘗到不小的苦頭哦。秋季是吃螃蟹的時(shí)節(jié)，螃蟹富含豐富的維生素，還有藥用價(jià)值，但是，很多人不懂得吃螃蟹，導(dǎo)致出現(xiàn)腹瀉、惡心、嘔吐等癥狀，想要健康吃螃蟹就先要知道吃螃蟹的禁忌、注意事項(xiàng)，
慎吃山楂！山楂不能和7種食物一起吃
各種食物都有不同的營養(yǎng)特點(diǎn)，為了身體的健康需要合理的搭配。跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來看慎吃山楂!山楂不能和7種食物一起吃，注意這些就離身體健康更近了一步。很多朋友都很喜歡吃山楂，把山楂當(dāng)做一種零食來吃，本身山楂的功效和營養(yǎng)價(jià)值也是比較高的，多吃山楂也沒什么問題。但是要注意山楂的吃法，山楂和一些食材放在
吃什么擺脫熊貓眼？推薦8種食物吃走熊貓眼
健康的身體少不了合理的飲食，科學(xué)的營養(yǎng)攝入是健康之本。今天跟隨易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)一起來看吃什么擺脫熊貓眼?推薦8種食物吃走熊貓眼，其中隱藏著不少平時(shí)你所不知道的細(xì)節(jié)。吃什么擺脫熊貓眼？1.雞蛋雞蛋含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，而蛋白質(zhì)能夠促進(jìn)細(xì)胞再生，因而經(jīng)常使用雞蛋，增加蛋白質(zhì)的攝入，對(duì)黑眼圈是有緩解作用的。但人體
皮膚越來越黑竟是因?yàn)樗? 這四類食物會(huì)使皮膚變黑
均衡膳食和合理營養(yǎng)的模式對(duì)人們的健康有著重大的意義，需要從平時(shí)的細(xì)節(jié)抓起。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將為大家介紹皮膚越來越黑竟是因?yàn)樗?這四類食物會(huì)使皮膚變黑，看完之后相信你也能有所收獲。無論男女對(duì)于自身的膚色都是比較重視的，都希望皮膚偏白點(diǎn)，即使日常使用諸多化隔離霜、防曬霜等，不但肌膚沒有變白，反而變黑。
如何預(yù)防口臭？這4種食物吃了會(huì)口臭
口臭是讓人很尷尬的一件事情，特別是在聚會(huì)的時(shí)候，會(huì)讓你的形象大跌，那么，我們應(yīng)該如何預(yù)防口臭呢?接下來就給大家介紹4種吃了會(huì)有口臭的食物，大家在日常生活中要盡量避免哦，一起看看吧。這食物吃了會(huì)有口臭酒酒精是一種利尿劑，飲酒過多容易導(dǎo)致嘴巴、大腦和身體缺水，同時(shí)也會(huì)阻礙唾液正常分泌。而唾液中有很多可以
八食物搭配易致腹瀉 葡萄+牛奶導(dǎo)致腹脹腹痛腹瀉
健康與飲食有著密切的關(guān)系，在吃東西的時(shí)候更需要了解一些禁忌。飲食養(yǎng)生是最受追捧的，食物搭配起來吃效果會(huì)更好，但是不是所有的食物都可以搭配，有的食物容易致病。今天小編給你盤點(diǎn)8種容易導(dǎo)致腹瀉的食物搭配，大家可要警惕了。1、蜂蜜+豆腐豆腐味甘、咸、性寒、有小毒，能清熱散血，下大腸濁氣。蜂蜜甘涼滑利，且含
七種食物是美容“神器” 超有效去痘痘和雀斑
一直以來美容護(hù)膚都是所有的女性熱烈討論的話題，痘痘和粉刺是困擾所有女人的難題!大部分的女性都非常重視自己的肌膚護(hù)理，對(duì)于痘痘和粉刺這些頑固的肌膚問題十分反感!那么怎樣去痘痘和雀斑呢?不妨從飲食下手，下面七種食物是女人的美容“神器”，讓你吃出潔白無瑕肌膚，還不趕緊來看看。1、西
吃發(fā)芽的土豆會(huì)中毒 這10種食物含有毒素
合理的營養(yǎng)是健康的基石，科學(xué)的營養(yǎng)更需要從平日的飲食抓起。今天易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)將帶領(lǐng)大家一起來看看吃發(fā)芽的土豆會(huì)中毒 這10種食物含有毒素，也許其中就有你平常沒注意到的小細(xì)節(jié)。蔬菜是人們生活中必不可少的食物之一。但是，對(duì)于蔬菜的營養(yǎng)價(jià)值及其性質(zhì)，有些人卻了解得不甚清楚。有些蔬菜易引起中毒，怎樣識(shí)別和預(yù)
血管也會(huì)變老 這些食物讓血管變年輕
均衡膳食和合理營養(yǎng)的模式對(duì)人們的健康有著重大的意義，需要從平時(shí)的細(xì)節(jié)抓起。易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)本次將為大家介紹血管也會(huì)變老 這些食物讓血管變年輕，看完之后相信你也能有所收獲。這些食物讓血管變年輕膳食纖維：控壓調(diào)脂膳食纖維，尤其是水溶性膳食纖維可降低血漿膽固醇水平。流行病學(xué)調(diào)查證實(shí)，充足的膳食纖維可降低冠心
怎么吃能長壽？營養(yǎng)專家推薦八種“五星級(jí)”食物
長壽是很多人的愿望，如何才能夠長壽呢?很多人都在尋找長壽秘訣，其實(shí)我們身邊很多有很多“寶貝”食物，幫助我們延年益壽，下面營養(yǎng)專家給我們強(qiáng)力推薦位八種“五星級(jí)”的長壽食物，大家可不要錯(cuò)過了喲，趕緊來看看吧。茶籽油又叫山茶油，含80%~83%單不飽和脂肪酸
吃什么有效預(yù)防感冒 這12種食物提高抵抗力
身體的健康離不開合理的飲食，平日生活之中就有許多值得注意的地方。打個(gè)比方，吃什么有效預(yù)防感冒 這12種食物提高抵抗力易網(wǎng)在線養(yǎng)生網(wǎng)今天就帶大家一起一探究竟。1、蘿卜蘿卜中的蘿卜素對(duì)預(yù)防感冒及緩解感冒時(shí)痰多等癥狀可能有一定作用。推薦一種做法：把蘿卜切碎，榨汁，再把生姜搗碎，榨出少量姜汁，加入蘿卜汁中，
腸炎吃什么食物好 三款家常對(duì)付腸炎超有效
夏季由于飲食不規(guī)律以及吃太多的冷食容易引發(fā)腸道疾病，腸炎就是比較常見的一種腸道疾病。腸炎是細(xì)菌、病毒、真菌和寄生蟲等引起的小腸炎和結(jié)腸炎。臨床表現(xiàn)主要有腹痛、腹瀉、稀水便或黏液膿血便。部分病人可有發(fā)熱及里急后重感覺，故亦稱感染性腹瀉。夏季在飲食方面應(yīng)該格外注意不要吃腐敗變質(zhì)的食物。那么，腸炎吃什么好