霜降節氣養生食療 12款養生茶滋陰潤肺
霜降是二十四節氣之一，也是容易感冒的季節，這個時候人們就會通過喝茶來提高免疫力，促進新陳代謝。霜降的時候多喝茶還能滋陰潤肺，那么哪些查比較適合霜降的時候喝呢?接下來就一起看看吧。1、菊花決明子茶決明子5克，野菊花1～2朵。將決明子、野菊花放入杯中。沖入開水沖泡3分鐘。溫飲即可。菊花決明子茶有清熱之功
秋季干咳吃什么好 17款食療方止咳潤肺
秋天天氣干燥，干燥的氣候使得不少人患上干咳。秋天干咳嗽吃什么好的快呢?雪梨、百合、銀耳、杏仁等食物可以有效緩解干咳。具體秋天干咳嗽吃什么好的快?小編推薦17款食療方。1、蘿卜蔥白湯材料：蘿卜1根，蔥白6根，生姜15克。做法：鍋里放三碗水，將下入切好的蘿卜，煮熟后，將蔥白、姜下鍋，煮成一碗湯，帶渣一次
感冒了吃什么好的快 四種感冒類型的食療方
你知不知道“感冒了吃什么好的快 四種感冒類型的食療方”這看似不起眼的小問題其實也與你的身體健康密切相關。易網在線養生網本次就為你帶來了答案，今后就不必再為此困擾。感冒是常見的一種疾病，中醫把感冒分為風寒型、風熱型、暑熱型和內熱外寒型四種。那么，感冒了吃什么好的快呢?接下來就給
高血脂吃什么好? 七款食療有效降血脂
你是否還在為“高血脂吃什么好? 七款食療有效降血脂”這樣的問題所煩惱呢?易網在線養生網今天就為各位呈上了滿意的答案，相信看完下面的文章你就不必再為此發愁了。1、海帶綠豆湯海帶150克，綠豆150克，鹽少許。將海帶浸泡、洗凈、切塊，然后與綠豆共煮至豆爛，最后加入少許鹽即可。2、
秋冬感冒喉嚨痛吃什么 推薦10個食療方有效治愈
合理健康的飲食是一門學問，其中有許多值得了解的地方。“秋冬感冒喉嚨痛吃什么 推薦10個食療方有效治愈”是許多網友日常生活中都關心的問題，今天易網在線養生網就幫助各位解開這個疑慮。秋冬季節氣溫變化不斷，很容易感冒，不少人感冒會有喉嚨痛的癥狀，那么感冒喉嚨痛吃什么呢?感冒喉嚨痛，
秋冬咳嗽吃什么好 十款食療止咳化痰
秋冬換季總是容易感冒，感冒又會引發咳嗽，咳嗽的確是讓人很難受， 不僅影響生活，也會影響工作。那么秋冬咳嗽吃什么好呢?下面小編就為大家推薦10款治療咳嗽的美食，跟著小編一起看看吧。1、鴨梨粥取鴨梨3個，大米50克，先將鴨梨洗凈，加水適量煎煮半小時，除去梨渣后，再加入米粥趁熱食用，有潤肺、清心、降火之功
感冒咳嗽吃什么好得快 十款食療絕不能錯過
現在天氣漸漸冷了，是感冒的高發期，不少人感冒了會有咳嗽的癥狀，那么感冒咳嗽吃什么好的快呢?想要止咳，首先要遠離辛辣食物，飲食清淡。具體感冒咳嗽吃什么好的快，小編推薦10種治療感冒咳嗽的食療方。1、豆腐糖豆腐500克，紅糖，白糖各100克。把豆腐當中挖一窩，納入紅，白糖，放入碗內隔水煮30分鐘。一次吃
感冒了吃什么好得快 六款食療把感冒“吃跑”
人們常常會因為各種各樣的原因感冒，特別是在換季的時候，感冒的人也很多。那么，感冒了吃什么好的快呢？接下來小編就給大家推薦六款食療方，一起看看吧。貝母沙參蒸雪梨將雪梨1個去皮去核，把貝母6克、沙參10克、薄荷2克及冰糖適量填入，合起放在碗內加水蒸熟，早晚分食，連吃數日。此湯潤燥止咳，化痰宣肺，尤其適用
少年白發怎么辦 食療調理恢復濃密黑發
大家都知道老年人會長白頭發，但現在越來越多的年輕人也開始長白頭發，這在醫學上稱為少年白發，造成少年白發的原因多種多樣，那么，少年白發要怎么呢？接下來就和小編一起看看吧。少年白發怎么辦 食療調理恢復濃密黑發很多青少年會長白發也就是我們口中的少年白，其實少年白和我們的飲食習慣有關，所以青少年長白發不要擔
肝火旺怎么調理 12道食療快速降肝火
很多人可能都有肝火旺的困擾，平時經常熬夜或者吃太多上火的食物都有可能會肝火旺，那么，你知道肝火旺要怎么調理嗎？其實日常生活中的很多食物都有降火的功能呢，接下來就給大家介紹12道降肝火的食療，一起看看吧。1、決明菊花山楂茶材料：決明子(略搗碎)10克，菊花5克，山楂15克，或以上三味按同樣比例，以沸水
秋冬飲食別亂補 九款食療對癥降火氣
秋天天氣干燥，容易出現喉嚨干啞，咽喉腫痛等上火癥狀，那么，秋季上火應該吃什么呢？接下來就給大家介紹九款降火食療，一起看看吧。1、喉干嗓啞喉干嗓啞是秋季上火的一個癥狀。忌吃辛辣食物，像蔥、大蒜等會刺激咽喉部，加重病情的復發。多吃些新鮮的水果和蔬菜，但不要冷食，一定不能和冰鎮飲料等冰涼的食物。喉干嗓啞時
眼睛疲勞怎么辦 推薦8款食療保護眼睛
近年來近視眼的人數越來越多，不僅僅是因為人們每天使用手機，而且上班族每天對著電腦，眼睛的確很容易出問題，那么，你知道如何進行眼睛保健嗎?你知道吃什么對眼睛好嗎?今天小編推薦給大家8款養眼食療方保護眼睛，一起來了解一下吧!1、枸杞鯽魚湯原料：鯽魚一尾(約2000克)，枸杞10克。制作：將鯽魚洗凈去內臟
一條皺紋讓你老十歲 5個食療方輕松擊退法令紋
現代人壓力大，容易長皺紋，年紀輕輕的長了皺紋之后給人的感覺真的像老了十歲，這的確是一件很可怕的事情。那么，面對皺紋我們該怎么辦呢？別擔心，接下來就給大家介紹幾款食療方法幫你擊退皺紋，一起看看吧。法令紋形成原因：年輕時，遺傳因素是法令紋的主要原因，有的人的紋路天生就比別人重。而隨著年齡增長，皮膚里的膠
腸胃不好怎么調理 八款食療保胃健康
腸胃不好怎么調理?腸胃是很脆弱的部位，秋冬季天氣漸冷，受涼或者飲食不潔，都有可能引起腸胃不適。調理腸胃需從飲食開始，我們日常最常見到的三類食療方：粥、湯、粉面，都是調理腸胃的好幫手。下面小編為你推薦8款健康食療，養出好腸胃，一起來看看吧。1.肚片包菜湯原料：包菜、熟肚(豬肚、牛肚或羊肚)及調味品各適
感冒頭痛怎么辦 十款食療方有效治愈
身體的健康離不開合理的飲食，平日生活之中就有許多值得注意的地方。打個比方，感冒頭痛怎么辦 十款食療方有效治愈易網在線養生網今天就帶大家一起一探究竟。感冒頭痛怎么辦?現在正值換季時節，天氣變化多端，這樣的天氣很容易引發感冒，那么感冒頭痛怎么辦呢?除了按摩方法外，食療也是有效緩解感冒頭痛的一大途徑，下面
秋季肺炎高發期 推薦十款食療養肺護肺
身體的健康離不開合理的飲食，平日生活之中就有許多值得注意的地方。打個比方，秋季肺炎高發期 推薦十款食療養肺護肺易網在線養生網今天就帶大家一起一探究竟。秋季空氣比較干燥，這個季節最容易傷肺，很多人由于肺氣虛弱，就會患上肺心病等癥狀。從飲食生活中來調理肺炎效果很不錯，今天就給大家推薦十大食療方治療肺炎，
血小板減少怎么辦？這九個食療方法有效幫助血小板提升
血小板是從骨髓成熟的巨核細胞 胞漿解脫落下來的小塊胞質。對機體的止血功能極為重要。血小板減少是很常見的一種血液系統疾病，日常生活中會給患者造成諸多影響，因此，治療時機不可錯失，同時，專家提醒，針對患者的病情，結合日常飲食調理，也可以讓病情得以緩解，輔助提升治療效果。有些食材雖然很常見，但往往有不可低
立冬吃什么養生 四款營養食療補身子
你是否還在為“立冬吃什么養生 四款營養食療補身子”這樣的問題所煩惱呢?易網在線養生網今天就為各位呈上了滿意的答案，相信看完下面的文章你就不必再為此發愁了。立冬節氣是冬季的第一個節氣，立冬是人們進補的最好時刻，這是有科學依據的。因為立冬過后，便是寒冷的冬天了，人們對熱量的消耗將
冬季如何養胃? 九款食療方護胃健康
合理健康的飲食是一門學問，其中有許多值得了解的地方。“冬季如何養胃? 九款食療方護胃健康”是許多網友日常生活中都關心的問題，今天易網在線養生網就幫助各位解開這個疑慮。冬季寒冷，人體在受到寒冷刺激后，胃酸分泌增加，胃腸易發生痙攣性收縮，引發胃病。尤其是進食冷食及在加班勞累后，胃
胃不好吃什么養胃 八款食療養脾健胃
合理健康的飲食是一門學問，其中有許多值得了解的地方。“胃不好吃什么養胃 八款食療養脾健胃”是許多網友日常生活中都關心的問題，今天易網在線養生網就幫助各位解開這個疑慮。很多人因為生活規律的不科學導致脾胃不好，還有一些上班族每天的熬夜加班對自己的脾胃也是很大的傷害，那么平時我們該
冬季胃病高發怎么辦 推薦九款食療方養胃暖胃
你知不知道“冬季胃病高發怎么辦 推薦九款食療方養胃暖胃”這看似不起眼的小問題其實也與你的身體健康密切相關。易網在線養生網本次就為你帶來了答案，今后就不必再為此困擾。冬季身體受寒冷刺激，胃酸分泌過多，容易引發胃病。尤其是三餐不定、腹部受涼的女性更容易出現胃痛、胃病。那么你知道吃
女生脾胃不好的幾大癥狀 脾虛食療方
均衡膳食和合理營養的模式對人們的健康有著重大的意義，需要從平時的細節抓起。易網在線養生網本次將為大家介紹女生脾胃不好的幾大癥狀 脾虛食療方，看完之后相信你也能有所收獲。對于現在的人來說，脾胃普遍的虛弱。大部分人都是會感覺自己的腸胃不是特別好，還有很多看來很瘦怎么樣也吃不胖的人，其實也是吸收不好，脾胃
春分養生吃什么 推薦七款食療補肝養胃
身體的健康離不開合理的飲食，平日生活之中就有許多值得注意的地方。打個比方，春分養生吃什么 推薦七款食療補肝養胃易網在線養生網今天就帶大家一起一探究竟。教你如何吃出驚艷美腿要想減掉腿上的多余的肉，我們的計劃就是吃，也可以這么說動人美腿是吃吃出來的。1、海藻維生素A、跟B族維生素海藻里都含有，還有很多礦
預防近視的8大食療偏方與方法
預防近視的8大食療偏方為大家帶來一些能預防近視的食療，近視是一件很頭痛的事情，如果沒有眼鏡的幫忙，你的世界就是模模糊糊的，看人看書看電視等等都是不清楚的，但是長期戴眼鏡其實也是不好的，所以我們平時應該注意一些預防保健方法。預防近視8大食療偏方1、枸杞鯽魚湯（中醫驗方）主治：近視眼，視物模糊。配方：鯽
氣血不足如何調理 五食療養出好氣色
身體的健康離不開合理的飲食，平日生活之中就有許多值得注意的地方。打個比方，氣血不足如何調理 五食療養出好氣色易網在線養生網今天就帶大家一起一探究竟。氣血不足如何調理?女性只有養于內，才能美于外。一旦身體內部出了問題，就會讓你氣血不順、陰陽失調，最明顯的表現，就是臉色的氣色越來越難看!中醫認為，養顏要