煩人的眼袋出現(xiàn)的時期是因人而異的，大多數人是在25～30歲之間就會生出眼袋，45歲左右更明顯，眼袋的出現(xiàn)不僅影響人們的形象，也會一定程度的影響人們的自信心，因為看起來衰老、憔悴。那么，有什么好的方法能夠有效地幫助我們預防眼袋呢?
祛除眼袋的方法
一、起床后按摩
起床之后是去眼袋和黑眼圈的最佳時機，洗干凈面部以后，用雙手做順時針方向打圈，按摩眼部周圍的肌膚，大概按摩五分鐘即可。可以促進眼部周圍的血液循環(huán)，消除眼袋。
二、睡覺前涂抹維生素E膠囊
如果你的眼袋本來就很重，每晚睡覺之前可以用維生素E膠囊，將中間的粘液去除對眼部下的皮膚進行為期四周的涂敷、按摩。常常使用能達到消除眼袋的效果。
三、雞蛋按摩
早上起來眼睛常常是浮腫狀態(tài)，可以趁著洗臉的時候煮個水煮蛋，然后去殼用小毛巾包住，合上雙眼用雞蛋按摩眼睛四周。加快眼周肌膚血液循環(huán)，改善黑眼圈和眼袋。
四、茶葉敷眼
最簡單且最有效的方法，就是用喝完的綠茶茶葉，用紗布包好然后放進冰箱里，早上起來把布包敷在眼睛上，對去眼袋有不小的效果，即使不能完全去除也能減輕眼睛的浮腫。
五、自制小黃瓜眼膜
黃瓜是美容護膚圣品，用來制成面膜眼膜都有很不錯的效果，把切片的小黃瓜敷上眼部，用來鎮(zhèn)靜肌膚幫助減輕黑眼圈的癥狀。不過千萬記住，敷完小黃瓜眼膜的皮膚干凈細薄，容易曬傷，所以要躲避陽光，以免消除了眼袋卻多了雀斑。
六、溫水敷眼
把干凈的毛巾用溫熱的水浸透，然后敷于眼部。注意水溫不可過熱，否則會導致皮膚容易長皺紋。然后再將毛巾放入冷水中，敷于眼部，反復如此2遍。可加速眼部血液循環(huán)，緩解眼袋浮腫。
七、晚上不適宜飲太多水
睡前半小時盡量別喝水，這有可能影響眼部的循環(huán)，導致排水不暢形成眼袋。我們可以通過打開眼部穴位，來實行泄洪的計劃。閉上眼睛，平躺在床上，用食指輕輕按壓攢竹穴，也就是眉頭下方的凹陷處，可以很好地緩和眼睛的疲勞，幫助多余水分的排出。
生活中如何預防眼袋
1、充足的睡眠
睡眠不足是過早出現(xiàn)眼袋以及眼袋加重的重要原因。良好地睡眠可以有效地改善眼瞼組織的血液循環(huán)，緩解眼部疲勞，減緩眼瞼衰老。
2、均衡的營養(yǎng)攝入
平日里多吃點綠色蔬菜和富含維A的食物，也可以常吃些膠體、優(yōu)質蛋白、動物肝臟及番茄、土豆之類的食物。這是非常健康的，而且效果雖不是立竿見影，但是只要你堅持下去，一定會收到意想不到的效果。
3、眼部按摩
可以去書店買一些關于眼部按摩的書籍，但是小編覺得眼保健操就是最好的按摩方法了，既有助于防止眼袋、黑眼圈的產生，而且還能改善視力。
4、優(yōu)質的營養(yǎng)眼霜、眼膜
在選擇眼霜、眼膜的時候一定要注意質量，切莫貪多、貪便宜，一定要使用適合自己眼部皮膚的產品。
5、化妝要輕柔
眼部肌膚比較薄弱，經常化妝、卸妝，很容易拉扯肌膚，產生細紋、眼袋，這里大家記得操作手法正確的同時，還要注意動作輕柔哦。
本文來源：99健康網 責任編輯：健康兼職_CMS3801
