青稞粥怎樣熬 青稞粥的做法實例教程

青稞大家不容置疑都不陌生,掌握他是生產制造在云貴高原的特有糧食作物,大伙兒在扣減青稞的種子后,經碾磨生產制造可以得到 氫和米,把它碾磨成小麥面粉,則能得到 青稞小麥面粉,這都是可以供大家服食的身體健康食材,青稞米是熬料青稞粥的重要原料,但對他的熬粥方法有些人還不把握,今天我也教大家這好多個常見招數。

青稞粥如何熬 青稞粥的做法教程

青稞粥怎樣熬 

1、青稞粥在熬的狀況下不能只準備充分青稞米,還要準備充分適度的稻米,而且青稞米再準備好以后要用涼水浸洗干凈整潔,接著放入涼水中泡浸3~4小時,讓它吸潮變松以后才能夠與稻米一起下鍋煮粥,否則它無法燒開。

2、把泡好以后的青稞米取出以后,馬上放進電飯鍋中,再把準備好的稻米用涼水浸洗干凈整潔也放入電飯鍋中,接著加上適當涼水升溫煮沸,再用低火慢慢地熬至一小時左右直到鍋中的粥,軟糯粘稠后加適度白糖調味品,取出后就是味兒引誘的青稞粥,它減溫以后就能馬上吃。

青稞粥如何熬 青稞粥的做法教程

青稞粥的做法實例教程

1、青稞五谷雜糧粥

青稞粥在做的狀況下,可以根據本身的務必加上不一樣的雜糧,像生活起居廣泛的小紅豆,大黑豆以及薏仁米,也是有花生仁,紅棗等都可以放入到青稞粥中再做,以前理應先把青稞米和小紅豆等男主的食材用涼水泡浸好多個鐘頭,接著再把其他食材浸洗干凈整潔,一起下鍋,加清煮沸再用慢火煮制成粥,最后加少量白糖調味品就可以。

2、青稞青菜粥

青稞還可以和各種各樣水果蔬菜搭配在一起煮粥喝,在務必的狀況下可以準備充分青稞米100克,冬瓜100克,紫紅薯100克,除此之外再準備充分適度的油麥菜和蔥葉,還要準備充分適度的亞麻油和食用鹽。把紫紅薯和扔小塊板放入鍋中,青稞米關燈后也放入鍋中放清煮沸再煮一小時左右,接著再把準備好的蔥葉和油麥菜以及亞麻油全部放入鍋中一起煮十分鐘,煮好以后另食用鹽調味品,勻稱以后歇火出鍋就能得到 色香味俱全的青稞青菜粥。

上一篇:秋季孩子腹瀉 小心輪狀病毒作妖
下一篇:瑪咖泡水喝有什么功效

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

4歲失去雙腿,卻不滿足于假肢能站立!挑戰健身終成冠軍
健身方法

4歲失去雙腿,卻不滿足于假肢能站立!挑戰健身終成冠軍

565

上帝奪去了他的雙腿,而他卻安了對更長的,還把身材練成這樣,你這是在打上帝的臉你知道么! 他叫Edgard John-Augusti,四歲那年,他和哥哥遭遇了車禍,由于失血過多他們差點被死神帶走,最后還是從死神手里拉了回來,但是這次的車禍還是讓他喪失了雙腿。 出院后,在法國巴黎接受了康復治療和假肢訓練

月經量少發黑是什么原因,吃五種食物可以調理
兩性健康

月經量少發黑是什么原因,吃五種食物可以調理

509

女性月經是健康的信號,一般持續三到七天,量少于一個瓶蓋的量就屬于月經不調,要引起重視了。有的女性月經量少發黑,這是怎么一回事呢?吃什么食物可以調節這種狀況。月經量少是什么原因一、激素分泌異常雌性激素不夠的時候,就會導致子宮內膜不夠厚,月經量變少。作息、情緒等因素都會影響到月經量,需要保持健康的生活習

豆角沒熟的危害怎么做更容易炒熟
日常養生

豆角沒熟的危害怎么做更容易炒熟

1557

我們經常會聽到由于豆角沒有做熟而導致的一些食物中毒的情況雖然這種情況并不是十分常見但是還是需要多多注意食用安全的,尤其是對于剛剛做豆角的新手來說通常沒什么經驗所以對于他們來說沒有將豆角做熟是一件很有可能的事情。相信不少年輕人都是第1次在家里面做飯做菜,沒有什么相關的經驗,但是也不愿意請教別人,覺得這

健康新聞

多地發布春節返鄉防疫政策

1677

●中高風險地區人員春節返鄉,多需要集中隔離并進行核酸檢測;低風險地區人員返鄉,多需要報備且持健康碼綠碼●專家建議,春節期間少聚集,盡量不要外出旅游,堅持戴口罩、勤洗手、勤通風,不能像國慶一樣流動●國家發展改革委要求,確保節日期間商場超市運營正常,物流設施運行正常,生活物資生產企業開工正常,多措并舉保

雜蔬小鍋仔的做法-麻辣味煮菜譜
美食菜譜

雜蔬小鍋仔的做法-麻辣味煮菜譜

629

雜蔬小鍋仔的做法 - 家常雜蔬小鍋仔的做法非常簡單易學。如果雜蔬小鍋仔怎么做好吃,雜蔬小鍋仔的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文雜蔬小鍋仔的家常做法大全,用最短的時間讓你學會雜蔬小鍋仔的做法

'); })();
主站蜘蛛池模板: 日本最新免费二区三区| 波多野结衣护士系列播放| 国产欧美一区二区精品久久久| 99精品国产在热久久婷婷| 精品国产国产综合精品| 国产农村乱子伦精品视频| 1024手机看片基地| 国产美女一级做受在线观看| 久久国产精品免费| 欧美中文字幕视频| 亚洲爆乳精品无码一区二区| 精品国产一区二区三区在线| 国产97在线看| 蝌蚪久热精品视频在线观看| 国产成人无码精品久久久免费| www.黄色在线| 国产精品美女久久久久| 97精品人妻系列无码人妻| 天天干天天操天天拍| 一二三四视频中文字幕在线看| 成年在线网站免费观看无广告 | 资源在线www天堂| 国产成人无码一区二区三区 | 91精品国产免费久久久久久青草| 国产精品久久国产三级国不卡顿 | 亚洲欧美日韩综合一区久久| 狠狠干视频网站| 免费中文字幕视频| 精品人妻AV无码一区二区三区 | 91青青青国产在观免费影视| 在线观看亚洲精品国产| hdjapanhdsexxx| 天堂资源最新在线| igao视频在线| 天天影院成人免费观看| jizz国产精品网站| 女人18毛片a级毛片免费| аⅴ资源中文在线天堂| 好吊妞视频免费视频| www亚洲精品| 天天操天天干天天爽|