2019年07月21日健康簡報,星期日!健康是一種生活態(tài)度!

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2019年07月21日健康簡報,星期日!在這里,生活原來可以更健康!

【健康語】怒傷肝,喜傷心,悲憂驚

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高血壓患者除堅持服藥治療外,平時亦可自制一些美味湯飲用,既是生活享受,亦有輔助療效。紫菜降壓五味湯:紫菜1塊,芹菜2棵,番茄1個,馬蹄10個,洋蔥半個。芹菜切段,番茄切片,馬蹄切塊,洋蔥切絲。以上同煮為湯,調(diào)味食用。海帶決明湯:海帶30克,草決明15克。海帶入砂鍋煎1小時后,再入草決明煎1小時。飲湯

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當(dāng)過學(xué)生的都知道,臨近高考期間,所有的時間都被用來安排復(fù)習(xí),玩樂的時間少了,睡眠的時間也少了??墒窃谥貕好媲?,有些學(xué)生還出現(xiàn)了失眠,導(dǎo)致睡眠時間更短。夜里睡不著,白天打瞌睡,嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)進(jìn)度,也威脅到了身體健康。學(xué)生失眠怎么辦呢?家長們?nèi)绾螒?yīng)對呢?一起來看健康食療方。有助學(xué)生睡眠的健康食療方一、蔥白

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鮮為人知的健康殺手!了解急性胰腺炎

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每每節(jié)假日期間,醫(yī)院急性胰腺炎患者會突然增加。作為醫(yī)生,當(dāng)與患者及家屬交代病情,說“某某患上了急性胰腺炎”時,他們往往并不緊張,就像聽說患了急性肺炎、急性腸炎、急性胃炎等等一樣,似乎認(rèn)為只要“消消炎”,服幾天藥,大不了輸幾天液就萬事大吉了。再重一點兒也就像是得了急性闌尾炎,可以一割了之。其實,急性胰

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黃花菜荸薺煲鳊魚益肝脾

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春天易出現(xiàn)肝火旺盛的情況,脾氣也會相對弱一些,要注意疏肝健脾、滋陰養(yǎng)肝。推薦一款藥膳,有良好的健脾去濕、疏肝理氣、開胃消食、化痰止咳等作用。取黃花菜100克、荸薺250克、胡蘿卜1根、佛手15克、鳊魚1條(約750克)。先將鳊魚宰殺,去除魚鱗及內(nèi)臟,洗凈,用少許花生油小火煎至八成熟(煎時灑少許料酒)

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