視力殺手大排行

       在很多人的印象里,孩子是視力急速下降的高發(fā)人群,但加拿大研究發(fā)現(xiàn),不光孩子成年人出現(xiàn)這種情況也很普遍,其原因復(fù)雜,影響因素也很多,以下10種是最主要的“視力殺手”。

視力殺手大排行

第1名:用電腦。我們的學(xué)習(xí)、工作、生活、娛樂,幾乎都離不開電腦。有的人在使用電腦工作時,眼睛注視時間太長,過于關(guān)注,眼睛眨也不眨,這樣眼睛容易干燥,時間長了會有異物感,流淚,甚至視物模煳。

第2名:看書寫字。看書寫字都是近距離的精細視覺完成的,主要依賴視覺錐體細胞。視覺細胞的過度疲勞會帶來整個視覺系統(tǒng)的疲勞,眼肌、眼球等都會發(fā)生相應(yīng)的病理性生理變化。

第3名:看電視。電視本身是閃爍的發(fā)光體,長時間看電視,容易產(chǎn)生疲勞。

第4名:環(huán)境因素。照明太亮或太暗、桌椅子高度不合適等,都會影響視力。

第5名:用眼衛(wèi)生。包括過度疲勞、臟手擦眼、躺在床上看書等。

第6名:遺傳。一般學(xué)齡前兒童的近視都屬于遺傳。

第7名:病變、藥物。疾病可能影響視力,一些藥物和病毒也會影響視力,另外,眼睛老化也會影響視力。

第8名:飲食習(xí)慣。好的飲食習(xí)慣是健康視力的保障,常吃含維生素A的食物很有好處,如胡蘿卜、菠菜、韭菜、青椒、紅心白薯等。

第9名:心理因素。過度緊張、抑郁都對視力有一定的影響。

第10名:意外傷害。頭部或者眼睛受到意外撞擊或傷害,也可能影響視力。

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