開學記得查視力調桌椅
健康新聞 1267 0
新學期馬上開始,北京市疾病預防控制中心專門發布了“開學季健康寶典”,提醒家長和學校關注孩子視力健康,預防春季傳染病。
假期,孩子接觸電子產品的時間比平時明顯增加,用眼過度容易導致視力下降。開學了,家長要特別關注孩子用眼健康。具體來說,關注孩子的視力變化,一旦發現孩子視力下降或近視度數加深,最好盡早帶其到正規醫療機構進行眼部檢查,及時采取科學的方法進行矯正。
此外,家長開學初還要關注孩子的身高,配合學校老師,根據孩子的身高變化及時調整在校桌椅高度,糾正孩子的不良坐姿。根據建筑照明設計標準,學校應組織人員對教室照明燈管進行擦拭,維護教室照明的亮度要求,保障學生擁有良好的教室環境。在家中,家長也應該為孩子們提供適宜的書桌椅和燈光照明。
開學前,家長應幫助孩子調整作息和情緒,緩解眼部疲勞和面對開學的緊張心理。早睡早起,保證充足的睡眠。每天睡眠時間國家規定小學生不少于10小時,初中生不少于9小時,高中生不少于8小時。保證臥室安靜、無光照、溫濕度適宜,保障每日睡眠質量。日常要注意用眼衛生,不要手揉眼睛,眼睛進臟東西要及時用干凈的流動水清洗眼睛,根據情況及時就醫。
上一篇:
再敲警鐘!大量吸煙會全面損害視力
下一篇:
中風后警惕老年癡呆
易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!
1034
本周,市內中小學、幼兒園相繼開學,孩子們集中返校,容易給呼吸道、腸道傳染病的傳播創造條件。昨日,長沙市疾控中心提醒,學校和家長要提高警惕,謹防傳染病在學校暴發流行。學校應做好教室、宿舍、食堂、圖書館等公共場所的通風消毒工作,加強學生的晨午檢和因病缺勤追蹤登記,學生一旦出現不適癥狀要及時通知家長帶其就
1529
眼睛是我們比較重要的器官之一,因此護眼尤為重要。那么你知道怎么去預防近視?先去了解一下視力下降的原因把。 視力下降的原因 1.整天盯著屏幕看 調查發現,大部分人每天盯著看電腦、智能手機、電視的時間足足有400分鐘。 研究顯示,人們在這期間的眨眼次數會減少近70%。眨眼次數過少,會造成
1800
房事中如果出現了一些特殊的情況,建議夫妻兩個人還是克服心理因素,及時的選擇一家正規的醫院接受治療比較好,畢竟健康無小事,先確保自身的健康,才能擁有高質量的房事體驗。以下5種特殊情況你遇到過嗎?下面小編為您詳細的介紹一下。 房事中出現5種情況一定要就醫 性生活的夫妻、情侶生活必不可少的一部分,
894
房事中如果出現了一些特殊的情況,建議夫妻兩個人還是克服心理因素,及時的選擇一家正規的醫院接受治療比較好,畢竟健康無小事,先確保自身的健康,才能擁有高質量的房事體驗。以下5種特殊情況你遇到過嗎?下面小編為您詳細的介紹一下。 性生活的夫妻、情侶生活必不可少的一部分,完美的性生活有助于感情的維系,但
811
十三屆全國人大一次會議5日上午9時在人民大會堂開幕,聽取國務院總理李克強關于政府工作的報告,審查國務院關于2017年國民經濟和社會發展計劃執行情況與2018年國民經濟和社會發展計劃草案的報告,審查國務院關于2017年中央和地方預算執行情況與2018年中央和地方預算草案的報告,聽取全國人大常委會關于憲
549
人社部近日公布的消息顯示,國家異地就醫結算系統運行順暢,截至今年1月,累計結算超過18萬人次,基金支付28.54億元。資料圖據悉,我國已經全面建成聯通部、省、市、縣四級的國家異地就醫結算系統,重點解決異地安置退休人員、長期異地居住人員、長期異地工作人員以及符合異地就醫轉診條件的人員等四類群體的異地住
1436
就醫者猝死無證診所非法行醫者被判無罪法院認定患者死亡與行醫無因果關系□ 本報記者申東診所在未取得《醫療機構執業許可證》,由無醫師資格證的鄉村醫生跨區域以醫師身份坐診,不料,在診所發生了患者做頭孢皮試后當場死亡的事故。一審法院就檢察院指控的被告人趙生發犯非法行醫罪一案作出判決,判處被告人無罪。對此判決
1721
資料圖2018年2月6日訊,近日一位來自南威爾士的17歲少年身體不適前往醫院看病,經檢查后確診為便秘。令人意想不到的是,不到24小時后便意外死亡。這位少年名叫杰克·鄧恩,事發前一天,他突感胃部不適,于是就去求助醫生。經過簡單檢查后,醫生開了些瀉藥后,便讓他回去好好睡一覺。不幸的是,第二
935
西紅柿的故事的做法 - 家常西紅柿的故事的做法非常簡單易學。如果西紅柿的故事怎么做好吃,西紅柿的故事的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文西紅柿的故事的家常做法大全,用最短的時間讓你學會西紅柿的故事的做法
2036
易網在線健康導讀:弟向哥買毒品被抓,這是怎么回事?弟弟向哥哥購買毒品再販賣給他人,結果兄弟倆雙雙被判刑。下面來看弟向哥買毒品被抓的詳細情況。弟向哥買毒品被抓弟弟向哥哥購買毒品再販賣給他人,結果兄弟倆雙雙被判刑。日前,經寧夏回族自治區永寧縣檢察院提起公訴,法院以販賣毒品罪判處被告人馬偉有期徒刑二年零六
241
2021年12月31日健康養生簡報,星期五!在這里,生活原來可以更健康!健康新聞1、“四大惠民公益行動”上海啟動醫院深化學科專科化2、國家衛健委:12月29日新增新冠肺炎確診病例207例其中本土病例156例3、五大平臺及相關主播向消保部門提交整改報告4、新冠病毒會在患者器官內滯留數月5、吃草莓會得出血熱?奧密克戎攜帶感冒病毒基因?12月的“熱門”謠言也該涼了6、安撫+修護拯救惱人的“紅臉蛋”7、長
1442
男人經不起誘惑,尤其經不起性的誘惑。女人,在愛情上面:很傻很天真;愛上一個男人就沒有想過要變,要是男人喜歡玩花樣,女人也會不留情的。男人本性是向往艷遇的,而且胃口很好,來者基本不拒,因為性的門檻是不高的,特別是露水性愛。一只鳥嘴里叼著一塊肉,在樹上準備美美地咽下去;這時,樹下來了只狐貍,她動了邪念:
777
很多人每天都會做很多的運動,使自己疲憊不堪,可有時候卻會發現體重絲毫卻沒有下降。這是為什么呢?這是由于我們踏入了一些常見的運動錯誤,這些錯誤嚴重的拖慢了我們的減肥進度。下面我們就來了解一下。運動減肥有哪些常見的錯誤?1、每天都做重復的運動很多人選擇運動方式來減肥,并不是他們對運動有多大的熱愛,而是由