涼拌蒜薹的做法-家常味拌菜譜
美食菜譜 635 0
1.將蒜薹切成段，胡蘿卜切成片
2.木耳泡發(fā)洗凈
3.鍋中加入水放入少量的油燒沸
4.放入胡蘿卜，蒜薹燙熟
5.撈出放入事先準(zhǔn)備好的涼白開中
6.木耳燙熟
7.將蒜薹撕成四條絲
8.蒜拍扁切碎
9.將蒜薹，木耳，花生，蒜泥放入一個(gè)深盤中
10.加入鹽，生抽，醋，雞精，鍋中放入玉米油，花椒油燒熱，淋在上面
11.翻拌均勻
12.盤中擺上胡蘿卜
13.將拌好的蒜薹鋪在胡蘿卜上即可
涼拌蒜薹成品圖
烹飪技巧
1、燙菜時(shí)要在水中加油，這樣能保證蔬菜的色澤沒有太大變化
2、不喜歡花椒油可以用辣椒油代替或者直接放玉米油就可以了
上一篇：
家常炒合菜的做法-咸鮮味炒菜譜
下一篇：
土豆燒雞塊的做法-咸鮮味燒菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
220
檸檬鳳爪的做法 - 家常檸檬鳳爪的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果檸檬鳳爪怎么做好吃,檸檬鳳爪的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文檸檬鳳爪的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)檸檬鳳爪的做法
955
麻辣豆皮拌黃瓜的做法 - 家常麻辣豆皮拌黃瓜的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果麻辣豆皮拌黃瓜怎么做好吃,麻辣豆皮拌黃瓜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文麻辣豆皮拌黃瓜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)麻辣豆皮拌黃瓜的做法
1003
熗拌黃瓜的做法，熗拌黃瓜怎么做請(qǐng)看熗拌黃瓜的做法步驟圖：1、黃瓜去頭去尾，一分為四，去掉中間，切塊 2、加入小米辣、蒜片、一勺糖、半勺鹽、2勺生抽、2勺香醋 3、鍋中下干辣椒、...
1371
手撕茄子的做法 - 家常手撕茄子的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果手撕茄子怎么做好吃,手撕茄子的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文手撕茄子的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)手撕茄子的做法
100
涼拌金絲的做法 - 家常涼拌金絲的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果涼拌金絲怎么做好吃,涼拌金絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌金絲的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)涼拌金絲的做法
1282
一學(xué)就會(huì)的網(wǎng)紅泡椒鳳爪的做法 - 家常一學(xué)就會(huì)的網(wǎng)紅泡椒鳳爪的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果一學(xué)就會(huì)的網(wǎng)紅泡椒鳳爪怎么做好吃,一學(xué)就會(huì)的網(wǎng)紅泡椒鳳爪的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文一學(xué)就會(huì)的網(wǎng)紅泡椒鳳爪的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)一學(xué)就會(huì)的網(wǎng)紅泡椒鳳爪的做法
1896
涼拌土豆絲的做法 - 家常涼拌土豆絲的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果涼拌土豆絲怎么做好吃,涼拌土豆絲的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼拌土豆絲的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)涼拌土豆絲的做法
981
涼拌海帶的做法，涼拌海帶怎么做請(qǐng)看涼拌海帶的做法步驟圖：1、干海帶絲泡發(fā)，放入鍋中，加入適量清水燒開轉(zhuǎn)中火煮5分鐘 2、撈出過(guò)涼瀝水 3、加入鹽，有機(jī)醋，醬油和香油 4、碗中放...
406
編者按：春節(jié)期間，很多人都會(huì)選擇在家里看電腦、手機(jī)、電視……長(zhǎng)時(shí)間觀看電子屏幕，眨眼次數(shù)減少，容易造成視疲勞和干眼癥等眼部不適。尤其是兒童青少年，更是要警惕電子產(chǎn)品使用過(guò)多，增加近視發(fā)生和進(jìn)展的風(fēng)險(xiǎn)。提防干眼來(lái)襲干眼是現(xiàn)代人常見眼病，春節(jié)熬夜煲劇刷朋友圈的你，更應(yīng)該注意，記得提醒家里的大小朋友不要沉
1007
腰間盤突出在生活中已經(jīng)越來(lái)越多了，畢竟坐在辦公室工作的人也很多，對(duì)于這種嚴(yán)重影響我們身體的疾病，我們應(yīng)該重視起來(lái)，盡量使身體處于良好的狀態(tài)，也越來(lái)越年輕化了，它是由于生活中的積累傷所倒致的，現(xiàn)在的很多年輕人經(jīng)常玩電腦打游戲呀在電腦前一坐就是幾個(gè)小時(shí)，老是保持一個(gè)坐姿，造成腰部的血液循不環(huán)不好，很容易
960
有位沈女士反映，半年前她在嘉興海寧許村的密思芬美容院，花了一萬(wàn)五，想做個(gè)面部嫩膚，讓自己顯得更年輕，結(jié)果到現(xiàn)在還不敢見人。面部嫩膚，結(jié)果又紅又腫沈女士：“我這個(gè)臉就是他們給我用逆時(shí)光的儀器，給我做壞了嘛，喏，照片都在的。”沈女士當(dāng)時(shí)用手機(jī)拍的照片顯示，整張臉又紅又腫，看著有點(diǎn)
1023
絲瓜是一種非常有營(yíng)養(yǎng)的蔬菜，經(jīng)常食用絲瓜能夠起到抗衰老、潤(rùn)腸通便、殺菌消炎的作用。有些產(chǎn)婦在生育以后奶水會(huì)不足，那么絲瓜能通乳腺嗎?1、絲瓜能通乳腺嗎絲瓜可以通乳腺。絲瓜中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)能夠使乳房靜脈保持通順，并且可以消除乳房腫痛，不僅能夠起到很好的通乳效果，還能夠降低乳腺癌的發(fā)病幾率，因此很適合哺乳期
1020
保護(hù)視力，防治眼部疾病，需要從多個(gè)方面著手，其中注意營(yíng)養(yǎng)對(duì)改善視力也有一定的幫助。哪些營(yíng)養(yǎng)素決定好視力前花青素 它是純天然的抗衰老的營(yíng)養(yǎng)素。現(xiàn)有研究證明，前花青素是當(dāng)今人類發(fā)現(xiàn)的最有效抗氧化劑，它的抗氧化性能比維生素E高出50倍，比維生素C高出200倍。與其他的抗氧化劑不同的是，前花青素能通過(guò)血腦屏