在生氣的時(shí)候發(fā)泄一通似乎是明智的做法。傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為，發(fā)泄有助于平息怒氣，就像從壓力鍋中釋放蒸汽一樣，然而，美國(guó)俄亥俄州立大學(xué)和弗吉尼亞聯(lián)邦大學(xué)的溝通學(xué)家最新進(jìn)行的研究表明，這種觀點(diǎn)具有誤導(dǎo)性。研究人員分析了154項(xiàng)關(guān)于憤怒的研究，結(jié)果顯示，幾乎沒有證據(jù)表明發(fā)泄有助于平息怒氣，在某些情況下，這種做法甚
新華社北京12月26日電（記者李恒）仿制藥是藥品供應(yīng)保障體系的重要組成部分。記者從國(guó)家衛(wèi)生健康委獲悉，國(guó)家衛(wèi)生健康委日前聯(lián)合工業(yè)和信息化部、國(guó)家知識(shí)產(chǎn)權(quán)局、國(guó)家醫(yī)保局、國(guó)家疾控局、國(guó)家藥監(jiān)局等部門組織專家對(duì)國(guó)內(nèi)專利即將到期及臨床供應(yīng)短缺（競(jìng)爭(zhēng)不充分）的藥品進(jìn)行遴選論證，制定《第三批鼓勵(lì)仿制藥品目錄》
2022北京冬奧會(huì)掀起中國(guó)冰雪運(yùn)動(dòng)熱潮，越來(lái)越多家長(zhǎng)帶著孩子嘗試冰雪運(yùn)動(dòng)。對(duì)此，湖北省人民醫(yī)院(武漢大學(xué)人民醫(yī)院)運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)與關(guān)節(jié)損傷科主任李皓桓表示，青少年積極參與冰雪運(yùn)動(dòng)，能鍛煉意志、提升體質(zhì)，對(duì)生長(zhǎng)發(fā)育非常有益。“有些女孩家長(zhǎng)對(duì)游泳、滑雪等運(yùn)動(dòng)心存擔(dān)憂，擔(dān)心容易摔倒、擔(dān)心這類項(xiàng)目有‘寒氣’，會(huì)影
勞累了一天，能夠擁有高質(zhì)量的睡眠既可以恢復(fù)精神，又可以解除疲勞。不過(guò)，一組關(guān)于睡眠的數(shù)據(jù)卻讓人不淡定了。據(jù)調(diào)查，我國(guó)睡眠障礙的發(fā)生率在30%以上。長(zhǎng)期的失眠不僅會(huì)給我們帶來(lái)精神上的損害，更是會(huì)實(shí)實(shí)在在地破壞我們的身體機(jī)能。睡眠不足會(huì)降低胃的自我修復(fù)能力，還會(huì)引起精神萎靡，情緒焦慮抑郁。面部粉刺、痤瘡
近期好消息不斷，北京疫情防控響應(yīng)降為三級(jí)，部分電影院迎客，久違的體育健身場(chǎng)館也逐步開放。很久沒有在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)大展身手的你是不是已經(jīng)躍躍欲試了。別忙，對(duì)于長(zhǎng)期沒有進(jìn)行劇烈體育活動(dòng)的人來(lái)說(shuō)，意外傷害絕對(duì)是只“攔路虎”。突然進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)或者是對(duì)抗性運(yùn)動(dòng)勢(shì)必會(huì)有更大的風(fēng)險(xiǎn)。今天就請(qǐng)健康教育專家和外科醫(yī)生一起，給
1、誤區(qū)1：吃碳水化合物容易發(fā)胖近年來(lái)很多人認(rèn)為吃富含碳水化合物類的食物會(huì)使人發(fā)胖，如米飯、面制品、馬鈴薯。事實(shí)上這是不正確的，造成肥胖的真正原因是能量過(guò)剩。在碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪這三類產(chǎn)能營(yíng)養(yǎng)素中，脂肪比碳水化合物更容易造成能量過(guò)剩。1g碳水化合物或蛋白質(zhì)在體內(nèi)可產(chǎn)生約17kJ（4kcal）能
國(guó)慶長(zhǎng)假，不管是出門旅行看人山人海，還是宅家里刷劇打游戲，一旦假期余額不足，你都會(huì)感到莫名的不安。即使假期結(jié)束上了好幾天班，你依然神游在外，身心疲憊。若出現(xiàn)這種情況，說(shuō)明你得了常見的節(jié)后綜合征。節(jié)后綜合征是一組因生物鐘紊亂帶來(lái)的身心失調(diào)癥狀，它影響我們的工作狀態(tài)和心情好壞，甚至還會(huì)影響身體健康。那么
中新網(wǎng)廣州5月9日電 (蔡敏婕 張金菊)目前，大部分遺傳病/罕見病成因復(fù)雜、診斷困難，需要醫(yī)療行業(yè)多方合作。中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院(東院)神經(jīng)內(nèi)科宣布聯(lián)合醫(yī)院多個(gè)業(yè)務(wù)科室，并攜手第三方檢驗(yàn)機(jī)構(gòu)金域醫(yī)學(xué)等，共同建立廣東省內(nèi)首個(gè)針對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)遺傳病/罕見病的咨詢門診。據(jù)統(tǒng)計(jì)，全世界罕見病超過(guò)7000種，其
諾貝爾生理學(xué)或醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)得主、美國(guó)加利福尼亞舊金山大學(xué)生物化學(xué)與生物物理學(xué)系教授伊麗莎白·布萊克本研究發(fā)現(xiàn)，衰老主要是染色體缺陷所致，端粒過(guò)度縮短讓人們出現(xiàn)衰老跡象。《科學(xué)美國(guó)人》雜志刊載了布萊克本給出的5種延長(zhǎng)壽命的方式。積極面對(duì)壓力。慢性壓力越大，端粒長(zhǎng)度越短。布萊克本以自閉癥和其他慢性病患兒的母親
當(dāng)你壓力大，遇到不愉快時(shí)，除了微笑面對(duì)，哭也是一種辦法。日本醫(yī)科大學(xué)海原純子教授認(rèn)為，哭是為了釋放壓力而進(jìn)行的自我防衛(wèi),它對(duì)人的身心健康有四大好處。1.減輕壓力。多項(xiàng)研究表明，哭可以釋放壓力和緊張情緒，保持心情愉悅，這比任何抗抑郁藥的效果都要好。2.恢復(fù)自我控制。許多壓力產(chǎn)生的原因是無(wú)法把控的，若是
冬去春來(lái)，風(fēng)和日麗，萬(wàn)物復(fù)蘇，鳥語(yǔ)花香。在這個(gè)陽(yáng)光明媚、生機(jī)勃勃的季節(jié)里，不少人會(huì)出現(xiàn)疲乏、困倦、懶洋洋、頭昏欲睡，大有“春眠不覺曉”之感，這就是俗稱的“春困”現(xiàn)象。春困雖不是病態(tài)，但疲憊的精神狀態(tài)對(duì)日常生活、工作或?qū)W習(xí)都會(huì)帶來(lái)一定的不利影響。那么，人們?nèi)绾螐钠綍r(shí)飲食起居上采取相應(yīng)的措施，給予有效的