夏天沒胃口怎么辦？吃這些開胃
很多人在炎熱的夏天都胃口不太好，吃不下飯身體又疲倦沒力氣，此時(shí)，應(yīng)該多吃能刺激唾液分泌，或者清淡易消化的食物。本文會(huì)為大家推薦幾款，適合夏季沒胃口時(shí)吃的食物。夏天沒胃口吃什么好？快來看看夏天開胃食譜！夏天開胃食譜一、糖醋蘿卜食材：白蘿卜500克，白醋100毫升，白糖(根據(jù)個(gè)人喜好加)，生姜絲10克，
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)首頁(yè) > 熱門養(yǎng)生知識(shí)庫(kù) > 夏季養(yǎng)生
夏季喝什么茶好？5款茶飲供你選
天氣已經(jīng)真正進(jìn)入了夏季。夏季炎熱，好多朋友就開始喜歡喝冷飲了，也不管胃收不受得了，只管自己舒服享受了。習(xí)慣飲茶的朋友們?cè)谶@個(gè)時(shí)候喝些什么茶最好呢？要知道，適合在夏天喝的茶品也是很多的，今天，小編要為大家介紹5款適合在夏天喝的茶。1、姜茶夏天，人體實(shí)際上是外熱內(nèi)寒的，再加上夏天人們喜歡吃冷的食物，喜歡
夏季喝什么湯好 幾款靚湯清涼一夏
在炎熱的夏天，總會(huì)有各種各樣的冷飲來供你選擇，可是喝再多的冷飲也不如來一碗湯好。那么，夏季喝什么湯好？幾款靚湯清涼一夏。下面小編就為大家推薦幾款夏季養(yǎng)生湯。夏季養(yǎng)生湯薏米冬瓜排骨湯材料：薏米30克、排骨400克、冬瓜400克。調(diào)料：鹽、姜2片。做法1、冬瓜去皮洗凈切塊，薏米、排骨洗凈，備用。2、瓦煲
夏季如何養(yǎng)生 牢記3大要點(diǎn)
夏季馬上就要來了，氣溫也不斷的在上升著，有的人開始不管不顧吃冷飲了，一定的遵循夏季養(yǎng)生原則才可以健健康康的。夏季如何養(yǎng)生，養(yǎng)生要點(diǎn)是什么，下面就給大家來介紹一下夏季如何度過。一、飲食養(yǎng)生由于夏季天氣十分炎熱，因此夏季的飲食也應(yīng)該順應(yīng)“天時(shí)地利”，這里所說的“天時(shí)”是指夏季的飲食應(yīng)該多以一些本季節(jié)生產(chǎn)
夏天怎么祛痘 夏天祛痘印的12個(gè)小妙招
夏天到了，皮膚比較容易油膩，愛美的女孩子們都會(huì)面臨著一個(gè)同樣的問題，那就是長(zhǎng)痘痘，那你就可能會(huì)想知道夏天怎么祛痘？夏天祛痘印的12個(gè)小妙招，我們一起來看看吧！一、夏天怎么祛痘飲食調(diào)理：1、多吃含維生素A維生素A的作用就是能促進(jìn)上皮細(xì)胞的增速，可調(diào)解皮膚汗腺，消除粉刺。胡蘿卜、牛奶、菠菜、動(dòng)物肝臟等都
夏天防曬必不可少 你為什么看起來這么老？
夏天出門不防曬，總覺得沒事。直到這個(gè)夏天曬了之后，才知道再也不像是18歲的小姑娘，曬了以后還能長(zhǎng)回來。所以防曬要從早做起，因?yàn)樽贤饩€是導(dǎo)致女人衰老的主要原因。夏天防曬霜怎么用最好? 夏天防曬霜怎么用最好?夏天到了，太陽(yáng)也越來越毒，別以為出門用了修顏隔離防曬就可以高枕無憂，你要知道防曬霜的防曬值測(cè)量方
腋下多汗異味怎么辦 擺脫腋下多汗的方法
在艷陽(yáng)高照、熱浪狂襲的夏季，相信不少朋友都會(huì)遭遇到這樣的尷尬事件：稍微出外走動(dòng)或活動(dòng)身體，兩腋下就開始出汗，汗水甚至打濕了衣服，留下一攤汗跡，在公共場(chǎng)合特別是密閉車廂中更顯得尷尬異常。那么，下面健康之家小編詳細(xì)介紹腋下多汗異味怎么辦與擺脫腋下多汗的方法？腋下多汗異味怎么辦?為什么會(huì)出現(xiàn)腋窩處的多汗癥
夏季掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦 防止夏季掉發(fā)有哪些方法
夏季掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦?夏季來臨，伴隨而來的是部分人的掉發(fā)問題，夏季掉發(fā)嚴(yán)重有很有因素，面對(duì)不同的掉發(fā)問題，我們?cè)撛趺崔k?下面來跟健康之家小編了解夏季掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦，防止夏季掉發(fā)有哪些方法。夏季掉發(fā)嚴(yán)重怎么辦避免太陽(yáng)暴曬夏季陽(yáng)光強(qiáng)烈，紫外線直射頭部，熱輻射會(huì)對(duì)人體頭部皮膚產(chǎn)生很強(qiáng)的刺激，造成頭發(fā)的損傷脫
夏天吃燒烤好嗎 怎樣吃燒烤健康
每到夏天，隨著氣溫的升高，很多人喜歡在夜晚來到街邊的燒烤大排檔吃燒烤喝啤酒。那么夏天吃燒烤好嗎？夏天怎樣吃燒烤可以減小危害？和健康之家小編一起來看看吧。夏天吃燒烤好嗎1、經(jīng)過燒烤,食物的性質(zhì)偏向燥熱,加之多種調(diào)味品的使用,如孜然、胡椒、辣椒等都屬于熱性食材,很是辛辣刺激,會(huì)大大刺激胃腸道蠕動(dòng)及消化液
三伏天身體最怕6件事 三伏天身體必知的6件事
三伏天的熱自不必多說，全中國(guó)也沒有多少地方能夠幸免，走哪兒都是熱，正因?yàn)闊崛斓酿B(yǎng)生更應(yīng)該注意，在此健康之家小編帶來了三伏天身體最怕6件事，做好了在三伏天里身體也不會(huì)出什么問題。三伏天身體最怕6件事頸椎最怕吹天氣熱自然很多家庭都長(zhǎng)時(shí)間開著空調(diào)，頸椎對(duì)著空調(diào)吹，周圍的軟組織會(huì)產(chǎn)生病變，形成肌肉和皮下
三伏天吃什么食物好 哪些食物能夠讓你安心度過三伏天
三伏天是一年中最熱的時(shí)候，在這段時(shí)間要怎么做才能不上火。今天健康之家小編為您帶來了三伏天吃什么食物好?哪些食物能夠讓你安心度過三伏天?多吃小麥頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋，這些都是小麥做成的。小麥做主食能提供能量和B族維生素，但它還有很多藥食兩用的功效，能幫助我們安度盛夏。小麥麩口感很糙，為了追
夏天怎樣洗澡保健身體 洗澡有什么好處
洗澡竟能保健身體夏季到了，每天洗澡是人們?cè)谏钪卸紩?huì)做的事情，但是很少有人知道看似簡(jiǎn)單的洗澡，其實(shí)背后隱藏了許多能夠幫助我們保健養(yǎng)生的小秘密，只要我們能夠重視起這一問題，便可以輕松保護(hù)身體健康。下面健康之家小編詳細(xì)介紹夏天怎樣洗澡保健身體與洗澡有什么好處。洗澡的好處一、洗澡后沖冷水許多朋友存在手腳冰
夏天睡地板有什么不好嗎 夏天睡地板的危害
夏天天氣太熱了，有很多人喜歡睡地板，睡地板的危害有很多。下面健康之家小編來為大家介紹一下夏天睡地板有什么不好嗎?夏天睡地板的危害。夏天睡地板的危害容易著涼感冒地板比較涼，不論有沒有空調(diào)，夏天睡地板都會(huì)容易著涼感冒。夏天雖然比較熱，但是到了晚上，氣溫會(huì)下降，喜歡在地上鋪著席子，開著電扇或空調(diào)睡覺的人群
夏季孕婦怎么防暑 孕婦防暑吃什么
夏季的天氣是非常炎熱的，孕婦在夏季防暑是非常重要的，很多的孕婦一到夏季就會(huì)感到非常的煩躁和悶熱，那么孕婦在夏季怎么防暑呢？孕婦防暑吃什么？下面請(qǐng)跟健康之家小編一起來看看夏季孕婦怎么防暑保持充足睡眠夏天日長(zhǎng)夜短氣溫高，加之孕婦新陳代謝旺盛消耗大，容易感覺疲勞。保持充足睡眠，可使大腦和身體系統(tǒng)都得到放松
三伏天不同體質(zhì)的人怎么養(yǎng)生 三伏天7種體質(zhì)養(yǎng)生要訣
三伏天是一年中最熱的一段時(shí)間，也是人養(yǎng)生的最佳時(shí)節(jié)，不同的人體質(zhì)也各有不同，所以養(yǎng)生方法也不盡相同，那么三伏天不同體質(zhì)的人怎么養(yǎng)生，下面健康之家小編帶來了三伏天7種體質(zhì)養(yǎng)生要訣，來看看吧！三伏天7種體質(zhì)養(yǎng)生要訣1、平和質(zhì)此類人肥瘦勻稱、健壯有力、毛發(fā)潤(rùn)澤、目光有神、精力充沛；既耐寒又耐熱；對(duì)環(huán)境的適
夏天喝酸梅湯的好處 酸梅湯的功效與作用
酸梅湯是夏天里比較常見的清涼消暑飲料，采用烏梅熬制而成的，每年夏天人們都喜歡喝一些酸梅湯，感覺喝下去酸酸甜甜，特別舒服，下面本文將為大家詳細(xì)的介紹喝酸梅湯的好處。夏天喝酸梅湯的好處抗疲勞夏天天氣炎熱，人們很容易出現(xiàn)疲勞的感覺，這時(shí)多喝一些酸梅湯，可以讓人們的體力快速恢復(fù)，因?yàn)樗崦窚杏卸喾N有機(jī)酸，它
三伏天去寒氣的方法有哪些 如何判斷體內(nèi)有沒有寒氣
如果你的體內(nèi)有寒氣的話，可以選擇在三伏天去寒氣，因?yàn)槿焓菧囟茸罡叩囊欢螘r(shí)間。下面健康之家小編為大家?guī)砹巳烊ズ畾獾姆椒ㄓ心男?如何判斷體內(nèi)有沒有寒氣?三伏天去寒氣的方法有哪些熱水泡腳每晚都用熱水泡腳，泡出一身大汗能驅(qū)寒。用熱水泡腳確實(shí)是個(gè)養(yǎng)生好方式，但并沒有季節(jié)上的針對(duì)性，全年都適用。須注意
夏天解暑吃什么好 夏天防暑食譜大全
夏天天氣太熱了，如果防暑不當(dāng)就會(huì)很容易中暑，那么夏天防暑吃什么好呢?今天健康之家小編為大家?guī)砹讼奶旖馐畛允裁春?夏天防暑食譜大全。夏天防暑食物苦瓜有人把西瓜當(dāng)成夏日解暑的珍寶，實(shí)際上從理論上說最開胃爽口、祛暑清心的瓜類食品卻是苦瓜。中國(guó)民間自古就有“苦味能清熱”、“苦味能健胃”的經(jīng)驗(yàn)之談。中醫(yī)認(rèn)為
夏天吃什么菜好 哪些食物適合夏天吃
夏天吃什么菜好這也許是每個(gè)主婦在夏天都頭痛的問題，夏季的家常菜安排要根據(jù)氣候特點(diǎn)來安排。下面健康之家小編就為您介紹幾道適合夏天吃的家常菜，告訴您夏天吃什么菜好。夏天吃什么菜好皮蛋拌豆腐皮蛋是祛火、降火的最佳食物。人們自古就有吃松花皮蛋祛毒火的飲食習(xí)慣，清代名醫(yī)王士雄在《隨息居飲食譜》中記載：“皮蛋，
夏季正確喝水的方法 夏季喝水注意事項(xiàng)
夏季出汗多，水分流失快所以沒有喝水習(xí)慣的小伙伴經(jīng)常感到口渴。健康之家小編提醒，喝水切莫等到口渴時(shí)再喝水，以免影響補(bǔ)水效果。正確的喝水補(bǔ)水是在口渴前就喝好水，也就是在日常生活中有意識(shí)的增加喝水頻率，“提前解渴”。那么，夏季健康飲水該怎么個(gè)健康喝法?健康之家小編這就為您介紹幾個(gè)夏日喝水細(xì)節(jié)。夏季正確喝水
為什么夏季會(huì)犯困 夏季犯困怎么辦
夏困怎么辦?日常生活中有這樣一群人，他們非常容易疲勞嗜睡，總是感到精神不濟(jì)、健忘等。習(xí)慣上，人們總是把容易疲勞嗜睡的情況歸因?yàn)樗卟蛔悖蚨^分大意。專家表示，在很多時(shí)候，容易疲勞嗜睡并非只是睡眠不足那么簡(jiǎn)單，而可能是某種疾病的征兆。為什么夏季會(huì)犯困專家指出，由于夏困容易疲勞嗜睡的表現(xiàn)與一般人認(rèn)為的
夏天補(bǔ)鈣吃什么 夏天吃什么補(bǔ)鈣
夏天陽(yáng)光比較族，多曬太陽(yáng)可以補(bǔ)鈣，那么夏天還有別的補(bǔ)鈣方法嗎?今天健康之家小編帶您來看看夏天補(bǔ)鈣吃什么?夏天吃什么補(bǔ)鈣?夏天吃什么補(bǔ)鈣1、紫菜紫菜是海產(chǎn)品中高鈣食物，臨床試驗(yàn)表明，每天吃二十克紫菜可以補(bǔ)充大概三百毫克的鈣質(zhì)。另外，紫菜有清除血液中自由基的作用，降低血脂血糖，預(yù)防心血管疾病。2、酸奶酸
入伏后吃啥好 入伏飲食注意
三伏天氣候非常炎熱，所以要吃一些消暑的食物，例如苦味的蔬菜，苦味蔬菜具有消暑、退熱、除煩、提神的作用。入伏后吃什么好苦味菜夏季氣溫高濕度大，往往使人精神委靡、倦怠乏力、食欲不振。此時(shí)，吃點(diǎn)苦味蔬菜大有裨益。苦味蔬菜中含有豐富的具有消暑、退熱、除煩、提神和健胃功能的生物堿、氨基酸、苦味素、維生素及礦物
夏季女人適合喝什么花茶 女人夏天喝什么花茶好
夏季女人適合喝什么花茶？女人夏天喝什么花茶好？夏天天氣熱，體內(nèi)的水分流失比較大，所以夏季要注重補(bǔ)水。今天健康之家小編為您帶來了幾款既可以補(bǔ)充水分也可以養(yǎng)生的花草茶。女人夏天喝什么花茶好1、檸檬香蜂茶材料：香蜂草2枝，檸檬3片，蜂蜜適量。做法：香蜂草用沸水沖泡放涼。過濾掉香蜂草后加檸檬、蜂蜜調(diào)味。功效
夏天愛犯困是怎么了 夏天總是犯困怎么辦
夏天在辦公室里總是能聽到呵欠聲，這就是傳說中的夏打盹上線了嗎?今天健康之家小編就帶您去看看夏天愛犯困是怎么了?夏天總是犯困怎么辦?夏天老愛打盹正常嗎夏天日照時(shí)間長(zhǎng)，人們對(duì)睡眠不敏感，晚睡早起，相對(duì)睡眠不足;與此同時(shí)，夏季氣溫普遍較高，體力消耗大，人體體表血液供應(yīng)增加，腦部供血量減少，因而時(shí)常感到精神