四季養(yǎng)生 2020-12-01 1396 0

敷面膜是每個愛美的女生每天必做的事情，敷面膜雖然好，但是在炎熱的夏季需要敷面膜嗎？那么，夏天敷面膜好嗎？夏天敷面膜有什么好處？下面請跟健康之家小編一起來看看夏天敷面膜的好處快速補(bǔ)水夏季想要給肌膚補(bǔ)水并沒有想象中的那么難，你只需要N多個壓縮面膜，外加一瓶日常使用的爽膚水即可。每次取一顆壓縮面膜，將壓縮

四季養(yǎng)生 2020-12-01 1711 0

中醫(yī)五行學(xué)說認(rèn)為，夏季對應(yīng)我們五臟的心。此時人體心氣旺盛，出汗多，易傷氣陰，因此夏季養(yǎng)心要把握三個原則即清火養(yǎng)心、養(yǎng)陰扶陽、補(bǔ)氣補(bǔ)血。下面健康之家小編就來給大家說說夏季男人養(yǎng)心三法，想學(xué)得不妨看看吧。男人養(yǎng)心三法一、清火心思過重的男性在夏季多有心火和肝火，心火導(dǎo)致的心煩失眠、口舌生瘡、舌紅等癥狀，可

四季養(yǎng)生 2020-12-01 862 0

夏天天氣太熱了，都沒有什么胃口，所以我們應(yīng)該多吃一些開胃的食物。下面健康之家小編為大家?guī)砹颂鞜岢允裁春?天熱應(yīng)該多吃什么樣的食物?天熱吃什么好多吃抗炎殺菌的蔬菜夏天天氣炎熱，病原菌滋生蔓延快，是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)。這時多吃些“殺菌”蔬菜，可預(yù)防疾病。這類蔬菜包括：大蒜、洋蔥

四季養(yǎng)生 2020-12-01 970 0

醋在我們?nèi)粘Ｅ腼冿嬍持惺亲畛Ｒ姷恼{(diào)味品，它除了可以調(diào)味以外還有一些其他的吃法，例如最常見的醋泡黑豆和醋泡洋蔥。那么，夏天吃醋有什么好處？吃醋的禁忌有哪些？下面請跟健康之家小編一起來看看夏天吃醋的好處1、緩解疲勞醋中含有大量的有機(jī)酸，可加快有氧代謝，有利于清除沉積的乳酸，運(yùn)動后喝一勺醋可以起到緩解疲勞

四季養(yǎng)生 2020-12-01 538 0

炎熱的夏季是離不開冷飲的，可是冷飲吃多了有可能會拉肚子，那么該怎樣正確的吃冷飲呢?下面健康之家小編帶您去了解一下夏季怎樣正確吃冷飲?什么情況不能吃冷飲?夏季怎樣正確吃冷飲?1、用靠近嘴唇的地方含冷飲含冷飲時，不要以上顎來含，以免上顎腔附近的神經(jīng)受到低溫刺激而引發(fā)疼痛，甚至眩暈。含冷飲的位置要在口腔較

四季養(yǎng)生 2020-12-01 706 0

夏季天氣比較炎熱，整天都待在空調(diào)房里，太干燥了，上火是很常見的，那么夏季要怎樣防止上火呢?下面健康之家小編為大家?guī)砹讼募境允裁此梢越祷?夏季如何防止上火?夏季吃什么水果可以降火西瓜步入夏季，各種應(yīng)季的水果成為很多食客們的舌尖美食，其中西瓜便是夏季中最為常見的一種食物。那么多吃西瓜能起到哪些養(yǎng)生

四季養(yǎng)生 2020-12-01 848 0

在悶熱的夏天，感覺呼吸都會有困難，大多數(shù)人都是一直待在空調(diào)房里的，今天健康之家小編來教打家一些健康的降溫方法。一起來看看夏季暑熱難耐怎么辦?中醫(yī)教你如何健康降溫?中醫(yī)防暑降溫的方式?jīng)霾韪鞣N各樣的涼茶無疑是很好的降溫方法，在生活中老中醫(yī)通過各種常見的食材可以調(diào)制出幫助人們防暑的茶飲。苦瓜泡茶喝，有著很

四季養(yǎng)生 2020-12-01 1341 0

夏天天氣比較熱，大多數(shù)人都喜歡待在空調(diào)房里，由于空調(diào)房內(nèi)比較干燥所以很容易上火。下面健康之家小編帶您去看看夏季吃什么食物降火?夏季如何防止上火?夏季吃哪3種食物能降火養(yǎng)生1、西瓜步入夏季，各種應(yīng)季的水果成為很多食客們的舌尖美食，其中西瓜便是夏季中最為常見的一種食物。那么多吃西瓜能起到哪些養(yǎng)生功效呢?

四季養(yǎng)生 2020-12-01 1157 0

夏天到了，冰淇淋是消暑的佳品，好想要一次吃個夠，那么冰淇淋吃多了會怎樣？下面健康之家小編就帶大家去看看冰淇淋吃多了會怎么樣？夏天吃冰淇淋的注意事項。冰淇淋吃多了會怎么樣1、傷腸胃冰淇淋的溫度一般在0℃左右，而人的正常體溫是37℃，如此懸殊的溫差對人的腸胃是一種很大的刺激，它會使胃腸血管收縮，使消化液

四季養(yǎng)生 2020-12-01 1310 0

生活中姜是用來調(diào)味的，而且一直都有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法，夏天吃姜的好處多多。下面健康之家小編為您帶來了夏天吃姜有什么好處?夏天吃姜的好處。夏天吃姜的好處防暑提神天氣炎熱，適當(dāng)吃一些姜，可以幫助我們防暑降溫，在炎熱的時候有興奮、排汗降溫，提神作用。對一般暑熱表現(xiàn)為頭昏、心悸

四季養(yǎng)生 2020-12-01 1753 0

我們都知道常喝蜂蜜水可以通通腸胃，可是蜂蜜水的好處可不止這些，那么夏天喝蜂蜜水有什么好處呢?下面健康之家小編帶您去了解一下夏天喝蜂蜜有什么好處?夏季喝蜂蜜水對身體有哪些好處?夏天喝蜂蜜水的好處1、抗疲勞夏天氣溫高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應(yīng)減少，大腦工作受到影響，身體功能大多處于半

四季養(yǎng)生 2020-12-01 324 0

夏天天氣十分炎熱，讓人常常感覺食欲不振，還特別容易上火，那么夏天要怎么才能預(yù)防上火呢?今天健康之家小編帶您去看看夏天容易上火怎么辦?夏天預(yù)防上火的10種食物。預(yù)防上火就吃10種食物梨梨子中含水量高達(dá)84%，鮮嫩多汁，富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素。中醫(yī)認(rèn)為梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng);

四季養(yǎng)生 2020-12-01 749 0

夏季到了，持續(xù)高溫使很多人都沒有食欲，不知道吃什么好，那么夏天吃什么食物好呢？下面健康之家小編帶您去看看夏季吃什么食物養(yǎng)生？夏季吃什么食物好？夏季飲食1、綠豆湯夏天天氣炎熱，容易帶來暑邪，人體也容易產(chǎn)生損耗。這個時候喝一點(diǎn)綠豆湯就可以很好的緩解這種負(fù)面情況，綠豆湯有清熱解毒、消暑止渴的功效，而且含有

四季養(yǎng)生 2020-12-01 457 0

伏天溫度高，是一年中最熱的時候，同時雨水較多，也很潮濕，很多地區(qū)的空氣濕度都超過了70%，人處于這樣的環(huán)境下，很容易生病。那么三伏天怎么防濕熱，在此健康之家小編給大家分享了6招橫掃伏天濕熱，來看看吧！6招橫掃伏天濕熱濕熱在表常表現(xiàn)為頭昏脹重、鼻塞流涕、噴嚏、發(fā)熱、胸悶想吐、無汗或少汗、頭痛、肌肉酸痛

四季養(yǎng)生 2020-12-01 1926 0

炎熱的夏季讓不少老年人食欲不振，長期吃不下的話會影響身體健康，因此要吃一些利于下咽的食物。那么，老人夏季吃什么好？老人夏季養(yǎng)生小常識有哪些？下面請跟健康之家小編一起來看看老人夏季吃什么好1、雞蛋雞蛋是人體蛋白質(zhì)和葉黃素很好的來源，它可以防止我們的眼睛患上白內(nèi)障。科學(xué)家們通過研究發(fā)現(xiàn)，多吃雞蛋還可以預(yù)

四季養(yǎng)生 2020-12-01 857 0

夏天是吃葡萄的季節(jié)，各種各樣的葡萄，讓人都看花了眼，那么夏天吃葡萄有什么好處呢?下面健康之家小編為您帶來了夏天吃葡萄有什么好處?葡萄的正確清洗方法。夏天吃葡萄的好處提神解乏。夏季天氣炎熱，人很容易犯困、無精打采，這時不妨吃幾顆葡萄來幫你提神、消除疲乏之意。因為在葡萄中含有豐富的葡萄糖成分，且很容易被

四季養(yǎng)生 2020-12-01 1159 0

夏天可以吃的野菜不如春天多，但是也還是有一些的，例如薺菜、蕹菜、馬齒莧等等。夏天暑濕較盛，食用野菜能夠清熱祛濕、降火解暑。下面健康之家小編為您介紹夏天吃什么野菜及夏季吃野菜的好處。夏天吃什么野菜薺菜薺菜是民間最常見的藥食同源的野菜之一，其營養(yǎng)價值高，且具有很高的藥用價值，具有和脾、利水、止血、清肝明

四季養(yǎng)生 2020-08-18 545 0

夏季是一年四季當(dāng)中最炎熱的季節(jié)，在這個季節(jié)是容易使人中暑的。因此要做好中暑的預(yù)防，當(dāng)然最重要的就是要根據(jù)夏季的天氣，做好相應(yīng)的養(yǎng)生工作。這樣才能使我們的身體遠(yuǎn)離更多的疾病，那么夏季適合喝什么養(yǎng)生湯呢？雖然夏季的天氣是非常炎熱的，但是有很多湯是可以起到養(yǎng)生作用的。如絲瓜豆腐魚頭湯，主要是用到了絲瓜、新