四季養(yǎng)生 2020-12-01 1396 0

敷面膜是每個愛美的女生每天必做的事情，敷面膜雖然好，但是在炎熱的夏季需要敷面膜嗎？那么，夏天敷面膜好嗎？夏天敷面膜有什么好處？下面請跟健康之家小編一起來看看夏天敷面膜的好處快速補水夏季想要給肌膚補水并沒有想象中的那么難，你只需要N多個壓縮面膜，外加一瓶日常使用的爽膚水即可。每次取一顆壓縮面膜，將壓縮

四季養(yǎng)生 2020-12-01 1711 0

中醫(yī)五行學說認為，夏季對應我們五臟的心。此時人體心氣旺盛，出汗多，易傷氣陰，因此夏季養(yǎng)心要把握三個原則即清火養(yǎng)心、養(yǎng)陰扶陽、補氣補血。下面健康之家小編就來給大家說說夏季男人養(yǎng)心三法，想學得不妨看看吧。男人養(yǎng)心三法一、清火心思過重的男性在夏季多有心火和肝火，心火導致的心煩失眠、口舌生瘡、舌紅等癥狀，可

四季養(yǎng)生 2020-12-01 862 0

夏天天氣太熱了，都沒有什么胃口，所以我們應該多吃一些開胃的食物。下面健康之家小編為大家?guī)砹颂鞜岢允裁春?天熱應該多吃什么樣的食物?天熱吃什么好多吃抗炎殺菌的蔬菜夏天天氣炎熱，病原菌滋生蔓延快，是腸道傳染病多發(fā)季節(jié)。這時多吃些“殺菌”蔬菜，可預防疾病。這類蔬菜包括：大蒜、洋蔥

四季養(yǎng)生 2020-12-01 970 0

醋在我們?nèi)粘Ｅ腼冿嬍持惺亲畛Ｒ姷恼{(diào)味品，它除了可以調(diào)味以外還有一些其他的吃法，例如最常見的醋泡黑豆和醋泡洋蔥。那么，夏天吃醋有什么好處？吃醋的禁忌有哪些？下面請跟健康之家小編一起來看看夏天吃醋的好處1、緩解疲勞醋中含有大量的有機酸，可加快有氧代謝，有利于清除沉積的乳酸，運動后喝一勺醋可以起到緩解疲勞

四季養(yǎng)生 2020-12-01 538 0

炎熱的夏季是離不開冷飲的，可是冷飲吃多了有可能會拉肚子，那么該怎樣正確的吃冷飲呢?下面健康之家小編帶您去了解一下夏季怎樣正確吃冷飲?什么情況不能吃冷飲?夏季怎樣正確吃冷飲?1、用靠近嘴唇的地方含冷飲含冷飲時，不要以上顎來含，以免上顎腔附近的神經(jīng)受到低溫刺激而引發(fā)疼痛，甚至眩暈。含冷飲的位置要在口腔較

四季養(yǎng)生 2020-12-01 706 0

夏季天氣比較炎熱，整天都待在空調(diào)房里，太干燥了，上火是很常見的，那么夏季要怎樣防止上火呢?下面健康之家小編為大家?guī)砹讼募境允裁此梢越祷?夏季如何防止上火?夏季吃什么水果可以降火西瓜步入夏季，各種應季的水果成為很多食客們的舌尖美食，其中西瓜便是夏季中最為常見的一種食物。那么多吃西瓜能起到哪些養(yǎng)生

四季養(yǎng)生 2020-12-01 848 0

在悶熱的夏天，感覺呼吸都會有困難，大多數(shù)人都是一直待在空調(diào)房里的，今天健康之家小編來教打家一些健康的降溫方法。一起來看看夏季暑熱難耐怎么辦?中醫(yī)教你如何健康降溫?中醫(yī)防暑降溫的方式?jīng)霾韪鞣N各樣的涼茶無疑是很好的降溫方法，在生活中老中醫(yī)通過各種常見的食材可以調(diào)制出幫助人們防暑的茶飲。苦瓜泡茶喝，有著很

四季養(yǎng)生 2020-12-01 1341 0

夏天天氣比較熱，大多數(shù)人都喜歡待在空調(diào)房里，由于空調(diào)房內(nèi)比較干燥所以很容易上火。下面健康之家小編帶您去看看夏季吃什么食物降火?夏季如何防止上火?夏季吃哪3種食物能降火養(yǎng)生1、西瓜步入夏季，各種應季的水果成為很多食客們的舌尖美食，其中西瓜便是夏季中最為常見的一種食物。那么多吃西瓜能起到哪些養(yǎng)生功效呢?

四季養(yǎng)生 2020-12-01 1157 0

夏天到了，冰淇淋是消暑的佳品，好想要一次吃個夠，那么冰淇淋吃多了會怎樣？下面健康之家小編就帶大家去看看冰淇淋吃多了會怎么樣？夏天吃冰淇淋的注意事項。冰淇淋吃多了會怎么樣1、傷腸胃冰淇淋的溫度一般在0℃左右，而人的正常體溫是37℃，如此懸殊的溫差對人的腸胃是一種很大的刺激，它會使胃腸血管收縮，使消化液

四季養(yǎng)生 2020-12-01 1310 0

生活中姜是用來調(diào)味的，而且一直都有“冬吃蘿卜夏吃姜”的說法，夏天吃姜的好處多多。下面健康之家小編為您帶來了夏天吃姜有什么好處?夏天吃姜的好處。夏天吃姜的好處防暑提神天氣炎熱，適當吃一些姜，可以幫助我們防暑降溫，在炎熱的時候有興奮、排汗降溫，提神作用。對一般暑熱表現(xiàn)為頭昏、心悸

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我們都知道常喝蜂蜜水可以通通腸胃，可是蜂蜜水的好處可不止這些，那么夏天喝蜂蜜水有什么好處呢?下面健康之家小編帶您去了解一下夏天喝蜂蜜有什么好處?夏季喝蜂蜜水對身體有哪些好處?夏天喝蜂蜜水的好處1、抗疲勞夏天氣溫高，皮膚毛孔舒展，供血量增多，而供給大腦的氧相應減少，大腦工作受到影響，身體功能大多處于半

四季養(yǎng)生 2020-12-01 324 0

夏天天氣十分炎熱，讓人常常感覺食欲不振，還特別容易上火，那么夏天要怎么才能預防上火呢?今天健康之家小編帶您去看看夏天容易上火怎么辦?夏天預防上火的10種食物。預防上火就吃10種食物梨梨子中含水量高達84%，鮮嫩多汁，富含糖、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物及多種維生素。中醫(yī)認為梨味甘微酸、性涼，入肺、胃經(jīng);

四季養(yǎng)生 2020-12-01 749 0

夏季到了，持續(xù)高溫使很多人都沒有食欲，不知道吃什么好，那么夏天吃什么食物好呢？下面健康之家小編帶您去看看夏季吃什么食物養(yǎng)生？夏季吃什么食物好？夏季飲食1、綠豆湯夏天天氣炎熱，容易帶來暑邪，人體也容易產(chǎn)生損耗。這個時候喝一點綠豆湯就可以很好的緩解這種負面情況，綠豆湯有清熱解毒、消暑止渴的功效，而且含有

四季養(yǎng)生 2020-12-01 457 0

伏天溫度高，是一年中最熱的時候，同時雨水較多，也很潮濕，很多地區(qū)的空氣濕度都超過了70%，人處于這樣的環(huán)境下，很容易生病。那么三伏天怎么防濕熱，在此健康之家小編給大家分享了6招橫掃伏天濕熱，來看看吧！6招橫掃伏天濕熱濕熱在表常表現(xiàn)為頭昏脹重、鼻塞流涕、噴嚏、發(fā)熱、胸悶想吐、無汗或少汗、頭痛、肌肉酸痛

四季養(yǎng)生 2020-12-01 1926 0

炎熱的夏季讓不少老年人食欲不振，長期吃不下的話會影響身體健康，因此要吃一些利于下咽的食物。那么，老人夏季吃什么好？老人夏季養(yǎng)生小常識有哪些？下面請跟健康之家小編一起來看看老人夏季吃什么好1、雞蛋雞蛋是人體蛋白質(zhì)和葉黃素很好的來源，它可以防止我們的眼睛患上白內(nèi)障。科學家們通過研究發(fā)現(xiàn)，多吃雞蛋還可以預

四季養(yǎng)生 2020-12-01 857 0

夏天是吃葡萄的季節(jié)，各種各樣的葡萄，讓人都看花了眼，那么夏天吃葡萄有什么好處呢?下面健康之家小編為您帶來了夏天吃葡萄有什么好處?葡萄的正確清洗方法。夏天吃葡萄的好處提神解乏。夏季天氣炎熱，人很容易犯困、無精打采，這時不妨吃幾顆葡萄來幫你提神、消除疲乏之意。因為在葡萄中含有豐富的葡萄糖成分，且很容易被

四季養(yǎng)生 2020-12-01 1159 0

夏天可以吃的野菜不如春天多，但是也還是有一些的，例如薺菜、蕹菜、馬齒莧等等。夏天暑濕較盛，食用野菜能夠清熱祛濕、降火解暑。下面健康之家小編為您介紹夏天吃什么野菜及夏季吃野菜的好處。夏天吃什么野菜薺菜薺菜是民間最常見的藥食同源的野菜之一，其營養(yǎng)價值高，且具有很高的藥用價值，具有和脾、利水、止血、清肝明

四季養(yǎng)生 2020-08-18 545 0

夏季是一年四季當中最炎熱的季節(jié)，在這個季節(jié)是容易使人中暑的。因此要做好中暑的預防，當然最重要的就是要根據(jù)夏季的天氣，做好相應的養(yǎng)生工作。這樣才能使我們的身體遠離更多的疾病，那么夏季適合喝什么養(yǎng)生湯呢？雖然夏季的天氣是非常炎熱的，但是有很多湯是可以起到養(yǎng)生作用的。如絲瓜豆腐魚頭湯，主要是用到了絲瓜、新