鍋里水煮開，放入油麥菜
煮兩分鐘即可
撈出切碎備用
鍋燒熱，加入油
放入干辣椒
倒入切碎的油麥菜
倒入鹽，味精，胡椒，翻炒均勻即可出鍋
用花生油炒會更香，更下飯！！
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說到紅糖水相信月經疼痛的女性都不陌生，在女性來月經前可以喝適當的紅糖水達，到緩解痛經的目的，紅糖水也是可以分為很多種類的，那我們是來月經之前喝紅糖水有效緩解痛經，還是直接來月經后喝紅糖水有緩解的效果了，對于這一個疑問很多的人都是不太了解，今天小編就來跟大家分享一下，一般早上幾點和紅糖水好?具體的解答
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