醋在我們日常烹飪飲食中是最常見的調味品，它除了可以調味以外還有一些其他的吃法，例如最常見的醋泡黑豆和醋泡洋蔥。那么，夏天吃醋有什么好處？吃醋的禁忌有哪些？下面請跟健康之家小編一起來看看
夏天吃醋的好處1、緩解疲勞醋中含有大量的有機酸，可加快有氧代謝，有利于清除沉積的乳酸，運動后喝一勺醋可以起到緩解疲勞的作用。
2、開胃健脾醋可以開胃，促進唾液和胃液的分泌，幫助消化吸收，促進食欲。
3、有助減鹽在烹飪時可以適當加入食醋，可以有效減少鹽的攝取量。
4、有助醒酒醋中的有機酸能和酒中的乙醇起酯化反應，從而減少胃腸道和血液中的酒精濃度，起到醒酒的作用。
5、抑菌殺菌醋的主要成分是醋酸，具有很好的抑菌和殺菌作用。病菌在酸性環境里不易生存，如甲型鏈球菌、流感病毒等常見的致病菌都能在酸性環境下被抑制或殺滅，所以醋對呼吸道疾病有一定的防治效果。因此，涼拌菜加醋有助抑菌殺菌。
6、控制血糖經常吃醋可以減緩血糖的上升速度，特別是對糖尿病患者降低餐后血糖有較好效果。在吃米飯、面食等以碳水化合物為主的食物時，可以在菜肴中加入適量醋。
很多人都被夏天的高溫所困擾著，養生就不太注重了，那么在炎熱的夏季我們該如何科學的養生呢？下面健康之家小編為您帶來了夏天如何科學養生？夏季養生宜“輕”。夏季養生應多吃酸食少冷飲立夏時，人體大量排汗會造成陽氣不足，多食用酸味食物及藥品，可以使皮膚腠理適當收縮，防止出汗過多。烏梅、
夏季養生要注意? 身體有5種“害怕” 炎熱的夏季，我們不僅遭受到了高溫燥熱的煎熬，而且很多看起來非常細微的小事都會危害到我們的身體健康，所以我們的身體在夏季很容易受到疾病的威脅，很多人都不知道夏天我們的身體最害怕什么，所以感覺無從防范，其實在炎熱的夏天我們的身體有5種最害怕的事情。1.皮膚最怕曬夏天
中醫教你夏季養生的小技巧? 夏季養生宜“輕”炎炎的夏日已經到來了，在夏天，我們更應該注重夏季養生這個話題了，不知道大家夏季養生小常識知道多少。在夏季，因為太熱很多人都不太想運動，所以夏季飲食一定要注意了，但是如果想更好地度過夏季，不長肉，又健康，那就看看下面的文章吧!夏季養生應多吃酸食少冷飲立夏時，
夏季，在五行中屬火。對應的臟腑為“心”，夏季養生的一大關鍵就是養“心”。而夏季陽氣最盛，紅色為陽，相對應的紅色食物就入心入血。因此，夏季護心，就要多吃些紅色的食物。那么，夏季養生吃什么呢？接下來就為大家解答這個問題。夏季養生吃什么1、菠菜菠菜中富含葉酸。有研究表明，服用葉酸可以降低25%罹患心臟病的
為了身體健康著想，大家日常一定要注意養生，而隨著季節的變化大家的養生方式也應該發生改變，這樣才能活得更好的養生效果。如今已經進入了夏季，那夏季里大家應該怎么樣養生呢？專家指出夏季養生大家需要注意的事項主要有5點，下面就向大家詳細的介紹一下，希望能給大家帶去幫助。夏季養生的方法1、夏季要調整好自己的睡
為了身體健康著想，大家日常一定要注意養生，而隨著季節的變化大家的養生方式也應該發生改變，這樣才能活得更好的養生效果。如今已經進入了夏季，那夏季里大家應該怎么樣養生呢？專家指出夏季養生大家需要注意的事項主要有5點，下面就向大家詳細的介紹一下，希望能給大家帶去幫助。夏季養生的方法1、夏季要調整好自己的睡
作者：北京中醫藥大學東方醫院消化內科 李軍祥暑季，天氣炎熱，也是胃腸道疾病高發的季節。那么如何做，才能有效地調整胃腸功能，預防胃腸疾病呢？應當做到三戒三宜。一戒過食生冷。夏季，在氣溫升高的同進，大自然的陽氣也日漸旺盛，自然界的濕度也隨之增加。相應地，人體內的濕氣也會相應增加。所以，人們往往食欲不振，
編者按：中醫五行學說認為，夏屬火，火氣通心。夏季悶熱難耐，人們出汗多，容易耗心陰、損心陽，除了容易發生中暑，腦卒中、心梗等心腦血管事件的風險也提高了。中醫認為，心為君主之官，臟腑百骸皆聽令于心，心動則五臟六腑皆搖，心安則血脈通暢、五臟六腑安寧。因此，夏季養生首重清心養心。今天人民健康網就與你說說夏季
談到補腎壯陽的樹皮，你首先想到的是杜仲。杜仲本身就是杜仲的樹皮。干燥后形成中藥杜仲。具有溫補腎陽、強身健體的良好功能，而且還能用于女性的安胎。杜仲樹杜仲樹是一種平時生活中很常見的樹，從外觀上看與其他的一些大樹并沒有什么區別，但是它的樹皮有一個特點，那就是樹皮撕裂開來，會看到有一層樹皮芯有一層白色的黏
歐緹麗噴霧保質期歐緹麗葡萄籽噴霧，未開封的保質期是3年，如果是開封了的話是要盡快用完的，一般在半年到一年內。歐緹麗葡萄籽噴霧，天然新鮮葡萄提取的噴霧水，主打保濕抗氧化，舒緩肌膚，任何季節，隨時隨地簡單一噴，肌膚水潤，更為柔軟。歐緹麗噴霧生產日期怎么看現在的新的編碼，一般是5位數，08年編碼改動后出現
紅棗是最家常的滋補食物，很多人做蛋糕、煮甜點或者煲湯都喜歡放一點。但是紅棗這樣吃營養嗎？怎么吃才能更大程度的發揮紅棗的功效呢？為你推薦5種吃法！1、泡水喝將紅棗掰成小塊，放入開水中泡水喝，能增加人體血清蛋白，從而有助保肝排毒，肝功能不好的人可以堅持飲用。2、泡茶紅棗補氣護嗓，紅棗炒黑后泡茶喝，可治療
中新網西寧9月25日電 (胡貴龍潘雨潔)“青海是全國結核病發病率最高的地區之一，廣闊農牧區高寒低氧、自然條件艱苦，民眾衛生意識相對薄弱，難治性結核病處高發態勢，及早預防、治療刻不容緩。”25日，青海省第四人民醫院院長郗愛旗表示。當日，青海省召開結核病診治學術大會，國內相關領域專家就結核病診斷技術新進
香菇大白菜的做法 - 家常香菇大白菜的做法非常簡單易學。如果香菇大白菜怎么做好吃,香菇大白菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網健康菜譜提供的圖文香菇大白菜的家常做法大全,用最短的時間讓你學會香菇大白菜的做法