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幾個讓你眼部年輕的簡單護理

有人說:看女人是否上了年紀,只需要看眼睛和脖子,這兩個地方很容易暴露女人的年齡。

幾個讓你眼部年輕的簡單護理

一、眼部有六個“之最”

1、眼部皮膚是最薄的,只有0.33-0.36毫米的厚度,所以眼部只有面部的1/4的厚度。

2、眼部皮膚是最敏感的,千萬不要把面部的產品用到眼部哦。所以需要使用最安全的、最溫和的、最針對性的、專業的維生素系列的眼部產品。

3、眼部皮膚是最疲勞的,每天每個人的眨眼次數達2.4~2.8萬次;眼部是身體上所有器官中最疲勞的一個器官。

4、眼部是最容易出現皺紋的,女人的第一條皺紋就是從眼睛開始,皺紋的出現是對您的衰老發出的信號。

5、眼部是最容易看出年齡的;人老先衰眼,看年齡看眼睛。眼睛是心靈的窗戶。

6、眼部是最容易衰老的。眼睛周圍的皮膚要比面部皮膚早衰8年。

人老先衰眼,人老珠黃啊!所以說眼睛是最需要保養的啊! />

二、如何做眼部護理?

1、保持充足的睡眠

相信大家也知道了,睡眠不足,眼部過度疲勞,眼部血流速度會變比較緩慢,紅血球細胞供氧不足,二氧化碳及代謝廢物積累過多,形成慢性缺氧,造成血液滯留,從而形成眼部色素沉著,出現“熊貓眼”,保持充足的睡眠及正確的仰臥睡姿,非常重要。

2、飲食

黑眼圈跟飲食有關系,所以,我們要加強營養,適當補充維他命C、A、E。如芝麻、花生、黃豆就含大量維生素A,對消除黑眼圈頗具功效。飲食中要多吸收蛋白質、脂肪、胺基酸及礦物質,多吃雞蛋、瘦肉、豆制品等。

3、穴位按摩

黑眼圈是因為血液循環不佳而造成的,穴位按摩有助于打通血脈;在眼周皮膚上涂上眼部按摩霜或眼部營養霜。用無名指按壓童子廖(在眼尾處)、球后(下眼眶中外1/3處)、四白(下眼眶中內1/3處)、睛明(內眥角內上方)、魚腰(眉正中)、迎香(鼻翼外側),每個穴位按壓3~5秒后放松,連續做10次。用中指和無名指(中指放在上眼瞼,無名指放在下眼瞼)輕輕地由內眥向外眥輕拉按摩,連續10次。用食指、中指、無名指指尖輕彈眼周,3~5圈。

4、冷熱交替敷毛巾去除黑眼圈

將一條熱毛巾敷在眼部,包括兩側的太陽穴;要確定完全覆蓋眼睛四周,大約敷20分鐘,毛巾的熱力會促進血液流通,接著再用冷毛巾敷一分鐘,讓毛孔收縮,然后涂上谷幽蘭維生素眼霜。同時可配合穴位按摩加快血液回圈,用中指由上眼瞼內部向外按壓至太陽穴,再由太陽穴沿著下眼瞼按壓至眼瞼與鼻梁相接處,來回幾次可有效促進眼周圍的血液回圈;再用無名指按在眼尾或鼻翼兩邊的穴位上,大約3~5秒鐘后放松,連續做10次。

5、用專門的眼護產品

選擇專業維生素營養成分的眼部護理的產品,專業的眼護產品中都會有針對解決眼部問題的維生素營養成分,堅持使用,絕對達到您意向不到的效果。

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