警惕眼病秋天常來犯
護眼知識 1992 0
中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院院長劉成源說，四季中，秋天里人的身體最為陰虛燥熱，這是人們眼疾頻發(fā)的重要原因。如果肺火、肝火旺盛的話，容易導致結膜炎、青光眼。如果虛火上擾，則容易引起眼痛、眼底出血。如果是身體長期在燥熱情況下，就會引起干眼癥、過敏癥和視疲勞等癥狀。
秋天里如果想保持明眸似水的狀態(tài)，一定做到益氣養(yǎng)陰，除了注意不要過度讓眼睛勞累外，飲食調養(yǎng)也是重要的保健措施。劉院長說，秋天要多吃藕、竹筍、荸薺、菱角等食物，或者吃一些地瓜、山藥等。這些食物能起到滋陰的作用，對眼睛也很有好處。平時比較忙、用眼較多的人，可以經常給自己做一些生地粥吃，即用生地黃加適量清水在火上煮沸，反復煮兩次，潷出的藥汁混合在一起，加在煮好的米粥中。
除了健康人群預防眼病外，糖尿病人在秋天里也要格外注意對眼睛的保護。中國中醫(yī)科學院眼科醫(yī)院糖尿病眼病防治中心接傳紅主任表示，秋天里多數糖尿病患者血糖波動較大，糖代謝紊亂，容易導致糖尿病性視網膜的病變、白內障、青光眼等。因此，糖尿病患者只要發(fā)現眼睛不舒服，就要及時到醫(yī)院進行檢查和治療，做好眼部的保健和治療。
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易網在線健康導讀：白領怎樣預防干眼癥？很多白領都是需要每天長時間對著電腦工作的，這樣很容易會造成干眼癥的出現，那么白領怎樣預防干眼癥？下面就讓我們一起過來看看吧。文章目錄一、白領怎樣預防干眼癥二、干眼癥食譜有哪些三、干眼癥吃什么水果白領怎樣預防干眼癥1、白領怎樣預防干眼癥之經常眨眼在空調房里對著電腦
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紅艷艷的石榴，潔白脆嫩的蓮藕，軟糯香甜的南瓜……品品秋味道!石榴：水果中的紅寶石推薦人：江蘇省連云港市婦幼保健院營養(yǎng)科主任張曉燕秋天是吃石榴的季節(jié)，剝開外殼，顆顆飽滿的“紅寶石”躍入眼簾，讓人甚是喜愛。很多人對石榴望而卻步是因為覺得它吃起來太麻煩，其實只要找對方法，吃石榴還是很簡單的。先從石榴頂部用
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睡前不要喝濃茶茶中的咖啡堿能刺激中樞神經系統，使人過 度興奮，難以入睡，而且飲用過多的茶會使夜間尿 頻，影響睡眠質量。睡前不要過于興奮睡前不宜進行劇烈運動或過度的娛樂活動， 否則會使人的情緒持續(xù)興奮，難以入睡。睡前要保持平和的心境，否則情感起伏會引起氣血紊亂， 導致失眠，還會對身體造成損害。所以睡前
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入秋后，氣溫日漸降低，這時更應該好好保護身體，防止疾病的侵襲。飲食要“雜”北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院中醫(yī)腫瘤科副主任醫(yī)師何秀蘭：今天說，常吃西蘭花可預防乳腺癌;明天又說，要吃防癌冠軍菜紅薯，對于不斷推陳出新的防癌食譜，不少人還沒完全記明白就又換新花樣了。其實，防癌飲食其實并不復雜，只要記住一個字“雜”就
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秋分已過，大量瓜果已經成熟上市。紅彤彤黃澄澄的大柿子因其味道甘甜可口、營養(yǎng)豐富而受到了很多人的青睞。據相關資料報道，柿子原產地就是我們國家，是我國的五大水果 (葡萄、柑桔、香蕉、蘋果、柿子 )之一 ，栽培已經有一千多年的歷史了。柿子成熟季節(jié)在十月左右，不同的品種顏色從淺橘黃色到深橘紅色不等。柿子營養(yǎng)
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入秋后，天氣會逐漸變得干燥，這個時候，就適合喝一些滋潤的湯水了，今天食神要為大家推薦一道川貝雪梨燉豬肺，雪梨是滋陰潤肺、止咳平喘的好食材，秋季適當喝一些，有助養(yǎng)肺潤燥、止咳平喘。主題：川貝雪梨燉豬肺食材：川貝10克，雪梨2個，豬肺250克，枸杞紅棗蓮子10顆，冰糖10克。做法：1、豬肺反復漂洗干凈，
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醫(yī)學指導／南方醫(yī)科大學皮膚病醫(yī)院中西醫(yī)結合皮膚科主任、主任醫(yī)師羅光浦盡管“暑去秋來”的味道不那么濃，但早晚清涼，不少人已經開始感受到季節(jié)的更替——他們的皮膚已經開始癢起來了！皮膚科專家提醒，癢也是病，別等發(fā)作起來難受，其實打贏秋冬“皮膚保衛(wèi)戰(zhàn)”很簡單，清潔、保濕、防曬，唱好三部曲足矣。“皮癢”每年住
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秋季，秋風細雨，氣候涼爽，是“秋冬養(yǎng)陰”的開始，去舊更新，有利于調養(yǎng)生機，是人體進行食補的好季節(jié)，更是老年人和患有慢性疾病的人進行滋補食療的大好時節(jié)。在飲食養(yǎng)生方面，要堅持滋陰潤肺、益中補氣、養(yǎng)胃生津、甘潤溫養(yǎng)的原則。養(yǎng)生宜潤肺秋季萬物成熟，是果實累累的收獲季節(jié)，也是落葉凋花的時節(jié)。秋燥之氣使人們常
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房事太沖動，也會引來不好的后果。比如古代房中術提到的馬上風，也就是所謂的精盡人亡，現代人又稱“性猝死”，是指性生活中發(fā)生的猝死。猝死在高血壓、冠心病和其他心臟病患者中最常見。它也可以發(fā)生在所謂的“健康”的正常人身上。它不僅可以發(fā)生在中年和老年男性，也可以發(fā)生在婦女和所有年齡的人。 “性猝死”自
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精華露使用方法 精華露正確使用方法是什么? 一、精華液使用方法精華液,成分精致、功效強大、效果顯著，始終保持著它擁有的高貴和神秘。那么，精華液的使用方法是什么?1、使用精華液應在護膚程序中的第三層，也就是在潔面、爽膚水之后使用。在清潔完皮膚之后，還要均勻涂抹上柔膚水之后才能使用精華液，因為爽膚
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在性方面，女人總是較為被動和靦腆，有些私密的性事，她們不愿輕易說出口，心里卻希望男人能明白。”對女性而言，性愛本身就是快樂的源泉，她們不能次次高潮，但這不代表男人沒本事，對此要輕松看待。 女人床上有五件事難以啟齒（供圖/華蓋） 在性方面，
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我們去的都是假的健身房，世界上最好的健身房到底是什么樣！ 當問及世界最棒的健身房是哪個時，絕大多數人第一時間都會想到被稱為健美界的麥加圣地—Gold Gym。 畢竟在這里充滿了太多的回憶。 時過境遷，這個擁有3層共4000多平方米的健身房成了現代健美界的麥加城。 “氧氣”健身房，位于巴林王國的布戴亞
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日前，河南省衛(wèi)生健康委印發(fā)《河南省加快發(fā)展老年護理服務和開展老年護理需求評估和規(guī)范服務工作實施方案》，提出要逐步增加醫(yī)療機構老年護理服務供給，豐富老年護理服務模式，規(guī)范開展老年護理需求評估和服務工作。在增加服務供給方面，《方案》要求逐步增加提供老年護理服務的醫(yī)療機構和床位數量，鼓勵有條件的基層醫(yī)療衛(wèi)