男子進(jìn)入青春期后，睪丸不斷產(chǎn)生精子，精囊和前列腺不斷產(chǎn)生精漿，當(dāng)精液在體內(nèi)積存到一定數(shù)量而無法再存積時(shí)，“精滿則溢”，就會(huì)發(fā)生遺精。據(jù)統(tǒng)計(jì)，80%的未婚男性青壯年生活中有遺精現(xiàn)象。
有些人在遺精之后，會(huì)感到頭暈?zāi)垦！⒀岜惩?、精神萎靡，認(rèn)為這是遺精引起的，這也是一種誤解。男子每次遺精會(huì)排出約2～6毫升的精液，其主要成分是水、蛋白質(zhì)和糖分。而且，蛋白質(zhì)、糖分占的比例很小，所以無需擔(dān)心，避免造成不必要的的精神負(fù)擔(dān)。
結(jié)婚后，由于有了正常的性生活，遺精現(xiàn)象會(huì)大大減少或消失。但若長(zhǎng)期沒有性生活，又出現(xiàn)遺精，也屬于正常的生理現(xiàn)象。另外，造成已婚男性遺精次數(shù)增多的，還可能有以下三個(gè)方面的原因：
一、運(yùn)動(dòng)會(huì)加速血液循環(huán)，使得流經(jīng)睪丸、前列腺的血液增多，睪丸產(chǎn)生的精子和附屬腺體產(chǎn)生的分泌液也隨之增多。精液多了，遺精次數(shù)也相應(yīng)增加。
二、進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)之后，中樞
神經(jīng)系統(tǒng)的反射活動(dòng)和植物性神經(jīng)的功能也會(huì)增強(qiáng)，勃起中樞的興奮性增強(qiáng)，容易引起性的神經(jīng)反射，導(dǎo)致性器官充血，產(chǎn)生性沖動(dòng)，于是出現(xiàn)遺精。
三、男性經(jīng)常穿緊身的運(yùn)動(dòng)褲，或由于與運(yùn)動(dòng)器械長(zhǎng)時(shí)間摩擦，或運(yùn)動(dòng)后過度疲勞，或被子蓋得太厚等，也會(huì)誘發(fā)性沖動(dòng)，造成遺精。因此，如果運(yùn)動(dòng)后遺精次數(shù)稍有增加，并不是病態(tài)，也不是體虛的表現(xiàn)，不必為此憂心忡忡。
如果婚后遺精頻繁，應(yīng)該即使就診，排出是否有器質(zhì)
性病變，要對(duì)癥
治療。如果只是性生活或上述因素引起的，則應(yīng)該控制性生活的次數(shù)，養(yǎng)成有規(guī)律的性生活，同時(shí)多參加文體活動(dòng)，分散注意力，并注意增強(qiáng)體質(zhì)。
睡覺時(shí)不要俯臥，內(nèi)褲不宜穿太緊，被子也不要太厚。通過生活上的調(diào)節(jié)，便可逐漸恢復(fù)正常。
