冬季性生活健康須知:要避開幾個誤區(qū)

俗話說“冬不藏精,春必病溫”,意思就是說冬天冷了,人要儲存能量御寒,所以要節(jié)制性生活。但是也有一些觀點認為,過度禁欲反而不利于身體健康。就像兩性知名品牌杜蕾斯所講的:完美性愛能夠讓身心更加健康。那么,到底冬季應(yīng)該怎么過性生活呢?專家認為,冬季性愛,需要避開下面的幾個誤區(qū)。

冬季性生活健康須知:要避開幾個誤區(qū)

誤區(qū)一:冬季應(yīng)“禁欲”

一些現(xiàn)代中年夫妻,在醫(yī)學(xué)刊物上看了些四季養(yǎng)生之道,于是在冬季里一味地禁欲。本來一周一次的性生活,突然降為一月一次,性生活的時間也大大縮短。專家指出,這是一個誤區(qū)。現(xiàn)代人的生活條件比古人要好得多,營養(yǎng)更為豐富,身體更為健康,對性的要求也會更加強烈,即使在冬季,性生活的次數(shù)和時間也不必減少太多。因此,適宜的具體標(biāo)準(zhǔn)因人則異。一般人的經(jīng)驗是:性生活次日,雙方身心愉快,精力充沛,即說明性生活的次數(shù)和時間是合適的。

正確做法:適度過性生活

古人云:“食、色,性也。”性就像吃飯一樣,是人類的一種本能,是生理和心理的需要。祖國醫(yī)學(xué)對禁欲不利于身心健康,早有論述。陰陽的對立統(tǒng)一是自然界的普遍規(guī)律,陰陽是平衡的,人體也必須維持平衡,才能保證健康。適度的性生活,正是調(diào)和陰陽的手段。

誤區(qū)二:借酒“助性”

很多人相信酒是“催情劑”,是“性的刺激品”,故當(dāng)他們性欲低下,或有陽痿、早泄時,就常飲酒來“揚勢助威”。尤其是在冬夜室內(nèi)氣溫很低,一些夫妻常常想到了喝酒,以為喝酒既能御寒也能“助性”。他們中,確實有不少人歡愉地享受到了性高潮。但是這種以酒助性的方法,只能偶爾作些體驗,切忌長期應(yīng)用。否則,不僅不能激發(fā)性欲,反而導(dǎo)致性欲減退,妨礙性沖動的傳遞,助性不成反而敗性。

正確做法:性愛前勿飲酒

做愛別飲酒,飲酒不做愛,這是為了健康著想。有些人如果覺得冬季實在太冷,可以洗個熱水澡來御寒,另外,如今生活條件好了,暖氣、空調(diào)都很方便,沒有必要靠喝酒來御寒。古人性文化中有重要的一條便與酒有關(guān):“酒后不入室”,這實乃經(jīng)驗之談。因為性功能主要受中樞神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié),酒精在體內(nèi)含量過多,會對中樞神經(jīng)產(chǎn)生抑制作用,干擾興奮激起的反射傳導(dǎo)途徑。冬天的喝酒御寒也只是暫時的“發(fā)熱”現(xiàn)象,酒入肚后,血管擴張、血流量增加,使人有熱烘烘的感覺,但過量飲酒可使性腺中毒,血中的睪丸酮水平降低,易使男子發(fā)生陽痿和不育。

誤區(qū)三:“性愛增熱”

一到冬天,很多人希望通過性生活使身體產(chǎn)生熱量,從而不會感到冷,以達到取暖的效果。一些現(xiàn)代夫妻更是以夏天做愛,每次結(jié)束之后常常大汗淋漓來證明“性愛增熱”論。專家指出,冬天過于寒冷,人體需要許多能量來御寒,而性生活會消耗掉很多的能量,哪能長久地“助熱”呢?

正確做法:性愛要防寒保暖

祖國醫(yī)學(xué)早有說法,冬季適當(dāng)減少性生活次數(shù),有益于身體健康。但具體性生活時,夫妻雙方一定要注意防寒保暖,倘若隨性所欲,甚至寄希望于“性愛增熱”,則在精泄后的疲倦之時,最容易受涼感冒。

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