三伏天氣候非常炎熱，所以要吃一些消暑的食物，例如苦味的蔬菜，苦味蔬菜具有消暑、退熱、除煩、提神的作用。
入伏后吃什么好苦味菜
夏季氣溫高濕度大，往往使人精神委靡、倦怠乏力、食欲不振。此時(shí)，吃點(diǎn)苦味蔬菜大有裨益。苦味蔬菜中含有豐富的具有消暑、退熱、除煩、提神和健胃功能的生物堿、氨基酸、苦味素、維生素及礦物質(zhì)。苦瓜、苦菜、萵筍、芹菜、蒲公英、蓮子、百合等都是佳品，可供選擇。
酵素
入伏給身體補(bǔ)充酵素，可以幫助我們清理體內(nèi)毒素，改善伏天易出現(xiàn)的身體不適感。食用瑞他命酵素原液，便可以?xún)艋海懦瞿c道毒素，增強(qiáng)肝臟解毒能力，使體內(nèi)的毒素得到排出。另外，酵素還有調(diào)理腸胃的效果，可以改善便秘，消化不良，食欲不振等癥狀，適合日常養(yǎng)生以及伏天養(yǎng)生食用。
食醋
入伏后天氣轉(zhuǎn)熱，排汗量也隨之增加，多吃點(diǎn)醋，能提高胃酸濃度，幫助消化和吸收，促進(jìn)食欲。醋還有很強(qiáng)的抑制細(xì)菌能力，對(duì)傷寒、痢疾等腸道傳染病有預(yù)防作用。夏天人易疲勞、困倦不適等，多吃點(diǎn)醋，很快會(huì)解除疲勞，保持充沛的精力。
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研究表明，在人類(lèi)癌癥的病因中，除遺傳、環(huán)境等因素外，不良的膳食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣與癌癥的發(fā)生密切相關(guān)，其中胃癌、食管癌、肝癌、結(jié)直腸癌等癌癥與膳食直接相關(guān)。為避免“癌從口入”，廣東省疾控中心建議日常飲食這樣做。多吃水果和蔬菜。中國(guó)居民膳食指南建議，成年人每天應(yīng)攝入蔬菜300-500克，吃多種蔬菜，深色蔬
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春三月，這是發(fā)陳，天地俱生，萬(wàn)物榮耀。的確，早春二月，春天寒冷，乍暖還寒，溫暖的陽(yáng)光，綠色的草坪，還有我們身體流動(dòng)的愚蠢的春天氣息，都表明這是萬(wàn)物繁榮，充滿(mǎn)活力的季節(jié)。春季養(yǎng)生保健飲食六大原則！當(dāng)然，這也是我們?nèi)梭w生理功能和新陳代謝最活躍的時(shí)期，跟上春天的步伐，開(kāi)始春天的養(yǎng)生吧首先，中醫(yī)養(yǎng)生學(xué)認(rèn)為，
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人民網(wǎng)北京4月21日電 （記者喬業(yè)瓊）今年4月15日至21日是第28個(gè)全國(guó)腫瘤防治宣傳周，主題為“癌癥防治 早早行動(dòng)”。研究表明，在人類(lèi)癌癥的病因中，除遺傳、環(huán)境等因素外，不良的膳食結(jié)構(gòu)和飲食習(xí)慣與癌癥的發(fā)生密切相關(guān)，其中胃癌、食管癌、肝癌、結(jié)直腸癌等癌癥與膳食直接相關(guān)。為避免“癌從口入”，廣東省疾
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現(xiàn)在是冬春交替，乍暖還寒的早春，天氣還很冷，人體的生理機(jī)能暫時(shí)是冬天的收縮型，暫時(shí)變成春天的亢進(jìn)型，需要反復(fù)變化調(diào)整。春天的養(yǎng)生以養(yǎng)肝為主，在飲食方面不吃酸性、辣的食物，應(yīng)該吃涼性、甜味的食物。春天過(guò)后，氣候仍然干燥，需要補(bǔ)充水分。此外，你知道春天養(yǎng)生應(yīng)該注意什么嗎？女性春季養(yǎng)生飲食注意事項(xiàng)有哪些？
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幼女性陰道炎是一種比較常見(jiàn)的陰道炎這種常見(jiàn)的陰道炎通常會(huì)出現(xiàn)嬰幼兒身上，幼女患了陰道炎后需要注意很多，特別是飲食方面幼女性陰道炎多發(fā)生在2～9歲的幼女，是女性嬰幼兒的常見(jiàn)病。因陰道炎多伴有外陰炎，因此，常統(tǒng)稱(chēng)為嬰幼兒外陰、陰道炎。幼女性陰道炎的日常飲食需要注意很多，那么，幼女性陰道炎飲食禁忌有哪些？
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春節(jié)在喜慶之余肯定要在家里胡吃海喝一番,吃了太多油膩食物，現(xiàn)在節(jié)后就要注意養(yǎng)胃哦!小編在這里給您介紹節(jié)后飲食如何護(hù)胃養(yǎng)胃。宜葷素搭配節(jié)日飲食少不了大魚(yú)大肉以及一些高脂肪、高蛋白的食物，大部分人都會(huì)出現(xiàn)脂肪攝入過(guò)高的情況，造成胃腸道超負(fù)荷，易引起高血脂。建議肉畜類(lèi)不能太多，主食不能太少，豆制品、奶類(lèi)不
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我們的胃之所以會(huì)出現(xiàn)各種不適癥狀，一般都是因?yàn)轱嬍硢?wèn)題造成的，所以養(yǎng)胃，別吃什么藥，注意飲食就ok。今天小編就和各位分享養(yǎng)胃的7種食物以及飲食養(yǎng)胃的原則。這7種食物最養(yǎng)胃：卷心菜有健脾養(yǎng)胃、緩急止痛、解毒消腫、清熱利水的作用，可用于內(nèi)熱引起的胸悶、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聰、睡眠不佳、關(guān)節(jié)不利和
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飲食養(yǎng)胃究竟要怎么做才正確呢？養(yǎng)胃對(duì)于每天快節(jié)奏的都市生活來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，而養(yǎng)胃的方法又有很多，要如何選擇呢？今天，就要為大家介紹一下飲食養(yǎng)胃應(yīng)該怎么吃，快來(lái)一起看看吧。飲食養(yǎng)胃的營(yíng)養(yǎng)食譜蒲公英粥材料：鮮蒲公英60克，粳米50克。煮粥連吃3周以上。功效：蒲公英有清熱解毒、抗菌的作用，對(duì)幽門(mén)螺旋桿菌
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文章目錄一、中醫(yī)治療頸椎病的方法二、如何預(yù)防頸椎病三、頸椎病的危害中醫(yī)治療頸椎病的方法1、中醫(yī)治療頸椎病的方法1.1、刮痧法,這種方法擅長(zhǎng)治療交感神經(jīng)型的頸椎病。刮痧法不僅能夠暢通經(jīng)脈,止痛散瘀,清熱排毒,另外還有助于改善頸椎病所引發(fā)的一系列虛實(shí)癥狀。1.2、拉筋法。頸椎病患者平躺,兩臂放松防御身體
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當(dāng)我們需要自駕游到高原地區(qū)的時(shí)候，了解一下高點(diǎn)癥狀的一些明顯反應(yīng)，可以有效的讓我們快速的緩解不適的高原反應(yīng)，比如說(shuō)高原反應(yīng)會(huì)出現(xiàn)頭暈頭痛或者胸悶氣短，厭食乏力等等的狀態(tài)，可以通過(guò)吸氧的方式來(lái)得到緩解，今天小編就來(lái)跟大家分享一下，自駕到高原地區(qū)游玩判斷高原反應(yīng)的方法。具體的解答如下;1、口唇發(fā)紺進(jìn)入高
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近年來(lái)，半永久化妝興盛，是整形美容術(shù)和化妝術(shù)相結(jié)合衍生的一項(xiàng)美容技能。在這個(gè)看臉的時(shí)代，許多時(shí)尚達(dá)人、明星和愛(ài)美人士對(duì)紋眉十分狂熱，紋眉確實(shí)可以凸顯臉部輪廓，使人更顯精氣神，提升氣質(zhì)等好處，但不當(dāng)紋眉會(huì)存在不少安全隱患。什么是紋眉紋眉，是一種把金屬或植物顏料通過(guò)刺破皮膚來(lái)滲透到真皮層內(nèi)，永久保持眉毛
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家長(zhǎng)應(yīng)了解不同年齡兒童的正常視力是不一樣的，正常兒童的視力發(fā)育是隨著兒童的成長(zhǎng)逐步完善的。我國(guó)兒童不同年齡正常視力是：2歲為0．5至0．6；3歲為0．9；4歲為0．9至1．0；5歲和5歲以上為1．0或1．0以上。一般兒童視力發(fā)育在6-8歲趨于穩(wěn)定。如果不了解這一點(diǎn)就容易把正常視力的兒童誤認(rèn)為弱視。
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胃食管反流是指胃及（或）十二指腸內(nèi)容物反流入食管，主要分為生理性、功能性和病理性幾種，在小兒中十分常見(jiàn)，大多數(shù)屬于生理現(xiàn)象，多見(jiàn)于新生兒和小嬰兒喂奶后發(fā)生的暫時(shí)反流。大一些的兒童如果頻繁出現(xiàn)胃食管反流，家長(zhǎng)要考慮是病理性反流，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院治療。食物倒流阻塞氣管，官方名稱(chēng)為胃內(nèi)容物吸入性窒息。正常大齡