健康新聞

精神壓力大時(shí)喝點(diǎn)兒可可飲料減壓

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英國(guó)伯明翰大學(xué)的營(yíng)養(yǎng)科學(xué)家發(fā)現(xiàn),富含黃烷醇的可可飲料能保護(hù)身體的血管系統(tǒng)免受壓力的影響,即使是在吃了富含脂肪的食物后也是如此。黃烷醇是一種存在于果蔬、茶葉(綠茶和紅茶)、堅(jiān)果、漿果和未加工的可可中的化合物,這種化合物對(duì)調(diào)節(jié)血壓和保護(hù)心血管健康有益處。研究人員選取了23名健康的年輕人,要求他們?cè)绮褪秤?/p>

巧克力對(duì)心腦血管的五大益處
日常養(yǎng)生

巧克力對(duì)心腦血管的五大益處

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近期,美國(guó)西奈山醫(yī)學(xué)中心發(fā)表在《心血管醫(yī)學(xué)綜述》雜志上的一項(xiàng)綜合性述評(píng)表明,巧克力對(duì)心臟和血管的健康有很好的保健效果。共有以下五點(diǎn):1.多酚類(特別是可可中所含的黃烷醇)的等效抗氧化物質(zhì)對(duì)血管內(nèi)皮有擴(kuò)張作用,能改善血液流變學(xué),增加血液灌流,可對(duì)炎癥標(biāo)志(表示體內(nèi)炎癥程度的血中物質(zhì))進(jìn)行良好調(diào)節(jié),降低

七夕情人節(jié) 這樣吃巧克力讓你很享瘦
四季養(yǎng)生

七夕情人節(jié) 這樣吃巧克力讓你很享瘦

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七夕是中國(guó)情人節(jié),七夕就要到了,代表愛(ài)情的巧克力又要派上用場(chǎng)了,很多女生喜歡吃巧克力,大家知道嗎,適當(dāng)吃些巧克力可幫助瘦身喲。那么如何吃巧克力瘦身呢?下面帶你看看。吃巧克力能瘦身黑巧克力讓你食量變小。巧克力一直給人容易發(fā)胖和不健康的錯(cuò)覺(jué),這真是天大的冤枉。不是所有巧克力都一樣,最近的一項(xiàng)研究表明黑巧

每天一杯熱可可 緩解多發(fā)性硬化癥病痛
日常養(yǎng)生

每天一杯熱可可 緩解多發(fā)性硬化癥病痛

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【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》3月4日?qǐng)?bào)道,據(jù)英國(guó)牛津布魯克斯大學(xué)研究人員發(fā)表在《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》期刊上的最新研究表明,患有多發(fā)性硬化癥(MS)的患者若連續(xù)六周每天飲用熱可可飲料,可使疲勞感和疼痛感有所減輕。研究人員認(rèn)為,這是因?yàn)榭煽娠嬃现懈缓慄S酮,而類黃酮具有抗炎特性。多發(fā)性硬化癥是英國(guó)最常

常吃這幾種食物,心臟年輕10歲
日常養(yǎng)生

常吃這幾種食物,心臟年輕10歲

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可可、巧克力是許多女性的甜點(diǎn)最愛(ài),除了能讓人心情變好,根據(jù)一項(xiàng)美國(guó)最新研究發(fā)現(xiàn),適量攝取可可,對(duì)于心血管有不錯(cuò)的保護(hù)效果。另外,美國(guó)知名廚師也指出,日本人長(zhǎng)壽的5種必吃食物中,其中抹茶與發(fā)酵大豆食物,也有護(hù)心的效果。適度攝取可可、巧克力 對(duì)于心臟有好處根據(jù)《每日郵報(bào)》(Daily Mail)報(bào)導(dǎo),可

健身方法

幾款茶飲讓你擁有曲線美

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秋季是減肥的好季節(jié),有的人在冬天長(zhǎng)胖了,在秋季會(huì)自然瘦下來(lái)。在這個(gè)連喝水、飲料都可以幫助減肥的好季節(jié)怎么瘦身好呢?喝什么可以幫助減肥呢?下面隨小編一起來(lái)了解一下。小編推薦:幾款茶飲讓你擁有曲線美1、可可可可含有豐富的多酚和膳食纖維,重整腸道環(huán)境,改善便秘。另外,可可還特含可可堿,促進(jìn)血液循環(huán),提高新

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