“氣血不足百病生”是中醫(yī)理論中的一種觀點(diǎn),意思是當(dāng)人體內(nèi)的氣和血不足時,就會導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。如何判斷氣血足不足?又該如何調(diào)養(yǎng)?為此,人民網(wǎng)采訪了廣東省中醫(yī)院脾胃病科主任中醫(yī)師黃穗平。
氣血不足百病生 4招教你調(diào)理好氣血!
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“氣血不足百病生”是中醫(yī)理論中的一種觀點(diǎn),意思是當(dāng)人體內(nèi)的氣和血不足時,就會導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。如何判斷氣血足不足?又該如何調(diào)養(yǎng)?為此,人民網(wǎng)采訪了廣東省中醫(yī)院脾胃病科主任中醫(yī)師黃穗平。
炎炎夏日,悶熱潮濕,容易令人食欲減退,體倦乏力。推薦幾款祛暑提神、消食開胃的茶飲方: 金銀花茶。金銀花10克,冰糖適量,共置保溫杯中,沸水沖泡,加蓋燜5—10分鐘,涼后飲用。這一款茶品清涼可口,可清熱祛暑,解毒利咽。適用于暑熱煩渴、咽喉腫痛等癥。 陳皮茶。陳皮10克,冰糖適量,沸水沖泡代茶飲
“兩手向上、向前劃弧,隨即十指彎曲成虎爪,掌心向下……”近日,走進(jìn)浙江省立同德醫(yī)院一處古色古香的大廳內(nèi),數(shù)十位學(xué)員正跟著身著練功服的中醫(yī)專家認(rèn)真學(xué)習(xí)五禽戲。這是該醫(yī)院今年新開設(shè)的中醫(yī)養(yǎng)生夜校,通過傳授五禽戲、易筋經(jīng)、八段錦等中華養(yǎng)生導(dǎo)引術(shù),幫助市民有效鍛煉身體,達(dá)到祛病強(qiáng)身的效果。據(jù)介紹,此次中醫(yī)養(yǎng)
每天清晨,四川省雅安市天全縣中醫(yī)醫(yī)院門口,就有不少人在排隊等待。他們等待的,便是天全縣中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)生陳懷炯。上世紀(jì)40年代,陳懷炯出生于一個醫(yī)生家庭。15歲的時候,從小看著家人治病救人的陳懷炯正式成為陳氏骨科第三代傳人。當(dāng)時,陳氏骨科在當(dāng)?shù)匦∮忻麣猓瑢3躺祥T求診者絡(luò)繹不絕,有的甚至輾轉(zhuǎn)數(shù)百里前來問診。
提起中醫(yī)藥,第一反應(yīng)會想到什么?是散發(fā)著淡淡藥香的老藥鋪,還是望聞問切的年邁醫(yī)師,抑或是煮沸的藥爐、苦味的藥湯?事實(shí)上,中醫(yī)藥近年來已經(jīng)有了很大改變。浙江省中醫(yī)院研制“烏梅荷葉飲”,上線24小時售出115萬單,年輕購買者占比80%以上;河南東濟(jì)堂中醫(yī)館開設(shè)食養(yǎng)廚房,提供桑葚山藥羹、茯苓煎餅等特色藥膳
連續(xù)降雨后,起伏的山坡與蔥郁的叢林在白霧繚繞中渾然一體,活潑的野兔與可愛的小麂于其間自由穿梭……近日,走進(jìn)位于江西省南昌市的華潤江中灣里制造基地(江中藥谷),眼前優(yōu)美怡人的景致,讓記者難以相信這里竟然是一家中醫(yī)藥工廠。作為華潤江中制藥集團(tuán)有限責(zé)任公司的核心生產(chǎn)基地,放眼望去,占地2000多畝的江中藥
夏季隨著氣溫升高,熱邪會耗損人體正氣。氣虛體質(zhì),特別是患心臟基礎(chǔ)病的人群,易出現(xiàn)心氣虛證,表現(xiàn)為心悸、氣短、疲勞、面色淡白和脈細(xì)弱等。依據(jù)“春夏養(yǎng)陽、秋冬養(yǎng)陰”的養(yǎng)生原則,心氣虧虛者,此時宜補(bǔ)益心氣,保證充足的睡眠,避免久曬和體力過度消耗。夏屬“火”,火邪傷津。汗為心之液,人體在高溫下出汗增多,氣隨
不久前,《中醫(yī)藥文化(英文版)》被新興源引文索引(ESCI)數(shù)據(jù)庫收錄,是全球首本被收錄的中醫(yī)藥人文領(lǐng)域?qū)W術(shù)期刊。ESCI數(shù)據(jù)庫是全球權(quán)威的學(xué)術(shù)信息數(shù)據(jù)庫科學(xué)引文索引收錄的核心子集之一,收錄《中醫(yī)藥文化(英文版)》,一方面有助于中醫(yī)藥國際學(xué)術(shù)話語權(quán)構(gòu)建,一方面也說明中醫(yī)藥文化正在得到越來越廣泛的國際
廣西防城港市市長黃江21日表示,防城港國際醫(yī)學(xué)開放試驗區(qū)(以下簡稱醫(yī)學(xué)試驗區(qū))獲批建設(shè)中國—越南中醫(yī)藥(京族)醫(yī)藥海外中心。圖為新聞發(fā)布會現(xiàn)場。韋佳秀 攝“防城港市已構(gòu)建起國際醫(yī)學(xué)合作的嶄新渠道。”廣西官方當(dāng)日召開新聞發(fā)布會,黃江在會上介紹,五年來,防城港市舉辦10場相關(guān)國際性論壇(會議)并達(dá)成多項
現(xiàn)代人生活水平高,健康意識也強(qiáng),稍微有一點(diǎn)不舒服,就喜歡去醫(yī)院做個檢查, 然后開一些藥。但是,有很多病聽起來很嚇人,其實(shí)都是不用治療的,大家不再花冤枉錢!飯后燒心:吃花
立秋后秋燥襲來,不少人感覺身體干燥。那么怎么對付秋燥?12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法:把香菜洗凈,切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
秋葵,在我國江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植,是錦葵科秋葵屬植物,脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨(dú)特,被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一,主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效,主治咽喉腫痛,小便
平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事,年輕時無須養(yǎng)生。其實(shí),養(yǎng)生要從娃娃抓起,正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損,養(yǎng)生為時已晚,效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”,如果它們不能被及時“清理”,就會造成血液不清潔,變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些