“氣血不足百病生”是中醫(yī)理論中的一種觀點(diǎn)，意思是當(dāng)人體內(nèi)的氣和血不足時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致各種疾病的發(fā)生。如何判斷氣血足不足？又該如何調(diào)養(yǎng)？為此，人民網(wǎng)采訪了廣東省中醫(yī)院脾胃病科主任中醫(yī)師黃穗平。
上一篇：
白醋加生姜泡腳可以祛濕嗎 泡腳的作用和注意事項(xiàng)
下一篇：
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
113
炎炎夏日，悶熱潮濕，容易令人食欲減退，體倦乏力。推薦幾款祛暑提神、消食開(kāi)胃的茶飲方： 金銀花茶。金銀花10克，冰糖適量，共置保溫杯中，沸水沖泡，加蓋燜5—10分鐘，涼后飲用。這一款茶品清涼可口，可清熱祛暑，解毒利咽。適用于暑熱煩渴、咽喉腫痛等癥。 陳皮茶。陳皮10克，冰糖適量，沸水沖泡代茶飲
1287
“兩手向上、向前劃弧，隨即十指彎曲成虎爪，掌心向下……”近日，走進(jìn)浙江省立同德醫(yī)院一處古色古香的大廳內(nèi)，數(shù)十位學(xué)員正跟著身著練功服的中醫(yī)專家認(rèn)真學(xué)習(xí)五禽戲。這是該醫(yī)院今年新開(kāi)設(shè)的中醫(yī)養(yǎng)生夜校，通過(guò)傳授五禽戲、易筋經(jīng)、八段錦等中華養(yǎng)生導(dǎo)引術(shù)，幫助市民有效鍛煉身體，達(dá)到祛病強(qiáng)身的效果。據(jù)介紹，此次中醫(yī)養(yǎng)
939
每天清晨，四川省雅安市天全縣中醫(yī)醫(yī)院門口，就有不少人在排隊(duì)等待。他們等待的，便是天全縣中醫(yī)醫(yī)院醫(yī)生陳懷炯。上世紀(jì)40年代，陳懷炯出生于一個(gè)醫(yī)生家庭。15歲的時(shí)候，從小看著家人治病救人的陳懷炯正式成為陳氏骨科第三代傳人。當(dāng)時(shí)，陳氏骨科在當(dāng)?shù)匦∮忻麣猓瑢３躺祥T求診者絡(luò)繹不絕，有的甚至輾轉(zhuǎn)數(shù)百里前來(lái)問(wèn)診。
25
提起中醫(yī)藥，第一反應(yīng)會(huì)想到什么？是散發(fā)著淡淡藥香的老藥鋪，還是望聞問(wèn)切的年邁醫(yī)師，抑或是煮沸的藥爐、苦味的藥湯？事實(shí)上，中醫(yī)藥近年來(lái)已經(jīng)有了很大改變。浙江省中醫(yī)院研制“烏梅荷葉飲”，上線24小時(shí)售出115萬(wàn)單，年輕購(gòu)買者占比80%以上；河南東濟(jì)堂中醫(yī)館開(kāi)設(shè)食養(yǎng)廚房，提供桑葚山藥羹、茯苓煎餅等特色藥膳
237
連續(xù)降雨后，起伏的山坡與蔥郁的叢林在白霧繚繞中渾然一體，活潑的野兔與可愛(ài)的小麂于其間自由穿梭……近日，走進(jìn)位于江西省南昌市的華潤(rùn)江中灣里制造基地（江中藥谷），眼前優(yōu)美怡人的景致，讓記者難以相信這里竟然是一家中醫(yī)藥工廠。作為華潤(rùn)江中制藥集團(tuán)有限責(zé)任公司的核心生產(chǎn)基地，放眼望去，占地2000多畝的江中藥
832
夏季隨著氣溫升高，熱邪會(huì)耗損人體正氣。氣虛體質(zhì)，特別是患心臟基礎(chǔ)病的人群，易出現(xiàn)心氣虛證，表現(xiàn)為心悸、氣短、疲勞、面色淡白和脈細(xì)弱等。依據(jù)“春夏養(yǎng)陽(yáng)、秋冬養(yǎng)陰”的養(yǎng)生原則，心氣虧虛者，此時(shí)宜補(bǔ)益心氣，保證充足的睡眠，避免久曬和體力過(guò)度消耗。夏屬“火”，火邪傷津。汗為心之液，人體在高溫下出汗增多，氣隨
1978
不久前，《中醫(yī)藥文化（英文版）》被新興源引文索引（ESCI）數(shù)據(jù)庫(kù)收錄，是全球首本被收錄的中醫(yī)藥人文領(lǐng)域?qū)W術(shù)期刊。ESCI數(shù)據(jù)庫(kù)是全球權(quán)威的學(xué)術(shù)信息數(shù)據(jù)庫(kù)科學(xué)引文索引收錄的核心子集之一，收錄《中醫(yī)藥文化（英文版）》，一方面有助于中醫(yī)藥國(guó)際學(xué)術(shù)話語(yǔ)權(quán)構(gòu)建，一方面也說(shuō)明中醫(yī)藥文化正在得到越來(lái)越廣泛的國(guó)際
1684
廣西防城港市市長(zhǎng)黃江21日表示，防城港國(guó)際醫(yī)學(xué)開(kāi)放試驗(yàn)區(qū)(以下簡(jiǎn)稱醫(yī)學(xué)試驗(yàn)區(qū))獲批建設(shè)中國(guó)—越南中醫(yī)藥(京族)醫(yī)藥海外中心。圖為新聞發(fā)布會(huì)現(xiàn)場(chǎng)。韋佳秀 攝“防城港市已構(gòu)建起國(guó)際醫(yī)學(xué)合作的嶄新渠道。”廣西官方當(dāng)日召開(kāi)新聞發(fā)布會(huì)，黃江在會(huì)上介紹，五年來(lái)，防城港市舉辦10場(chǎng)相關(guān)國(guó)際性論壇(會(huì)議)并達(dá)成多項(xiàng)
169
現(xiàn)代人生活水平高，健康意識(shí)也強(qiáng)，稍微有一點(diǎn)不舒服，就喜歡去醫(yī)院做個(gè)檢查， 然后開(kāi)一些藥。但是，有很多病聽(tīng)起來(lái)很嚇人，其實(shí)都是不用治療的，大家不再花冤枉錢！飯后燒心：吃花
116
立秋后秋燥襲來(lái)，不少人感覺(jué)身體干燥。那么怎么對(duì)付秋燥？12樣日常美食煮一煮也能有好的效果。一、水煮香菜做法：把香菜洗凈，切成小段后清水煮沸即可。1洗腎排毒把香菜切
274
秋葵，在我國(guó)江西省的萍鄉(xiāng)以及南方地區(qū)有種植，是錦葵科秋葵屬植物，脆嫩多汁，滑潤(rùn)不膩，香味獨(dú)特，被譽(yù)為人類最佳的保健蔬菜之一，主要有利咽、通淋、下乳、調(diào)經(jīng)等功效，主治咽喉腫痛，小便
130
平時(shí)要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時(shí)無(wú)須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時(shí)保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時(shí)已晚，效果必將大打折扣。沒(méi)病多檢
124
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長(zhǎng)，血液中也會(huì)出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時(shí)“清理”，就會(huì)造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時(shí)，不妨通過(guò)一些