秋季氣溫逐漸下降，萬物呈現(xiàn)一派“燥”象：不僅皮膚干燥、喉癢、口干、干咳，就連眼睛也不能幸免。
秋季干眼癥頻發(fā)
入秋以來，干眼癥病人明顯增多，特別是老年人、女性、學(xué)生以及一些長(zhǎng)期面對(duì)電腦電視或是智能手機(jī)的人，更是干眼癥的重災(zāi)區(qū)。干眼癥患者主要表現(xiàn)為眼部異物感、燒灼感等眼部不適，其他癥狀有燒灼感、癢感、畏光、紅痛、視物模煳易普疲勞、粘絲狀分泌物等。如有上述癥狀應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)的檢查，采取針對(duì)性治療。
像陳小姐一樣的眼藥水“依賴者”，常常會(huì)因?yàn)槭褂眠^頻、用量過大、用的種類繁多、使用時(shí)間過長(zhǎng)，而破壞淚液的生理功能，人為造成或加重干眼癥狀。
秋季護(hù)眼攻略
1、遠(yuǎn)眺
當(dāng)你感覺你眼睛累了，就一定要注意休息了。去看看遠(yuǎn)處的地方，多看看窗外，最好能到陽臺(tái)，遠(yuǎn)眺一下遠(yuǎn)處的景物，多看看綠色植物，這樣對(duì)眼睛的疲勞緩解和調(diào)節(jié)很有幫助。
2、眨眼
當(dāng)你感覺到眼睛很干澀的時(shí)候，就要注意有意識(shí)的多眨眨眼睛，眨眼有助于淚水的分泌和分布，緩解眼睛干澀的癥狀。
3、隱形
眼睛干澀的人群最好不要佩戴隱形眼鏡，如果必須要戴的話，也要盡量少戴，晚上睡覺前一定要將其取掉，而且最好使用拋棄型的隱形眼鏡，避免眼睛干澀、疲勞，甚至引發(fā)干眼癥。
4、衛(wèi)生
注意眼部衛(wèi)生，千萬不要用手揉搓眼睛，特別是在空氣干燥的季節(jié)，很容易出現(xiàn)急性結(jié)膜炎等眼部高發(fā)傳染病，手就很有可能成為這些傳染病的傳播媒介。
5、維生素
日常飲食上可以多吃一些含維生素豐富的食物，這些食物對(duì)眼睛的保護(hù)是非常好的。例如：各種綠色蔬菜水果，豆類、各種粗糧、以及胡蘿卜等，而不是一味的吃各種油膩的葷菜。
溫馨提醒：如果覺得眼干不舒服，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，做好眼部的保健和治療。
