精神壓力大時喝點兒可可飲料減壓

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國家衛(wèi)健委21日舉行新聞發(fā)布會，介紹時令節(jié)氣與健康有關(guān)情況。會上，有記者提問：冬季高血壓波動會比較大，對于高血壓患者來說，是不是也是一個不小的挑戰(zhàn)？并且冬季是否需要去調(diào)整降壓藥的劑量，包括日常如何防護才能保持血壓的穩(wěn)定性呢？對此，北京協(xié)和醫(yī)院主任醫(yī)師丁榮晶表示，血壓受氣溫影響很大，因此冬天是高血壓好

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美國加州大學(xué)圣迭戈分校研究團隊開發(fā)出一款創(chuàng)新性的可穿戴超聲波貼片，可持續(xù)無創(chuàng)監(jiān)測血壓。這款設(shè)備首次在超過100位患者身上完成了嚴格的臨床測試，標志著該領(lǐng)域的一個重要進展。相關(guān)研究發(fā)表于20日的《自然·生物醫(yī)學(xué)工程》雜志。與傳統(tǒng)的袖帶式血壓計相比，這種新型貼片可以提供連續(xù)的血壓數(shù)據(jù)流，不僅限于單一時間

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科技日報訊 （記者劉霞）英國和澳大利亞科學(xué)家聯(lián)合開展的一項研究發(fā)現(xiàn)，只要在日常生活中增加少量運動，如爬樓梯或騎自行車等，就能降低血壓。而且，每天只需額外鍛煉5分鐘，血壓就會有所改善。相關(guān)論文發(fā)表于最新一期《循環(huán)》雜志。來自倫敦大學(xué)學(xué)院和悉尼大學(xué)的科學(xué)家，分析了14761名佩戴活動追蹤器的志愿者的數(shù)據(jù)

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科技日報訊 （記者劉霞）美國佐治亞大學(xué)科學(xué)家開展的一項最新研究表明，除了能降低膽固醇、保持大腦健康并改善心理健康外，歐米伽-3（ω-3）和歐米伽-6（ω-6）脂肪酸還有助于預(yù)防多種癌癥。相關(guān)論文發(fā)表于新一期《國際癌癥雜志》。ω-3和ω-6脂肪酸對人類健康至關(guān)重要。它們存在于多脂魚類、堅果、菜籽油內(nèi)。

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與體重偏輕的人相比，肥胖人群患糖尿病的幾率要高出10倍。科學(xué)家一直在探尋二者之間的根本聯(lián)系。之前人們認為肥胖型糖尿病主要問題在于胰島素活動異常，即身體無法阻止脂肪酸的危險釋放。但是，包括美國羅格斯大學(xué)新布朗斯維克分校在內(nèi)的團隊最新研究發(fā)現(xiàn)，問題并非出在“剎車失靈”，而是出在猛踩“油門”上，即肝臟和其

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【科普園地】量血壓可能是所有身體檢查中最普通且常見的一環(huán)。但你有沒有想過，你量的血壓值，可能并不準確。而造成差錯的原因僅在于：你手臂的位置不正確。現(xiàn)在，美國約翰斯·霍普金斯醫(yī)學(xué)院研究人員領(lǐng)導(dǎo)的一項研究稱，血壓篩查期間常用的患者手臂定位方式可能會大大高估測試結(jié)果，導(dǎo)致高血壓誤診。研究成果發(fā)表在近日出版

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10月8日是第27個全國高血壓日。高血壓常常被稱為“無聲的殺手”，在國家衛(wèi)生健康委當(dāng)天下午召開的新聞發(fā)布會上，中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院主任醫(yī)師張宇輝說：“高血壓早期沒有明顯癥狀，隨著血壓的長期升高，會帶來靶器官的損傷以及心血管風(fēng)險的增加。”我國每3名成年人中就有1名高血壓患者，《中國心血管健康與疾病報

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據(jù)新一期《自然·代謝》雜志報道，美國密歇根大學(xué)團隊研究顯示，肥胖者如果長期堅持鍛煉，與那些不常鍛煉的肥胖者相比，其腹部組織能更有效地儲存脂肪。也就是說，腹部脂肪“更健康”。團隊比較了兩組肥胖成年人：第一組的16名參與者每周鍛煉至少4次，持續(xù)鍛煉2年，平均鍛煉時間為11年；第二組的16名參與者從未規(guī)律