準(zhǔn)備食材：大白菜洗凈切片，老豆腐切成塊，香菇事先泡發(fā)后劃十字備用
鍋內(nèi)倒入呷哺呷哺番茄火鍋底料
倒入事先泡發(fā)過香菇的香菇水
現(xiàn)在底部放入大白菜
放上切好的老豆腐塊
放入洗凈的金針菇
放入泡發(fā)好的香菇
蓋上鍋蓋大火燉煮15分鐘即可
冬天來上一碗，又暖和又有飽腹感。
呷哺呷哺鴛鴦火鍋底料 這一盒就夠了
1.冬天對于女孩子來說，火鍋雖然美味，但是吃多了會攝入過多的油，建議可以選擇番茄醬作為底料，這樣低卡也比較健康。
2.這款是素食，如果喜歡吃肉的朋友，可以加一些肥牛，也別有一番風(fēng)味。
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平時要養(yǎng)生、不是老了再養(yǎng)生許多人認(rèn)為養(yǎng)生是老人的事，年輕時無須養(yǎng)生。其實(shí)，養(yǎng)生要從娃娃抓起，正如機(jī)器要從新時保養(yǎng)。一旦零件有損，養(yǎng)生為時已晚，效果必將大打折扣。沒病多檢
血液是滋養(yǎng)身體的源泉，它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長，血液中也會出現(xiàn)一些“垃圾”，如果它們不能被及時“清理”，就會造成血液不清潔，變得黏稠，流通不順暢，從而影響健康。這時，不妨通過一些
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