關東煮也可以這樣做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什錦暖鍋的做法-茄汁味煮菜譜

關東煮也可以這樣做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什錦暖鍋的做法-茄汁味煮菜譜1.

準備食材:大白菜洗凈切片,老豆腐切成塊,香菇事先泡發后劃十字備用

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2.

鍋內倒入呷哺呷哺番茄火鍋底料

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3.

倒入事先泡發過香菇的香菇水

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4.

現在底部放入大白菜

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5.

放上切好的老豆腐塊

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6.

放入洗凈的金針菇

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7.

放入泡發好的香菇

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8.

蓋上鍋蓋大火燉煮15分鐘即可

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9.

冬天來上一碗,又暖和又有飽腹感。

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10.

呷哺呷哺鴛鴦火鍋底料 這一盒就夠了

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關東煮也可以這樣做,好吃不胖冬日暖暖の番茄素什錦暖鍋成品圖

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烹飪技巧

1.冬天對于女孩子來說,火鍋雖然美味,但是吃多了會攝入過多的油,建議可以選擇番茄醬作為底料,這樣低卡也比較健康。
2.這款是素食,如果喜歡吃肉的朋友,可以加一些肥牛,也別有一番風味。

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