減肥也分星座,12星座快速瘦身小技巧

白羊座

肥胖指數(shù):4

減肥也分星座,12星座快速瘦身小技巧棕櫚肥胖型:全身肥胖,肌肉型。

肥胖的原因:一般來(lái)說(shuō),精力充沛、無(wú)法停止的白羊座無(wú)論是男性還是女性,身體都很結(jié)實(shí),腰也很粗,加上先行動(dòng)后考慮的沖動(dòng)派的個(gè)性,給人四肢發(fā)達(dá)、頭腦簡(jiǎn)單的感覺。

挑戰(zhàn)體重的關(guān)鍵是白羊座的你在飲食上不挑三揀四,這當(dāng)然是優(yōu)點(diǎn)。然而,當(dāng)你面對(duì)你最喜歡的食物時(shí),如果你忘記就會(huì)失敗吧

難以減少的部位和方法:對(duì)于健康的白羊來(lái)說(shuō),最難減肥的是那條腿,過(guò)度的走路培養(yǎng)了蘿卜腿,但她沒有耐心擦減肥霜,也沒有做抬腿的運(yùn)動(dòng)。最有效的方法:吸脂整骨速效法。

白羊座減肥的秘訣:

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2、購(gòu)買食品首先要考慮,以免沖動(dòng)購(gòu)買不必要的零食。

3、餓的時(shí)候喝茶和水,不要有空腹感。

金牛座

胖指數(shù):9

胖指數(shù):全身肥胖,強(qiáng)壯。

肥胖的原因:金牛座是十二星座中最容易肥胖的星座之一。喜歡享受的胃很有食欲哦懶得動(dòng)的牛們?yōu)槭裁床慌帜兀颗笥蜒?qǐng)他們散步也會(huì)被他們拒絕哦

挑戰(zhàn)體重的關(guān)鍵:金牛座的你一定知道哪個(gè)小巷里有私人料理店,所以拒絕美食的誘惑,控制自己想吃的欲望是最重要的

難以減少的部位和方法:金牛最讓女性嫉妒,讓男性感動(dòng)的是那個(gè)苗條的體型,但是如果不注意一點(diǎn)肉的體型的話就會(huì)變胖,特別是家附近正好有便宜的好餐廳的話,會(huì)加速肥胖。方法:少吃自然減肥法。

金牛座減肥秘訣:

2、飲食量逐漸減少

。3、外食選擇清淡,健康食品

雙子座

肥胖指數(shù):3

胖型:手肥胖,腰寬。

肥胖的原因:頭部比例大,肩膀?qū)挘觳泊质呛芏嚯p子座的特色。肥胖的話,全身肥胖的概率很高,即使身體適中,胳膊的比例也不協(xié)調(diào),還很粗。

挑戰(zhàn)體重的關(guān)鍵:在減肥方面,應(yīng)該相信恒心和毅力。所有的減肥方法都不可能在一兩天內(nèi)生效,不要中途放棄,也不要輕易放棄。

難以減少的部位和方法:雙胞胎最大的煩惱不是胖,而是&ldquo沒有線&rdquo,可能有傲慢的腿,但直筒腰和形狀不明顯的胸部很煩惱。應(yīng)該把重點(diǎn)放在雕刻的體型上,用夾克、魔術(shù)胸罩和調(diào)整型內(nèi)衣來(lái)修飾胸部和腰部的線條,但是雙胞胎對(duì)這種有束縛感的東西感到輕蔑。方法:工作繁忙的方法

雙子座減肥的秘訣:

巨蟹座

胖指數(shù):10

胖指數(shù):全身胖,富態(tài)奶奶型。

肥胖的原因:癌癥可以說(shuō)是母性最輝煌的星座。身體最明顯的特征是&ldquo;四愛特質(zhì)&rdquo;&mdash;&mdash;愛家庭、愛朋友、愛孩子、愛吃,而且很多螃蟹都是料理名人,喜歡用精致的食物浸泡等待朋友和家人。

挑戰(zhàn)體重的關(guān)鍵:你的心情經(jīng)常起伏,你的情緒低落時(shí),你可能會(huì):&lduo減肥如此困難,我不期待,胖死了。&rdquo;這時(shí),你就壞了。

難以減少的部位和方法:螃蟹有容易胖的體質(zhì),眼睛也容易浮腫。事實(shí)上,只要她少吃,多吃低熱量、高纖維和少油膩的食物,很快就能瘦下來(lái)。方法:三餐自理法

。巨蟹座減肥的秘訣:

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