胃癌的癥狀 改變飲食結(jié)構(gòu)徹底防治

近5年來,我國19~35歲青年人的胃癌發(fā)病率比30年前翻了一番,胃癌已呈現(xiàn)明顯年輕化趨勢。其實胃癌是可以通過改變生活習(xí)慣和膳食結(jié)構(gòu)來預(yù)防的。

胃癌是我國最常見的惡性腫瘤之一,我國現(xiàn)有胃癌人數(shù)估計為76萬。每年新發(fā)胃癌患者42萬,死亡人數(shù)達(dá)30萬。雖然胃癌的發(fā)病年齡以40~60歲多見,但40歲以下的病人仍占15%~20%。30歲以下年輕人的比例由上世紀(jì)70年代的1.7%升至當(dāng)前的3.3%,醫(yī)院收治的最年輕的胃癌患者僅有16歲。

致胃癌的“三宗罪”

一宗罪——長期吸煙、飲烈性酒

煙霧中含有苯并芘、多環(huán)芳香烴、二苯并卡唑等多種致癌或促癌物質(zhì),是導(dǎo)致食管癌和胃癌的原因之一。酒精本身雖不是致癌物質(zhì),但烈性酒會刺激胃黏膜,損傷胃黏膜組織,促進(jìn)致癌物質(zhì)的吸收。如果飲酒的同時吸煙,其危害更大。因為酒精可增強細(xì)胞膜的通透性,從而增加對煙霧中致癌物質(zhì)的吸收。

二宗罪——長期食用煙熏、鹽腌和霉變食物

熏魚和烤肉中含有大量的致癌物質(zhì)。油炸、烘烤、燒焦的食物和反復(fù)使用的高溫食用油中也都含有此類致癌物質(zhì),應(yīng)盡量少食用。食物霉變是由霉菌引起的,霉菌中有些是產(chǎn)毒真菌,是很強的致癌物質(zhì)。同時某些食物在產(chǎn)毒真菌的作用下,還會產(chǎn)生大量的亞硝酸鹽和二級胺,被人食用后又可合成亞硝胺類化合物而致癌。

腌菜中含有大量的亞硝酸鹽和二級胺,在胃內(nèi)適宜酸度或細(xì)菌的作用下,能合成亞硝胺類化合物,致癌性很強。因此,一時吃不完的食物,建議冰箱冷藏。

三宗罪——肥胖、長期精神壓抑等

預(yù)知胃癌的信號知多少

過去沒有胃痛的人,近期內(nèi)反復(fù)出現(xiàn)胃痛;或者以前雖然有胃痛,但近來疼痛強度、性質(zhì)、發(fā)作規(guī)律改變,原來治療有效的藥物變得無效。出現(xiàn)上述情況要警惕胃癌的可能。此外,如較長時間的食欲不振、上腹部飽脹不適或隱痛也應(yīng)引起重視。不明原因出現(xiàn)消瘦、黑便等,更應(yīng)及時就診。

胃癌的高危人群為40~60歲,特別是有吸煙嗜好、不潔飲食史,以及慢性胃病者(如慢性萎縮性胃炎、胃潰瘍、胃息肉、胃大部切除后的殘胃等)。這些高危人群,每6~12個月應(yīng)到醫(yī)院做一次胃鏡檢查。在早期胃癌排查中,胃鏡結(jié)合病理檢查的正確判斷率最高,早期胃癌發(fā)現(xiàn)率最高,而無痛電子胃鏡則是胃癌最直觀、最先進(jìn)的檢查手段。如何防治呢?

用食物來抵御胃癌

大蒜:大蒜是公認(rèn)的防癌食物,有明顯的抗癌功效。流行病學(xué)調(diào)查顯示,食用生大蒜的人群,胃癌發(fā)病率非常低,原因是大蒜能顯著降低胃中亞硝酸鹽含量,減少亞硝胺合成幾率,因而起到了防癌作用。有專家建議,將大蒜瓣切片適當(dāng)食用更能發(fā)揮其防癌作用。

洋蔥:吃洋蔥同樣能降低胃中亞硝酸鹽含量,更重要的是洋蔥中還含有一種叫櫟皮素的物質(zhì),是天然的抗癌物質(zhì)。研究顯示,經(jīng)常吃洋蔥的人胃癌發(fā)病率比少吃或不吃洋蔥的人要低25%。

菌菇類:這類食物包括冬菇、香菇、金針菇等以及木耳。科學(xué)家發(fā)現(xiàn),食物中許多菌菇類都含有抗癌物質(zhì),能起到防癌功效。例如冬菇中所含的多糖體,其抗癌功效非常高。黑木耳、白木耳中所含的多糖體也是一種有效的抗癌物質(zhì)。

番茄:番茄含番茄紅素及胡蘿卜素。它們都是抗氧化劑,特別是番茄紅素,能中和體內(nèi)自由基,對預(yù)防胃癌和消化系癌均有利,同時對預(yù)防乳腺癌和前列腺癌也有效。

花椰菜:花椰菜中含較多微量元素鉬,可阻斷致癌物質(zhì)亞硝胺的合成,能起到抗癌防癌的作用。有研究報告指出,花椰菜還含有一種可以刺激細(xì)胞活動的酵素叫小硫化物,能阻止癌細(xì)胞的形成。吃花椰菜對預(yù)防食道癌、胃癌等都有一定作用。

綠茶:綠茶是近年來頗受重視的天然防癌物之一。人體試驗證實,每日飲用1~5克茶葉泡的茶水,可明顯阻斷體內(nèi)亞硝胺的合成。

另外,卷心菜、胡蘿卜、洋蔥、柑橘等也都是預(yù)防胃癌的“黃金”食品。

本文標(biāo)簽:胃癌
上一篇:粵菜黃燜翅根的做法
下一篇:治便秘的四款食譜 胡桃粥助排毒

易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng),致力于都市養(yǎng)生知識的普及,推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù),涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生,愛眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識和順時養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶,秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活,真正做到讓養(yǎng)生大眾化,全民化,科學(xué)化。祝您健康生活每一天!

相關(guān)推薦

吃檳榔會致癌嗎?當(dāng)心“嚼”出來的癌癥

1585

檳榔在我國海南、福建等地區(qū)是一種常見的小零食,但是,它卻是一種致癌物。研究發(fā)現(xiàn),在中國常食用檳榔的人,發(fā)生口腔癌的風(fēng)險是無此類習(xí)慣的人的58.4倍。檳榔中含有大量檳榔堿,檳榔堿很容易灼傷口腔黏膜。長期嚼食檳榔,口腔黏膜在反復(fù)物理刺激、燒灼和修復(fù)過程中,容易導(dǎo)致口腔黏膜發(fā)生纖維性病變。口腔黏膜纖維化后

水喝不對會中毒還致癌?科學(xué)喝水這樣做

34

水是生命之源,每天我們都要攝入大量的水,可你真的知道該怎么喝水嗎?如今,網(wǎng)上有很多關(guān)于飲水的說法,如喝隔夜水致癌、每天喝4升水會中毒、喝水垢較多的水容易患結(jié)石……這都是真的嗎?喝隔夜水和千滾水致癌?真相:其中所含亞硝酸鹽未超標(biāo)準(zhǔn)值“喝隔夜水、千滾水致癌”這個說法在微信朋友圈已橫行多年,不少長輩對此深

中國自主研發(fā)的ADC新藥獲批上市 用于胃癌治療

1578

中新網(wǎng)煙臺6月10日電 (王嬌妮 馬雙軍)記者10日從煙臺開發(fā)區(qū)管委會獲悉,由榮昌生物制藥(煙臺)股份有限公司申報的中國首個原創(chuàng)性抗體偶聯(lián)藥物(ADC)新藥——維迪西妥單抗獲得中國藥監(jiān)局上市批準(zhǔn)。胃癌是中國第二大癌癥,2020年新增患者約47萬人。維迪西妥單抗適用于至少接受過2種系統(tǒng)化療的HER2過

中國學(xué)者發(fā)現(xiàn)胃癌抗腫瘤免疫“超級戰(zhàn)士”細(xì)胞

303

中新網(wǎng)上海5月25日電 (孫國根 陳靜)經(jīng)過3年研究,中國醫(yī)學(xué)專家發(fā)現(xiàn)并驗證了胃癌微環(huán)境中對抗腫瘤細(xì)胞的“超級戰(zhàn)士”,為胃癌患者預(yù)后預(yù)測模型的改良以及免疫治療的個體化選擇提供了新方向。復(fù)旦大學(xué)基礎(chǔ)醫(yī)學(xué)院徐潔杰教授科研團隊在一項胃癌患者大樣本、四隊列(來自不同的臨床中心)的研究中發(fā)現(xiàn),CXCR5+CD

一條條對照,你是胃癌高危人群嗎?

889

胃癌主要分為早期和中晚期。早期胃癌多無任何癥狀,也可能會有輕度的消化不良。然而一旦發(fā)展到了中晚期,就會因為胃癌引發(fā)相關(guān)并發(fā)癥,導(dǎo)致一些癥狀。如潰瘍的出血、貧血、面色蒼白,如果腫瘤長得很大會造成梗阻,患者可能會出現(xiàn)惡心嘔吐,甚至在肚子上能夠摸到一個包塊等。胃癌是散發(fā)性疾病,只有少部分患者有家族遺傳傾向

這些可能致癌的壞習(xí)慣你占了幾個?

這些可能致癌的壞習(xí)慣你占了幾個?

1558

第27個全國腫瘤防治宣傳周系列策劃:之一:防癌體質(zhì)可以“養(yǎng)”出來 中醫(yī)推薦“四時”養(yǎng)生法之二:盤點防癌致癌謠言 別讓這些說法迷惑你!之三:科學(xué)防癌:身體出現(xiàn)這些警示信號要重視之四:防癌抗癌 運動起來

警惕!廚房里這幾樣?xùn)|西可能藏有致癌物!

警惕!廚房里這幾樣?xùn)|西可能藏有致癌物!

405

警惕!廚房里這幾樣?xùn)|西可能藏有致癌物。(制圖:張文婷)隨著物質(zhì)生活水平的不斷提高,許多人開始加強健康管理。無論是在飲食,還是日常生活,都在逐步養(yǎng)成良好的習(xí)慣。但需要注意的是,有一些致癌物會隱藏在大家看不到的地方,例如廚房就潛伏著這樣一些致命“殺手”。菜板:黃曲霉素如果切菜板不經(jīng)常清洗,殘留的食物殘渣

盤點男人的10個難言之隱
兩性健康

盤點男人的10個難言之隱

710

睪丸是男人最重要的性器官,它制造精子,分泌雄激素,它是男人之所以為男人的根本。不要等到病痛真正來臨之時,再受到萬眾矚目。為什么不早點觀察、動手了解,以防患于未然! 睪丸是男人最重要的性器官,它制造精子,分泌雄激素,它是男人之所以為男人的根本

美容護(hù)膚

mistine止汗噴霧怎么用 這個角度效果最好

1256

mistine止汗噴霧怎么用 使用前需要清潔一下皮膚,然后將產(chǎn)品搖一搖,使內(nèi)部均勻這樣噴出的效果才好。接著按斜方向45度的角度均勻噴于腋下、脖頸、大腿、膝蓋內(nèi)側(cè)等容易出汗處,噴的時間不宜過長,最后輕輕地拍打至吸收。出汗為什么會臭 汗液本來是沒有味道的,分泌出來后附著在皮膚表面的細(xì)菌會將汗液中的有機成

日常養(yǎng)生

兒童長副乳是由于哪一些原因造成的

292

先天性的乳腺發(fā)育異常的女性可能是兒童長附乳的關(guān)鍵原因,但是很多的一些男性兒童在小的時候也會出現(xiàn)長附乳的問題,可能就是由于不正常的生活習(xí)慣從而造成的,那我們對于日常的護(hù)理和保護(hù)當(dāng)中,今天小編就來跟大家分享一下兒童長副乳是由于哪一些原因造成的。具體的解答如下;1、先天性的乳腺發(fā)育異常是導(dǎo)致女性朋友受到副

健康新聞

網(wǎng)售“養(yǎng)生月餅”市場調(diào)查:賣家也不懂“營養(yǎng)成分”

622

營養(yǎng)專家表示,雖然很多月餅都標(biāo)注含有營養(yǎng)元素,但無法改變月餅高糖、高油的食品本性,其保健功效有限。“所謂養(yǎng)生月餅,其實是商家營銷的噱頭。”在北京從事營養(yǎng)師工作的楊樹說,養(yǎng)生需要長期堅持才會有效果,就算月餅餡料中含有能補血、養(yǎng)顏、保健等作用的養(yǎng)生食材,但含量有限,加之月餅是節(jié)令性食品,消費者吃月餅不是

日常養(yǎng)生

糖醋蒜用白醋好還是陳醋好 糖醋蒜用多次的醋腌好

922

一般來說在北方家庭中都會自己在家腌制糖醋蒜,南方家庭相對來說會比較少,那糖醋蒜用白醋腌制還是用陳醋腌制比較好呢?糖醋蒜用白醋好還是陳醋好都可以。糖醋蒜利用的是醋里面的醋酸使細(xì)胞失去活性,進(jìn)而細(xì)胞壁失去選擇透過性,然后大蒜細(xì)胞內(nèi)部的水分就會流出,外部的糖醋汁會進(jìn)入到細(xì)胞內(nèi)部,白醋和陳醋的主要成分都是醋

'); })();
主站蜘蛛池模板: 国产日产一区二区三区四区五区| 成年女人毛片免费观看97| 亚洲麻豆精品果冻传媒| 色偷偷狠狠色综合网| 国产成人久久精品亚洲小说| 亚洲gv白嫩小受在线观看| 特黄aaaaaaaaa及毛片| 国产成人 亚洲欧洲| 18禁无遮拦无码国产在线播放 | 女人喷液抽搐高潮视频| 中文字幕亚洲第一| 日本卡一卡二新区| 亚洲精品99久久久久中文字幕| 高中生的放荡日记h| 国产精品va一区二区三区| 一级特黄a免费大片| 无翼乌工口肉肉无遮挡无码18 | 国产麻豆成人传媒免费观看| 久久97久久97精品免视看 | 欧美人与zxxxx与另类| 免费看的成人yellow视频| 亚洲色图13p| 女人张开腿让男人桶个爽 | free性泰国女人hd| 日本黄大片在线观看| 五月天婷婷在线播放| 用舌头去添高潮无码视频| 国产乱码一区二区三区| 2021年最热新版天堂资源中文| 外国女性用一对父子精液生子引争议 | 国产偷人视频免费观看| 91av手机在线| 怡红院亚洲红怡院在线观看| 久久99精品久久久久久hb无码| 欧美又粗又长又爽做受| 公车上的奶水嗯嗯乱hnp| 老师你的兔子好软水好多的车视频| 国产禁女女网站免费看| av无码精品一区二区三区四区| 无码一区二区三区AV免费| 久久久久国色AV免费观看性色|