易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)導(dǎo)讀：跆拳道和柔道都來自于不同的國家，這就造成了兩者的差別。那么，跆拳道和柔道有什么區(qū)別呢？我們一起來看看吧。
跆拳道和柔道有什么區(qū)別
1、內(nèi)容不同跆拳道以腿法攻擊為主，拳法攻擊較少主要偏于防守和格擋，格斗時(shí)極少采用閃躲的方法，多采用連續(xù)進(jìn)攻，用迅猛的腿法組合連續(xù)攻擊對(duì)手。而柔道則是以各種徒手招數(shù)以及利用腿的力量來進(jìn)行地面格斗，講究攻防結(jié)合，攻中有防，防中有攻。
2、實(shí)用不同在不同情況下跆拳道和柔道的實(shí)用效果也大不相同。例如如果對(duì)手處于離我們有一定距離的地方時(shí)，這種情況下使用跆拳道的腿法更有施展的空間，能夠制服對(duì)手的幾率也更大。如果對(duì)手和我們處于近身狀態(tài)時(shí)，此時(shí)跆拳道的腿法是無法很好的施展開的，這種情況下柔道手腳并用的近身搏擊更有發(fā)揮的余地。
3、適宜人群不同跆拳道中經(jīng)常需要使用踢腿抬高的技法，所以對(duì)身體柔韌性有一定的要求，而青少年柔韌性都比較好，因此青少年或者柔韌性較好的人學(xué)習(xí)跆拳道更合適會(huì)更有優(yōu)勢(shì)。柔道主要是以巧勁搏斗側(cè)重于手摔對(duì)方，所以重心穩(wěn)重纏斗能力較強(qiáng)的人練習(xí)柔道會(huì)更容易更適。
跆拳道對(duì)于修煉者的作用主要有以下三個(gè)方面。其一是強(qiáng)身健體，防身自衛(wèi)。跆拳道修煉者的力量，柔韌，靈敏，耐力等遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過一般人，因?yàn)轷倘赖恼麄€(gè)訓(xùn)練都是圍繞攻防對(duì)抗來完成的。練習(xí)者在反復(fù)練習(xí)中不斷提高技戰(zhàn)術(shù)水平，增強(qiáng)反應(yīng)能力，長期訓(xùn)練可以使手、腳及其它關(guān)節(jié)具備超乎常人的威力，從而達(dá)到防身自衛(wèi)的目的。
其二是修身養(yǎng)性，培養(yǎng)優(yōu)秀的意志品質(zhì)。跆拳道要以“禮義廉恥，克己忍耐，百折不撓”為宗旨，練習(xí)者可以養(yǎng)成頑強(qiáng)果斷，吃苦耐勞的好習(xí)慣。
其三是娛樂觀賞。跆拳道竟技比賽不僅可以讓技術(shù)發(fā)揮得淋漓盡致，激烈的對(duì)抗也給觀賞者以美的享受，賞心悅目，從而能激發(fā)人們的斗志，鼓舞人奮發(fā)向上的精神，陶冶人們的道德情操，進(jìn)而讓人們?cè)跐撘颇惺艿竭\(yùn)動(dòng)員們高尚道德的感染。
而柔道的作用就是攻防結(jié)合，可以主動(dòng)進(jìn)攻，也可以防守，要講究技巧，而并不是一味的使用蠻勁，以攻為守，攻防結(jié)合，學(xué)習(xí)好各種各樣的防守技術(shù)，只有在防守的基礎(chǔ)上進(jìn)行進(jìn)攻，才能夠把對(duì)方擊敗，比賽過程中變化多種多樣，沒有辦法預(yù)測(cè)，應(yīng)該要靈活性的進(jìn)行應(yīng)變，多備幾套方案，這樣才能夠從容面對(duì)。
