易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)導讀：跆拳道和柔道都來自于不同的國家，這就造成了兩者的差別。那么，跆拳道和柔道有什么區(qū)別呢？我們一起來看看吧。
跆拳道和柔道有什么區(qū)別
1、內(nèi)容不同跆拳道以腿法攻擊為主，拳法攻擊較少主要偏于防守和格擋，格斗時極少采用閃躲的方法，多采用連續(xù)進攻，用迅猛的腿法組合連續(xù)攻擊對手。而柔道則是以各種徒手招數(shù)以及利用腿的力量來進行地面格斗，講究攻防結(jié)合，攻中有防，防中有攻。
2、實用不同在不同情況下跆拳道和柔道的實用效果也大不相同。例如如果對手處于離我們有一定距離的地方時，這種情況下使用跆拳道的腿法更有施展的空間，能夠制服對手的幾率也更大。如果對手和我們處于近身狀態(tài)時，此時跆拳道的腿法是無法很好的施展開的，這種情況下柔道手腳并用的近身搏擊更有發(fā)揮的余地。
3、適宜人群不同跆拳道中經(jīng)常需要使用踢腿抬高的技法，所以對身體柔韌性有一定的要求，而青少年柔韌性都比較好，因此青少年或者柔韌性較好的人學習跆拳道更合適會更有優(yōu)勢。柔道主要是以巧勁搏斗側(cè)重于手摔對方，所以重心穩(wěn)重纏斗能力較強的人練習柔道會更容易更適。
跆拳道對于修煉者的作用主要有以下三個方面。其一是強身健體，防身自衛(wèi)。跆拳道修煉者的力量，柔韌，靈敏，耐力等遠遠超過一般人，因為跆拳道的整個訓練都是圍繞攻防對抗來完成的。練習者在反復練習中不斷提高技戰(zhàn)術(shù)水平，增強反應能力，長期訓練可以使手、腳及其它關(guān)節(jié)具備超乎常人的威力，從而達到防身自衛(wèi)的目的。
其二是修身養(yǎng)性，培養(yǎng)優(yōu)秀的意志品質(zhì)。跆拳道要以“禮義廉恥，克己忍耐，百折不撓”為宗旨，練習者可以養(yǎng)成頑強果斷，吃苦耐勞的好習慣。
其三是娛樂觀賞。跆拳道竟技比賽不僅可以讓技術(shù)發(fā)揮得淋漓盡致，激烈的對抗也給觀賞者以美的享受，賞心悅目，從而能激發(fā)人們的斗志，鼓舞人奮發(fā)向上的精神，陶冶人們的道德情操，進而讓人們在潛移默化中受到運動員們高尚道德的感染。
而柔道的作用就是攻防結(jié)合，可以主動進攻，也可以防守，要講究技巧，而并不是一味的使用蠻勁，以攻為守，攻防結(jié)合，學習好各種各樣的防守技術(shù)，只有在防守的基礎(chǔ)上進行進攻，才能夠把對方擊敗，比賽過程中變化多種多樣，沒有辦法預測，應該要靈活性的進行應變，多備幾套方案，這樣才能夠從容面對。
