【食材準(zhǔn)備】
生蠔10只、蒜半頭，沙姜、紅頭蔥各一小頭。小米椒一條、青椒兩條、小青桔兩個(gè)、香菜兩顆。
【食材切配】
除小青桔外，所有食材切粒，調(diào)料混合成醬汁。
取琺瑯鍋，中火預(yù)熱三分鐘。
鍋底涂油，鋪大蔥生姜片。
將配料，醬汁混合攪拌均勻。把小青桔壓汁混合。
依次碼放生蠔，倒入料酒。中火蒸五分鐘，燜三分鐘。
開蓋即可食用。
加入料汁。
【制作技巧】
蒸生蠔，火候是關(guān)鍵，時(shí)間久生蠔肉質(zhì)會(huì)緊縮。
【花卷爸食評(píng)】
肉質(zhì)飽滿滑嫩，吹彈可破。料汁花生香氣十足?；匚队行∏嘟矍逦嵛?。
高蛋白食材，男士健身必備
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枸杞是我們生活中比較常見的一種有著比較好滋補(bǔ)效果的食材所以很多人喜歡用枸杞泡水喝這樣效果很好，其中黑枸杞也是比較常見的一種枸杞并且相比較其他枸杞而言黑枸杞營養(yǎng)價(jià)值更高那么在黑枸杞泡水之前是否需要洗一下呢?黑枸杞泡水之前是需要清洗的，因?yàn)楹阼坭缴厦媸菐в幸恍┘?xì)菌的，如果我們沒有清洗干凈，會(huì)導(dǎo)致部分細(xì)菌
推薦專家：中華中醫(yī)藥學(xué)會(huì)副會(huì)長、全國中醫(yī)養(yǎng)生專家 劉維忠點(diǎn)評(píng)專家：甘肅省第二人民醫(yī)院中醫(yī)首席專家 王世彪血脂水平過高，可直接引起一些嚴(yán)重危害人體健康的疾病，如動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、胰腺炎等。推薦一個(gè)降血脂的方子，制作簡單，可瘦身養(yǎng)顏。具體做法為：取黃豆100克，黑芝麻20克；黃豆洗凈，浸泡水中半天，
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