降壓食物有哪些?夏天降壓就吃這些家常菜。高血壓是現(xiàn)在人類的一種常見疾病，而且治愈率超低，一生都要靠藥物控制。高血壓患者尤其要注意飲食習(xí)慣。那么降壓的食物有哪些?夏天降壓吃什么?下面我們就一起來看看
能降血壓的6款家常菜1、涼拌海帶絲
海帶富含豐富的牛磺酸，可降低膽固醇，有降血壓的效果，日本人稱海帶為長(zhǎng)壽菜。
2、鮮榨黃瓜汁
黃瓜有利尿、強(qiáng)健心臟、保護(hù)血管、調(diào)節(jié)血壓的功效，飲黃瓜汁比吃整個(gè)黃瓜更有效。
3、苦瓜排骨湯
苦瓜可有效降低血壓，且苦瓜中含有類似胰島素的物質(zhì)，有明顯的降低血糖的作用。排骨要用糧食豬，這樣的湯不會(huì)苦反而還很自然鮮。
4、西芹腰果
腰果可補(bǔ)腦養(yǎng)血，補(bǔ)腎健脾，西芹含多種維生素，促進(jìn)食欲、降低血壓，健腦。
5、鯽魚黑木耳湯
鯽魚是春季食補(bǔ)的佳品，常吃鯽魚不僅能健身，還有助于降血壓和降血脂，而黑木耳有抗凝血、抗血小板凝集、抗血栓、降血脂四大功能。
6、銀耳蓮子湯
蓮子所含非結(jié)晶形生物堿N-9有降血壓作用，蓮心除了能去心火，還能治療口舌生瘡、有助睡眠。
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夏天什么時(shí)候泡腳最好 夏天泡腳泡多久最好
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一旦食物中毒，病人就很痛苦，發(fā)燒、想吐，還產(chǎn)生拉肚子與肚子痛等癥狀。假如吃到毒菌的話，甚至?xí)o肝臟引起非常大的壓力。但是一般家常的這種食物中毒多半和食物腐敗變質(zhì)有關(guān)系，這里給大家介紹一下按摩治療食物中毒的方法，希望有所幫助。治療食物中毒的穴位有：天樞位于肚臍左右4CM處。沖陽位于腳背上第二與第三腳趾
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腎乃先天之本，腎氣充足身體才能健康，腎氣虧損健康會(huì)受損，對(duì)于男性而言，腎虛還有可能會(huì)導(dǎo)致性能力下降，這是每個(gè)男人都不想看到得局面。那么男人該如何補(bǔ)腎壯陽呢?下面小編就為大家介紹適合男人食用的十道補(bǔ)腎佳宴。第一道：豬腎1對(duì)剖開，將核桃仁10克，山萸肉9克，補(bǔ)骨脂8克納入腎中，縫好切口，煮熟食用。第二道
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春天新鮮，首次推動(dòng)春韭。自古以來就被稱為春菜第一美食的春韭菜一步一步地甜，一步一步地辣，所謂漸覺東風(fēng)絕寒，青蒿韭菜試試春盤。春季養(yǎng)生蔬菜推薦韭菜的幾種美味吃法：南北朝時(shí)期，齊國(guó)有一位王子說:菜是什么味道最好？御醫(yī)回答說:春初早韭菜。韭菜不僅顏色綠，而且味道鮮美，辛香開胃，色、香、味道好。春韭菜經(jīng)歷了
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春季是人體生理機(jī)能、新陳代謝最活躍的時(shí)期。為了可以度過這個(gè)敏感的季節(jié)，在這里給大家介紹幾種最適合春季飲食滋補(bǔ)的美食。1.蘿卜蘿卜，具有很好的清理腸道的功能，能夠第一時(shí)間，把腸道內(nèi)停留的食物殘?jiān)懦鲶w外，沒了這些容易讓我們產(chǎn)生火氣的不良物質(zhì)，上火很快會(huì)消除。可謂春季飲食滋補(bǔ)的良方。2.山楂山楂，是最好
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1、蜂蜜春季養(yǎng)生甜蜜的蜂蜜也是很棒的消火食品呢根據(jù)《本草綱目》，蜂蜜具有清熱、解毒、潤(rùn)燥等效果，是健康長(zhǎng)壽的妙藥。早上起床喝一杯溫蜜的蜂蜜水，不僅能解決春干，還能給你帶來一天的甜蜜心情除此之外，如果你的嘴唇因?yàn)閮?nèi)熱過多而干燥或開裂，你也可以用蜂蜜來補(bǔ)救它！睡覺前，可以細(xì)心涂蜂蜜到嘴唇上，浸透一會(huì)兒后
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隨著生活條件的提高，肥胖人群變得越來越大，許多人都迫切的想要找到減肥的方式，其實(shí)減肥的方式通常有兩種，一種是飲食，一種是運(yùn)動(dòng)，相對(duì)而言飲食更容易堅(jiān)持，因此想要減肥的人，平時(shí)要多吃一些對(duì)減肥有幫助的食物。多吃哪些食物有助于減肥？1、蘋果蘋果當(dāng)中有豐富的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)和果膠，能夠很好的保護(hù)腸壁，從而使體內(nèi)的毒
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前不久，有新聞報(bào)道顯示，來自浙江杭州的王女士食用了泡發(fā)2天的黑木耳，不久就出現(xiàn)腹痛、腹瀉、高燒、低血壓、四肢濕冷以及皮膚鞏膜黃染等情況。在醫(yī)院檢查后發(fā)現(xiàn)，王女士多器官受損、肝腎功能惡化，需要進(jìn)行腎臟透析治療，而且隨即出現(xiàn)了休克癥狀。幸虧緊急轉(zhuǎn)至ICU，經(jīng)過對(duì)癥搶救后，脫離生命危險(xiǎn)。天氣越來越熱，吃爽
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冬季天氣寒冷，很多人都受不了，也有很多人一到冬季就手腳冰冷，怎么都暖不了，這是怎么回事呢?下面小編帶您去看看冬天手腳冰冷吃什么好?冬天手腳冰冷是怎么回事?冬天手腳冰冷吃什么好1、冬季手腳冰冷吃什么食物在中醫(yī)的五色五形理論中,黑色獨(dú)入腎經(jīng),能夠益腎強(qiáng)腎,靠黑色的食物來補(bǔ)腎正是"順應(yīng)天時(shí)"的最佳表現(xiàn),因
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（原標(biāo)題：天天走路你走對(duì)了嗎？姿勢(shì)不對(duì)傷腰又傷腿） 編者按：“走路”可謂是伴隨人一生的活動(dòng)。很多人常走兩步就累，或者感到腰膝酸痛，除了
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資料圖【孕婦爬華山身體不適民警接力抱下山就醫(yī)】10月6日下午5時(shí)許，在華山北峰，一孕婦在爬山途中突感不適，家屬立即向附近執(zhí)勤民警求助，執(zhí)勤民警接力將她抱下山送醫(yī)就診。民警提醒，華山雖美，但由于山路陡峭崎險(xiǎn)，孕婦、老人請(qǐng)根據(jù)自身情況，決定是否游玩。華商記者康菲
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眼睛是人們認(rèn)識(shí)世界的窗戶，但近年來，這扇窗的健康正受到越來越多的威脅。臺(tái)灣《康健》雜志近日載文，指出眼病的四大新誘因。 1號(hào)敵人：手機(jī)。人們享受手機(jī)的便利時(shí)，也在承受著它的傷害。臺(tái)灣新竹國(guó)泰綜合醫(yī)院眼科主任陳瑩山表示，最明顯的兩大結(jié)果就是假性近視成人化和老花眼年輕化：前來看診的成年人出現(xiàn)假性
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隨著年齡的增長(zhǎng)，特別是40歲之后的男性，您是否經(jīng)常感到疲勞、精力不足、腰膝酸軟、失眠心悸？其實(shí)這是身體在向你發(fā)出警報(bào)了，男性是家中的頂梁柱，為了賺錢養(yǎng)家常常透支身體。腎是先天之根本，是一切活力的源泉，對(duì)于男性來說非常重要。如果男性出現(xiàn)腎虛的情況，就會(huì)導(dǎo)致身體狀況一天不如一天。
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腎如同人體的根，再繼續(xù)這樣喝茶，對(duì)你的腎會(huì)有較大的不良影響。茶為藥用歷史悠久，簡(jiǎn)單來講，喝茶對(duì)腎的影響是以好的效果為主的。但凡事都有兩面性，所謂物極必反，特別是喝茶，飲茶不當(dāng)，也是會(huì)對(duì)身體造成不良影響的。腎負(fù)責(zé)過濾血液中的雜質(zhì)、維持體液和電解質(zhì)的平衡，最后產(chǎn)生尿液經(jīng)由后續(xù)管道排出體外