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各位朋友們，都掌握腎臟功能的重要，先天之本，生命的起源，可腎炎病發(fā)持續(xù)增長(zhǎng)，維護(hù)保養(yǎng)腎臟功能勢(shì)在必行。事實(shí)上，冰凍三尺，非一日之寒，很多腎炎來(lái)源于大家的生活起居下意識(shí)，是自尋煩惱的。有關(guān)原材料顯示，這類下意識(shí)就是在不知不覺(jué)的造腎炎：

1、熬 夜

充足睡眠品質(zhì)的高層次人才有元精，長(zhǎng)期熬夜便會(huì)危害腎氣，日出而作日落而息是最好的飲食起居方式。

2、濫用藥物

是藥三分毒，千萬(wàn)別沉迷藥物，不得已不吃藥。

3、濫用保健產(chǎn)品

保健產(chǎn)品多以補(bǔ)蛋白質(zhì)核心，蛋白質(zhì)攝入過(guò)多，也給腎臟功能造成工作壓力。

4、過(guò)度勞累

過(guò)多的活力、用腦，都馬上傷陽(yáng)。

5、酒色過(guò)多

酒色傷肝，都是腎的兇犯。

6、運(yùn)動(dòng)過(guò)量

最怕長(zhǎng)久性不運(yùn)動(dòng)后的突然運(yùn)動(dòng)過(guò)量。

7、常吃涮火鍋

涮火鍋中的太咸、特甜、油膩感，蛋白質(zhì)過(guò)多全是加重腎臟功能的工作壓力。

8、海貨就紅酒

吃出了開(kāi)心，喝出了豪爽，卻危害了腎臟功能。

9、常喝濃茶

濃茶水水里的咖啡堿一多，便是腎臟功能的大工作壓力。

10、心里煩躁

心煩氣躁的心理狀態(tài)傷心損肝更傷陽(yáng)，萬(wàn)病之源，腎臟功能大患。

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共享資源各位朋友們預(yù)防傳染病除病

希望各位朋友們身心健康，塑造100歲老壽星