莜面魚(yú)魚(yú)的做法-酸味蒸菜譜
美食菜譜 336 0
1.莜麥面300克，加300克開(kāi)水，用筷子攪拌
2.揉成光滑不粘手的面團(tuán)，多揉一會(huì)，越揉越筋道。
3.揉好不用醒，直接搓成長(zhǎng)條
4.切成一指寬
5.搓成兩頭尖
6.用刮板在壽司簾上一壓一捻即成螺旋狀
7.放入蒸籠，水開(kāi)蒸10分鐘即可
8.可加湯煮，也可涼拌
9.“格琳諾爾，高原雜糧輕體健康。”
莜面魚(yú)魚(yú)成品圖
烹飪技巧
一定要用開(kāi)水燙面
上一篇：
烤箱烤生蠔的做法-香辣味烤菜譜
下一篇：
麻辣豆腐的做法-咸鮮味炒菜譜
易網(wǎng)健康養(yǎng)生網(wǎng)，致力于都市養(yǎng)生知識(shí)的普及，推進(jìn)養(yǎng)生理念的更新。易網(wǎng)養(yǎng)生網(wǎng)提供專業(yè)、完善的養(yǎng)生信息服務(wù)，涵蓋中醫(yī)養(yǎng)生、食療養(yǎng)生、養(yǎng)生保健、心理養(yǎng)生、養(yǎng)生小常識(shí)、女人養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生，愛(ài)眼護(hù)眼、養(yǎng)生小知識(shí)和順時(shí)養(yǎng)生等。作為養(yǎng)生第一門戶，秉承傳播科學(xué)養(yǎng)生方法和理念將養(yǎng)生貫穿于日常生活，真正做到讓養(yǎng)生大眾化，全民化，科學(xué)化。祝您健康生活每一天！
927
蒜蓉辣醬蒸海鮮小咖 | 北鼎蒸燉鍋的做法 - 家常蒜蓉辣醬蒸海鮮小咖 | 北鼎蒸燉鍋的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果蒜蓉辣醬蒸海鮮小咖 | 北鼎蒸燉鍋怎么做好吃,蒜蓉辣醬蒸海鮮小咖 | 北鼎蒸燉鍋的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文蒜蓉辣醬蒸海鮮小咖 | 北鼎蒸燉鍋的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)蒜蓉辣醬蒸海鮮小咖 | 北鼎蒸燉鍋的做法
1581
涼皮肉夾饃的做法 - 家常涼皮肉夾饃的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果涼皮肉夾饃怎么做好吃,涼皮肉夾饃的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文涼皮肉夾饃的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)涼皮肉夾饃的做法
2028
皮蛋蒸豆腐的做法 - 家常皮蛋蒸豆腐的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果皮蛋蒸豆腐怎么做好吃,皮蛋蒸豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文皮蛋蒸豆腐的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)皮蛋蒸豆腐的做法
404
【減脂！清蒸生蠔】的做法 - 家常【減脂！清蒸生蠔】的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果【減脂！清蒸生蠔】怎么做好吃,【減脂！清蒸生蠔】的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文【減脂！清蒸生蠔】的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)【減脂！清蒸生蠔】的做法
1217
菊花茄子的做法，菊花茄子怎么做請(qǐng)看菊花茄子的做法步驟圖：1、茄子洗凈， 2、切成段，茄墩越長(zhǎng)后期花瓣越長(zhǎng)， 3、茄墩旁邊放兩根筷子，先豎切， 4、在橫切，切的越細(xì)后期花瓣越多，...
1867
酸豆角肉丁蒸豆腐的做法，酸豆角肉丁蒸豆腐怎么做請(qǐng)看酸豆角肉丁蒸豆腐的做法步驟圖：1、主料： 酸豆角200克、五花肉150克、內(nèi)脂豆腐一盒、雞蛋2個(gè)輔料：植物油、鹽、姜5克、青紅辣椒2個(gè)、雞精1克、生...
1918
嫩滑蒸豆腐的做法 - 家常嫩滑蒸豆腐的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果嫩滑蒸豆腐怎么做好吃,嫩滑蒸豆腐的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文嫩滑蒸豆腐的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)嫩滑蒸豆腐的做法
671
10個(gè)月以上輔食胡蘿卜藜麥肉丸的做法，10個(gè)月以上輔食胡蘿卜藜麥肉丸怎么做請(qǐng)看10個(gè)月以上輔食胡蘿卜藜麥肉丸的做法步驟圖：1、肉末+胡蘿卜擦絲放入碗里 2、加入玉米淀粉10g 雞蛋液10g 3、加入適量香菇粉調(diào)味 4、把胡蘿卜肉丸做成這樣的...
511
炒肉絲韭菜的做法 - 家常炒肉絲韭菜的做法非常簡(jiǎn)單易學(xué)。如果炒肉絲韭菜怎么做好吃,炒肉絲韭菜的家常做法如何做一直困擾著你,易網(wǎng)健康菜譜提供的圖文炒肉絲韭菜的家常做法大全,用最短的時(shí)間讓你學(xué)會(huì)炒肉絲韭菜的做法
112
人民網(wǎng)北京1月31日電（董童）據(jù)國(guó)家衛(wèi)生健康委于31日在官網(wǎng)發(fā)布的《截至1月30日24時(shí)新型冠狀病毒感染的肺炎疫情最新情況》（以下簡(jiǎn)稱“情況”）稱，1月30日0—24時(shí)，31個(gè)省（自治區(qū)、直轄市）和新疆生產(chǎn)建設(shè)兵團(tuán)報(bào)告新增確診病例1982例，新增重癥病例157例，新增死亡病例43例（湖北省42例、黑
549
中新網(wǎng)上海3月16日電 (孫國(guó)根 陳靜)記者16日獲悉，中國(guó)學(xué)者發(fā)現(xiàn)并篩選到抗新冠病毒的全人源納米抗體，該抗體可同時(shí)靶向病毒上兩個(gè)不同的“極隱蔽”部位，并高效中和包括奧密克戎病毒在內(nèi)的各種流行變異株。該抗體的優(yōu)良特性使其有望被制成廣譜全人源納米抗體藥物，并實(shí)現(xiàn)霧化給藥，用于新冠肺炎的特效治療。目前，
1127
最近，5歲的琳琳總是頻繁而用力地眨眼睛，有時(shí)半分鐘會(huì)眨眼睛將近20次，還經(jīng)常揉眼睛，但琳琳并不說(shuō)眼睛難受，她的眼睛也沒(méi)有其他癥狀。琳琳媽媽擔(dān)心孩子眨眼睛是患上了近視，就帶琳琳去眼科就診。 醫(yī)生檢查后發(fā)現(xiàn)：琳琳雙眼視力都是5。0，上眼瞼結(jié)膜內(nèi)外眥部血管紋理模糊不清，結(jié)膜表面有粗糙不平，形似沙粒
1142
防治胃炎、胃潰瘍引起的胃疼，關(guān)鍵在于合理飲食，合理飲食是養(yǎng)胃之本。胃痛雖可由多種疾病引起，但最為常見(jiàn)的疾病是慢性胃炎和消化性潰瘍，由于這兩種疾病是一種慢性發(fā)展的反復(fù)波動(dòng)、遷延難愈或易復(fù)發(fā)性疾病，因此對(duì)胃痛者的飲食調(diào)理尤為重要，胃痛病人的飲食要求如下：1.首先要糾正不良的飲食習(xí)慣。多食清淡、少食肥甘及