同房姿勢108種,女性練習這些瑜伽動作在性愛中更加迷人

女性練習瑜伽不僅能夠減肥瘦身,對于性愛也有幫助,在同房的時候更有助于調情和打開,讓身心都感覺到放松,從而更好地融入到性愛當中,這些都是瑜伽帶來的好處。那么接下來就推薦給大家幾種瑜伽動作,讓女生的身體變得更加地柔美,變身元氣少女。

一、

同房姿勢108種,女性練習這些瑜伽動作在性愛中更加迷人

首先山式站立,雙腿合攏并且伸直,然后右腿小小的邁出一步;上身向前緩緩地前傾,傾斜角度慢慢地貼在右腿上,雙手臂伸直并向后延伸;雙手來支撐直面,左腿屈膝,左腳的小腿向上抬起直到能夠保持身體的平衡;這個體式可以幫助身體更好的拉伸,讓脊柱更加的靈活,同時還可以拉伸腿部。

二、

同房姿勢108種,女性練習這些瑜伽動作在性愛中更加迷人

仰臥,雙手放在身體的兩側,雙手來支撐起全身并放在地面上,手指尖向頭部舉起;雙腿屈膝,雙手和雙腳試著將身體離開地面,雙手臂伸直知道能夠和上身保持到同一個水平面上;右手漸漸地離開地面,左腿屈膝,左腿彎曲成90度,左腳的腳趾點地;這個動作可以幫助腹部減掉贅肉,也可以強化腹部的肌肉,從而緩解背部的肌肉壓力,改善身體的平衡性。

三、

同房姿勢108種,女性練習這些瑜伽動作在性愛中更加迷人

跪姿,雙腿打開和髖骨同寬,雙手的手掌接觸地面撐起全身,雙手的指尖朝后;雙腿伸直,伸展成一條直線并且和地面平行,雙手肘彎曲,大臂僅僅貼于上身,小臂和地面垂直,注意抬高雙腿并且讓整體都保持平衡;這個動作可以減掉腹部的贅肉,讓身材的曲線更加地柔美,同時還可以加強手臂的力量。

女性經常練習以上的以上不僅可以讓身心得到放松,還可以更好的鍛煉全身,也可以讓自己性愛中更加地迷人。

本文《同房姿勢108種,女性練習這些瑜伽動作在性愛中更加迷人》為易網健康養生網m.aoa7937.com原創寫作,禁止任何網站進行轉載!

上一篇:同房姿勢108種,瑜伽幫你打開性愛姿勢內附圖解
下一篇:千元玻尿酸成本19 玻尿酸到底有什么用

易網健康養生網,致力于都市養生知識的普及,推進養生理念的更新。易網養生網提供專業、完善的養生信息服務,涵蓋中醫養生、食療養生、養生保健、心理養生、養生小常識、女人養生、房事養生、經絡養生,愛眼護眼、養生小知識和順時養生等。作為養生第一門戶,秉承傳播科學養生方法和理念將養生貫穿于日常生活,真正做到讓養生大眾化,全民化,科學化。祝您健康生活每一天!

相關推薦

緊急避孕藥什么時候吃有效,女性用藥需要注意的事項

緊急避孕藥什么時候吃有效,女性用藥需要注意的事項

1578

不知道大家有沒有避孕失敗的情況,比如說沒有措施、安全套滑落等等,這個時候如果你不想要孩子,那么就應該要服用緊急避孕藥了,可是很多女性對于緊急避孕藥都存在一定的誤解,覺得吃這個東西對身體不是很好,可能會月經不調,還有的說吃的話一年不能超過三次,不然對身體有危害,那么果真如此嗎?接下來讓我們一起來了解一

膠原蛋白的功效與作用,女性補充膠原蛋白要常吃這道菜

膠原蛋白的功效與作用,女性補充膠原蛋白要常吃這道菜

1990

秋分已經來了,那么就意味著秋天也已經來了,這時候天氣漸漸的轉涼,大家早晚就要增添一下衣物了,但其實現在對于南方來說正是清爽的天氣,雖然說不用再靠空調續命了,但是如果遇到梅雨的天氣,整個空間里都會濕露露的,整個人也是濕氣滿滿,讓人很不舒服,但是還好,對于皮膚來說是很好的,但是秋天最大的特點就是干燥,它

同房姿勢108種,瑜伽幫你打開性愛姿勢內附圖解

同房姿勢108種,瑜伽幫你打開性愛姿勢內附圖解

3589

許多練習瑜伽的朋友都應該知道瑜伽對于性愛是有好處的,但是在練習瑜伽的時候,大多數的人也不是很清楚應該從哪里入手,那么今天就讓我們一起來學習一下瑜伽的入門動作吧,相信你沒有瑜伽基礎也可以輕松掌握,不管是男性還是女性都快點看過來,學習一下瑜伽動作,教你成為老司機。一、首先雙腿合攏,調整好身體的方向,然后

性愛技巧不僅僅是做愛姿勢,兩種方式分分鐘讓女人性高潮

性愛技巧不僅僅是做愛姿勢,兩種方式分分鐘讓女人性高潮

1106

許多人在性愛的時候都不懂得技巧,尤其是男性,上來就開門見山式的去做,這里就忽視了比較重要的前戲。其實性愛的過程中也是需要講究技巧的,尤其是雙方對于時機的把握,如果時機不對,那么做的次數再多,內心都不會有一絲好感,反倒把性愛當成一件特別不美好的事情。如果說你和你的伴侶也有這樣的感受,那么就說明性愛上面

秋季登山的正確姿勢,你掌握嗎

461

秋高氣爽,景色宜人,又到了戶外運動的好時節。呼朋喚友、相約爬山的有沒有? 登山運動是一項在自然環境中,人們徒手或借助專門的登山裝備,從低海拔地形向高海拔山嶺或山峰進行攀登的一項體育項目。登高遠望固然可以讓人心曠神怡,不過這登山也是大有學問的,面對自然環境的危險性,結合自身健康狀況,有些健康常識你必須

女性懷孕后同房次數要減少,性愛過程中要注意這些

女性懷孕后同房次數要減少,性愛過程中要注意這些

2017

可能是受中國傳統思想的影響,好像有很少的人會在孕期有性生活,懷孕期間好像禁止性生活是一件約定俗成的事情,那么真相果真如此嗎?是不是女性懷孕之后就不能過上性生活了呢?接下來就讓我們一起來了解一下。大多數女性在孕期的時候性欲是會下降的,而男性在妻子懷孕之后性欲也是一樣的,但是這時候只是想和不想的事情,不

同房姿勢108種,雙人瑜伽換個姿勢愛帶給你不一樣的感受

同房姿勢108種,雙人瑜伽換個姿勢愛帶給你不一樣的感受

2521

不管是男性還是女性練習瑜伽都是大有好處,除了可以讓身體更加地健康,還有助于開發性愛姿勢。老司機們如果看一下瑜伽的圖解就會發現,大部分的瑜伽的性都有關系,那么不妨和你的伴侶練習起來吧~而要說到和伴侶練習的瑜伽動作,雙人瑜伽就必須要提上來了,因為這幾年還是非常流行的,夫妻或是情侶兩人平時這樣一起練習,不

做好這兩件事情可以幫女性養好氣血

做好這兩件事情可以幫女性養好氣血

1963

氣血不足是困擾著很多女性的一個問題對于女性來說無論是月經還是生產都會對于他們的氣血有著比較大的影響,所以女性的氣血保養就是一個十分重要的問題那么對于女性來說有哪些方法可以幫助她們更好的改善自己的氣血問題呢?中醫認為,氣血是維持生命的基礎。而民間也有“氣血不足百病生”的說法。特

生活中導致脂肪肝高發的五種病因
日常養生

生活中導致脂肪肝高發的五種病因

498

脂肪肝是我們生活中比較常見的一種疾病由于脂肪肝并不會有過于直接的表現而是一種默默的在我們的身體中病變,所以對于脂肪肝我們一定要多多的注意不要給脂肪肝病變的機會如果脂肪肝出現嚴重的情況是很有可能導致肝癌的出現的。脂肪肝是一種比較常見的肝部疾病,它的發生雖然不會馬上給患者帶來危害,但長期存在脂肪肝會導致

室內裝修選什么顏色能保護眼睛
護眼知識

室內裝修選什么顏色能保護眼睛

452

  家居裝修采用的顏色、家居的擺放對人的視力有很大影響,其實室內裝修選擇顏色很有講究,需要根據不同的房間、不同的人群,有針對性的設計顏色才對人眼睛最好。  室內裝修什么顏色對眼睛好?  1、客廳裝修  客廳的作用就是向親朋好友展示主人的家庭、品位等,是全家展示性最強烈的地方。客廳的顏色應充分體現出

嘴巴周圍長痘的原因,困擾女生的痘痘問題四招解決
美容護膚

嘴巴周圍長痘的原因,困擾女生的痘痘問題四招解決

628

女生嘴巴上長痘是一件很尷尬的事情,看起來就像長了一圈胡子。嘴巴旁邊的痘痘一般都是紅腫大痘,而且不容易消除。嘴巴旁邊為什么會長痘呢?女生有什么辦法能夠去除臉上的痘痘。嘴巴周圍長痘的原因一、上火上火是導致嘴巴長痘的最廠家原因,胃火和腸胃不適導致的消化道問題會影響口腔。暴飲暴食、吃辛辣食物都會導致上火。二

8個壞習慣影響男人“能力”,很多人第一條就中招!
兩性健康

8個壞習慣影響男人“能力”,很多人第一條就中招!

654

近日,一份《中國職場人群性生活調查報告》出爐,報告顯示,有60.7%的職場人士表示,對自己的夫妻生活不滿意,其中男性更為明顯,在北京某互聯網公司工作的的小李就是其中一員,自己剛結婚一年,但由于結婚晚,30多歲的他表示自己的“精力”大不如前,在床笫之間總是有心無力,專家表示,30歲的年齡出現“精力”不

冬天美白食物排行榜
日常養生

冬天美白食物排行榜

1713

  大概沒有多少女孩子能忍受自己的皮膚黑乎乎的,或者暗黃無光吧?冬天是美白的好季節,但是你知道冬天吃什么最美白嗎?下面就跟著小編一起來看看冬天美白食物排行榜。  1、胡蘿卜  胡蘿卜被譽為“皮膚食品”,能潤澤肌膚,使肌膚看起來更加細膩紅潤。  2、蘑菇  蘑菇營養豐富,富含蛋

'); })();
主站蜘蛛池模板: 久久久久AV综合网成人| 亚洲欧美视频在线播放| 蜜桃精品免费久久久久影院| 国产粗话肉麻对白在线播放| 99国内精品久久久久久久| 成人au免费视频影院| 久久99热66这里只有精品一| 日韩在线免费看网站| 亚洲不卡av不卡一区二区| 欧美色图23p| 亚洲色大成网站www永久男同| 精品国产日韩亚洲一区91| 国产一区二区三区日韩欧美| 黄瓜视频在线观看| 国产特黄特色一级特色大片| 91传媒蜜桃香蕉在线观看| 永久免费毛片手机版在线看| 兽皇videos极品另类| 羞羞网站在线免费观看| 国产乱码在线观看| 韩国无码AV片在线观看网站| 国产成人精品日本亚洲| 日本阿v精品视频在线观看| 国产精品免费看香蕉| 18禁止午夜福利体验区| 国产精选91热在线观看| 91视频久久久久| 国产高清在线观看麻豆| 99久久人人爽亚洲精品美女| 天天干天天在线| a级黄色毛片视频| 奇米四色在线视频| www.99在线| 天天爱天天做天天爽| flstingextreme头交| 好硬好爽好湿好深视频| 一本色道久久综合亚洲精品高清 | 欧美潮喷videosvideo| 亚洲欧美日韩另类在线| 欧美精品人人做人人爱视频| 亚洲欧美日韩在线一区|