有些人不管怎么減肥，依舊瘦不下來。這到底是為什么呢？導(dǎo)致肥胖的原因有很多，比如遺傳因素，飲食不當(dāng)，代謝因素，內(nèi)分泌因素等等。其中內(nèi)分泌導(dǎo)致的肥胖主要是由于不注意膳食平衡等飲食習(xí)慣對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，從而引起肥胖。
當(dāng)出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂時，不僅會導(dǎo)致肥胖，還可能出現(xiàn)一些常見的癥狀。那么哪些因素會導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)呢？
1、情緒原因
現(xiàn)在生活、工作的壓力大，人們?yōu)榱诉@些壓力而長期的忙碌與奔波，卻忘記了自己的身體也是需要適當(dāng)休息的，長時間的處于精神緊繃的狀態(tài)之下，心情就會煩燥，心理不健康，這些都會反射到神經(jīng)系統(tǒng)，引起激素分泌的紊亂，也就是內(nèi)分泌失調(diào)。
2、營養(yǎng)不均衡
人體維持正常的生理功能，就必須有足夠的、適當(dāng)?shù)臓I養(yǎng)，否則內(nèi)分泌等問題就會一一出現(xiàn)。有些女性為了追求完美的身材盲目減肥，以水果代替正餐，這樣不僅不能為身體提供所需要的營養(yǎng)，反而引起內(nèi)分泌失調(diào)。
3、生活作息不規(guī)律
很多人喜歡熬夜，即使不是因為工作或者豐富的夜生活，也喜歡躺在床上玩手機(jī)，直到感覺困了才休息。當(dāng)熬夜成了習(xí)慣就會顛倒人體的生物習(xí)慣，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，女性多出現(xiàn)心煩意亂、失眠健忘、月經(jīng)不調(diào)等狀況。
4、環(huán)境因素
現(xiàn)代社會各種污染問題日益嚴(yán)峻，嚴(yán)重的環(huán)境污染對女性內(nèi)分泌失調(diào)罪責(zé)難逃。空氣中存在一些物質(zhì)，通過各種渠道進(jìn)入人體后，經(jīng)過一系列的化學(xué)反應(yīng)，導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)。
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