內(nèi)分泌失調(diào)容易導致肥胖?

有些人不管怎么減肥,依舊瘦不下來。這到底是為什么呢?導致肥胖的原因有很多,比如遺傳因素,飲食不當,代謝因素,內(nèi)分泌因素等等。其中內(nèi)分泌導致的肥胖主要是由于不注意膳食平衡等飲食習慣對內(nèi)分泌產(chǎn)生影響,導致內(nèi)分泌失調(diào),從而引起肥胖。

當出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂時,不僅會導致肥胖,還可能出現(xiàn)一些常見的癥狀。那么哪些因素會導致內(nèi)分泌失調(diào)呢?


1、情緒原因

現(xiàn)在生活、工作的壓力大,人們?yōu)榱诉@些壓力而長期的忙碌與奔波,卻忘記了自己的身體也是需要適當休息的,長時間的處于精神緊繃的狀態(tài)之下,心情就會煩燥,心理不健康,這些都會反射到神經(jīng)系統(tǒng),引起激素分泌的紊亂,也就是內(nèi)分泌失調(diào)。

2、營養(yǎng)不均衡

人體維持正常的生理功能,就必須有足夠的、適當?shù)臓I養(yǎng),否則內(nèi)分泌等問題就會一一出現(xiàn)。有些女性為了追求完美的身材盲目減肥,以水果代替正餐,這樣不僅不能為身體提供所需要的營養(yǎng),反而引起內(nèi)分泌失調(diào)。

3、生活作息不規(guī)律

很多人喜歡熬夜,即使不是因為工作或者豐富的夜生活,也喜歡躺在床上玩手機,直到感覺困了才休息。當熬夜成了習慣就會顛倒人體的生物習慣,導致內(nèi)分泌失調(diào),女性多出現(xiàn)心煩意亂、失眠健忘、月經(jīng)不調(diào)等狀況。

4、環(huán)境因素

現(xiàn)代社會各種污染問題日益嚴峻,嚴重的環(huán)境污染對女性內(nèi)分泌失調(diào)罪責難逃。空氣中存在一些物質(zhì),通過各種渠道進入人體后,經(jīng)過一系列的化學反應,導致內(nèi)分泌失調(diào)。

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